-
泡腳加按摩可以對付失眠頑症
就失眠來講，熱水可擴張足部的血液迴圈，促進腳部血液流動，降低足部的肌張力，並促使頭部的血液向下肢流動，相對減少腦充血，使人產生全身放鬆和昏昏欲睡的感覺。在泡腳的同時，如果再輔以按摩湧泉穴（腳底中...
2010-08-04 -
洗澡加按摩瘦腿效果佳，具體可採用這些方法
對於想要瘦腿的男性來說，其在平時洗澡的時候如果稍加按摩，就可以起到瘦腿的作用，下面本文就將具體的方法介紹給大家。 按摩+淋浴瘦腿效果更顯著 按摩腿部能夠幫腿部在舒緩的狀態下適量“運動”，疏通因為久...
2016-09-29 -
養胃這樣做：食療+按摩增強脾胃功能
生活中胃有毛病的人真不少，看看黃金時間段關於胃藥和養胃的廣告就知道了，“胃，你好嗎?”、“胃痛胃酸胃脹就服某某膠囊”“某菇餅乾，養胃，上午吃一點，下午吃一點”。很多人的包裡隨身放著胃藥，出門可以忘...
2015-04-17 -
吃太多了嗎？食療+按摩幫你消食
吃多了不消化是生活中常見的，特別是小孩由於美食或零食吃得太多，往往會發生食積，以致影響健康。下面中醫小編給大家介紹幾種簡易消食法。 食療法： 1、傷食腹脹：用炒焦的麥芽30克，水煎分次服用。 2、...
2015-06-04 -
飲食運動加按摩 4招打造平坦緊致“小蠻腰”
教你4個纖腰妙招，擁有小蠻腰不再是夢。現在就開始你的腹部減肥計畫吧！輕鬆消滅腹部贅肉！ 纖腰第一招：美食妙招 纖腰第一招：美食妙招 牛奶豆腐湯 如果在兩餐之間或餐前喝奶，可以幫助人體減少...
2011-05-19 -
局部封閉加按摩治好了急性肩周炎
這天，骨科診室來了一位患者。只見這位大媽60多歲的樣子，捧著自己的右臂，疼得額頭是全是汗，還不時的發出呻吟。陪著她的家人焦急得不得了，告訴大夫，許大媽從昨天開始肩部疼痛，本來以為是肩膀受了涼，可是...
2012-03-22 -
喝茶加按摩調理腸胃 預防夏日疾病
目錄 第一章：喝茶調體質 按穴緩腸胃不適 預防夏季疾病 第二章：中醫調理7建議 清腸護胃 第三章：夏季吃哪些食物有利於調理腸胃? 編者按：夏季人們在飲食 上都會很馬虎，夏季也容易引發腸胃...
2012-05-08 -
高溫沐浴加按摩 讓你輕輕鬆松變小臉美人
目錄： 第一章：高溫沐浴瘦臉法 拯救你的“大餅臉” 第二章：無需動刀 快速瘦臉3部曲 第三章：湯匙瘦臉按摩 排清毒素巧瘦臉 編者按：每個愛美的MM除了都想擁有傲人的身姿外，也很想變成小臉...
2011-12-15 -
白領久坐傷腰 中醫食療加日常鍛煉緩解腰痛
腰痛怎麼辦？中醫有何緩解方式？對於上班白領來說，除了電腦輻射的危害外，還有一個久坐傷腰的問題。長期久坐和長期站立或者保持一個姿勢都會導致腰痛的發生。小編告訴你，不僅可以通過日常的鍛煉來緩解，還要通...
2014-02-19 -
表情加按摩瘦臉法 輕鬆變瓜子臉
我們常常不敢大笑，擔心魚尾紋臉部肌肉鬆弛等等，其實多笑不僅能帶給我們快樂同時還有助於瘦臉呢！小編給您帶來一套全新的表情瘦臉方法，加上瘦臉按摩，讓您輕鬆變小臉，愈來愈年輕。 誰不想成為巴掌臉美眉...
2011-08-03 -
食補加按摩 7個小動作輕鬆塑造美胸
擁有天使的臉龐和魔鬼的身材一直以來都是許多女性所追求的，然而，並不是每個女人都能如願以償。有一些天生就能擁有傲人身材的女性，但並不是每個人都能有這樣的好運，所以，與其自怨自艾，不如積極行動，掌握...
2011-07-28 -
飲食加按摩 為你塑造精緻臉型
有一張巴掌大的精緻小臉是很多人的理想，而且無論是髮型還是服裝都比較容易搭配，但是如果臉比較大要如何健康瘦臉？今天小編就教你如何從飲食、按摩方面下手，要看仔細哦。 吃什麼瘦臉？ 紫菜 紫菜...
2011-06-30 -
保護卵巢：三款食療加六大妙招
三款保護卵巢食療菜譜 1、【黃豆煮豬排骨】 材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。 做法：將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布...
2014-04-21 -
對症食療加速胃病復原
飲食習慣是消化系統健康的關鍵,而胃部長期不適的人,更該慎選食物種類,以減輕症狀、加速恢復元氣。腸胃不好時飲食以溫和為最高原則,必須避免刺激和油膩的食物,烹調方法以蒸、煮為佳。此外,針對各種不適症...
2011-07-20 -
10種食物很傷胃 食療+按摩 保"胃"健康
胃部是人體消化道最重要的器官之一，起著食物消化、營養吸收的重要作用。一旦胃部保養不當，各種胃部不適不僅讓你苦不堪言，甚至還會演變成胃癌。小編提醒你，秋季保護胃部，要遠離10種食物。想要護好胃，食療和...
2013-09-24 -
食療加外敷輕鬆甩掉口腔潰瘍
文文的老公，每個月都會患一次口腔潰瘍，有時甚至不到一個月時間就又長了。口腔黏膜上出現一個如米粒大的圓形的、向下凹、周圍充血的潰瘍。後來，過不了幾天，它就會由米粒大長到黃豆大。看著老公吃東西那種痛...
2013-04-05 -
食療加日常護理還你烏黑秀髮
一、中醫學認為的脫髮原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落；二是脾胃濕熱，脾 虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕...
2013-03-08 -
食療加勸導改變癌症患者厭食
導致癌症患者厭食原因有很多，分析眾多原因得知，化療是一種原因，勸說有時也很重要的！ 中醫專家認為厭食是由於脾胃虛弱、情志失調、飲食不節等原因造成的脾胃運化受損、氣機升降失調。常採用健脾和胃、...
2013-06-07 -
黃瓜美容 食療加面膜讓你的肌膚倍爽
黃瓜在日常生活中很常見，許多美眉喜歡把黃瓜當成美容聖品，在家自己用黃瓜調和成面膜來護膚，好像感覺真的不錯哦！那麼如何才能真正發揮黃瓜的美容功效呢？黃瓜不僅可以做出面膜還可以通過食療法養顏，下面就一起...
2016-04-29 -
咳嗽吃什麼好的快 食療加推拿助你治癒咳嗽
感冒之後的咳嗽一定靈很多人感覺非常不適。當然咳嗽了也不一定要上醫院，平時家裡常用的蔬菜也可藥用，除此以外我們還可以利用合理的推拿來幫助我們改善感冒咳嗽的症狀。下面就給你介紹一個食療方，可用於治療風寒...
2016-05-01
