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春節長假傷食可用陳皮生薑消食飲
春節期間,同事、親朋之間的聚會不斷,但是春節過後很多人感覺吃什麼都沒胃口。很多醫院消化科患者驟增,腹痛、腹脹、消化不良、飲食不振的患者明顯增多。這都是飲食不節惹的禍,中醫稱為“傷食”、“積滯”或“食...
2017-02-18 -
起居養生法之(飲食有節)
飲食有節,是指每日的飲食要有規律和有節制。《養親奉老書》就曾指出:“若生冷無節,饑飽失宜,調停無度,動成疾患。”意思是說,如果飲食不注意節制生冷食物,或過饑過飽,或五味調和無度,便會引發疾病。現代醫...
2012-10-02 -
高血壓患者吃什麼好 飲食有節多食蔬菜
導語:高血壓患者吃什麼好?高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓患者的飲食要有所克制,否則不當的飲食習慣將影響病情。那高血壓患者吃什麼好呢?今天四季養生網小編就向大家來介紹...
2017-02-23 -
仙方活命飲有什麼作用
養生之道網導讀:仙方活命飲有什麼作用?仙方活命飲,中醫方劑名。那麼仙方活命飲有什麼作用?下面一起來詳細瞭解下仙方活命飲吧。 【方劑名】 仙方活命飲 【出處】 《校注婦人良方》 【組成】 白芷3g,貝...
2015-10-14 -
有節制地做才會更加健康
當我們試圖通過運動鍛煉身體的時候,一定要注意如何在運動中保護自己,如何提防運動過度。 運動過度的意思就是身體過度勞累,如果肌肉與關節感到疲勞酸痛,它便無法好好發揮功能。因此當運動持續性的過...
2016-08-18 -
春季豐胸茶飲有哪些
養生之道網導讀:春季豐胸茶飲有哪些?對於愛美的女士來說,胸部的曲線是至關重要的,因此,擁有一個豐滿挺拔的胸部是每個女性朋友的夢想,接下來小編告訴你春季豐胸茶飲有哪些。 春季豐胸茶飲有哪些 青木瓜玫瑰...
2016-04-14 -
立夏節氣美食飲料推薦
按語:今日是二十四節氣中的立夏節氣,從今天開始,我們就步入夏季,夏三月,如何飲食呢?夏季的飲料比其他季節都要重要的多,我們今日推薦幾款食物以及飲料,作為立夏之後的選擇參考。另外,記得節氣前後都要多...
2017-03-06 -
進行性肌營養不良在飲食飲食方面的注意有哪些
進行性肌營養不良在飲食飲食方面的注意有哪些,肌營養不良這種疾病比較特殊,肌營養不良的症狀在發病初期比較隱蔽,病情也緩慢,不易被察覺。進行性肌營養不良在飲食飲食方面的注意有哪些。進行性肌營養不良在飲食...
2017-03-06 -
吃粗糧要“有理有節”
吃粗糧要分年齡段 25歲至35歲這段年齡的人,如果過多地食用粗糧,就會影響人體機能對蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收,甚至影響到生殖能力,因此年輕人要適當吃粗糧。對中年男人來說,飲食中應含有豐...
2016-01-07 -
“秋凍”有節制 預防疾病找上門
導語:“春捂秋凍、不生雜病”,這是一條保健防病的諺語。意思就是勸人們春天不要急於脫掉棉衣,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地“捂”或“凍”,對於身體的健康是有好處的。但是醫生指出,“秋凍”要適度,...
2017-03-07 -
喝茶的好處 這些茶飲有寧心安神的效果
相信喜歡喝茶的朋友們都知道喝茶的好處有很多,不僅僅修身養性,更重要的是茶葉對人體有著抗菌殺毒,降壓安神的作用,但是一些喝茶的注意事項也是需要瞭解的,對於不同茶的功效你瞭解對多少呢?今天就介紹一些...
2016-05-24 -
【春季登山旅行的飲食飲水攻略】
清明假期你打算如何度過呢?一定有些人的計畫是登山遊玩吧?要知道在整個登山過程中,體能消耗是很大的,如何做好身體體能的補充顯得至關重要。關於登山時飲食和飲食注意事項,運動專家給出如下建議:>>>清明...
2017-03-07 -
小兒誤飲有毒液體先催吐
如果孩子誤飲了有害液體,第一時間要做的就是立即催吐。 家長可以這樣做: 首先讓孩子保持歪頭,這樣可以防止嘔吐物嗆進氣管,保持呼吸道通暢。 用筷子、勺子等物品壓住孩子的舌頭,輕觸咽喉部造成噁...
2010-09-14 -
夏季降血壓的茶飲有哪些?
夏季是高血壓的高發期,日常生活中應該如何降血壓呢?專家指出,要降低血壓除了平時加強飲食管理之外,還可以適當多喝一些有利於降血壓的茶飲。 降血壓茶飲一:玉米須茶 玉米須有很好的降壓作用,同時具有利尿...
2012-09-29 -
口臭怎麼辦 8款茶飲有效去口臭
桂花茶�於很多人飲食和生活習慣的不規律,很多人都有一些口臭的問題。口臭其實是身體內部出現了問題,那麼你知道吃什麼食物能夠去除口臭嗎?今天小編就向大家介紹8款茶飲幫你去口臭,趕緊來看看吧! 1...
2016-03-29 -
跳舞毯健身要有節制
跳舞毯在休閒健身領域可謂風頭正勁,然而持續不斷地跳下去,會變成劇烈運動,出現無氧運動狀態,對身體不利。因此在跳舞毯上運動最好不要超過1小時。 有氧運動才是最佳的減肥運動,特點是強度低、有節奏、不中斷...
2017-03-07 -
小兒不想吃飯?小兒厭食飲食療法
什麼是厭食?厭食—是指小兒較長時期見食不貪、食欲不振或厭惡進食的一種病證。類似西醫學的“神經性厭食”、“厭食症”。小兒厭食症即指小兒對正餐食欲減低或食量減少,或進食時間長,或有擇食習慣。這跟孩子的飲...
2015-12-29 -
夏季悶熱別貪涼 夏吃冷飲有禁忌
夏季是吃冷飲的好時節,而很多女性朋友,更是貪念這夏季時節的涼爽,吃起來沒有節制。其實,夏季吃冷飲,也有很多禁忌,吃的不合理,自然是影響我們的健康。炎熱夏季消暑降溫 冷飲食用要注意1、吃飯時有些人喜歡...
2015-05-14 -
糖尿病如何進補 秋季要有節制糖攝入量
秋冬進補是恢復和調節人體各臟器功能的最佳時機,糖尿病患者也不例外。提醒廣大“糖友”,秋冬進補要有節制,量糖而入。 時下,各地氣溫逐漸轉涼,迎來了一年中豐收的秋季,這是一個有利於調養生機、去舊...
2016-09-02 -
內分泌失調的原因 飲食沒有節制
導讀:內分泌失調的原因,人體有內分泌系統,分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。那麼,內分泌失調的原因有哪些呢?下麵四季養生網小編來為您解答。 內分泌失調的原因: 1.情志不...
2017-03-09