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牛黃清胃丸飯前飯後吃好
牛黃清胃丸飯前吃還是飯後吃好呢?很多人覺得應該是在飯前吃，但是有的人覺得藥物還是要在飯後吃，很多人覺得飯前吃藥物很傷胃，不過這個本身就是一種健胃的藥物，在健胃的時候人們選擇牛黃清胃丸也是因為這個藥...
2016-01-04 -
飯後嚼一口 排10年垃圾
梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。飯後吃它，可以大量排出體內致癌垃圾！你知道嗎？經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出...
2017-02-10 -
飯後輕鬆做健肺功 養肺養生
進入春季，是吃食物養生的大好時機，每人可根據自己的具體情況選擇不同的養生飲食，這裡給大家介紹一種飯後輕鬆做健肺功 ，養肺養生法效果不錯哦!下面就跟著微微健康網小編來看一下吧。 清肺養肺湯 1、雪耳...
2012-09-28 -
冬季吃水果禁忌 忌飯後立即吃水果
導讀：冬季氣候寒冷乾燥，人體受寒冷氣溫的影響，生理功能和食欲都會受到影響，冬季吃水果不僅可以補充水分和維生素，還能調節人體機能。但冬季吃水果也是很有講究的，四季養生網小編就來說說冬季吃水果的禁忌有...
2017-03-06 -
飯後怎麼做能快速促進消化
養生之道網：胃酸胃脹一直是白領族的問題，很多人也一直在嘗試各種辦法來促進胃消化，增強胃動力，那麼飯後怎麼做能快速促進消化呢？下面養生之道網為您介紹飯後怎麼做能快速促進消化，看看吧。 1、暫停進食，實...
2015-11-20 -
飯後吃什麼零食不會胖
【導讀】看電視的時候喜歡一邊啃瓜子，閒暇的時候就需要吃點小零食來打發時間，就想動動嘴吃零食？這可不行，吃零食也是要挑時間的，特別是對於孩子來說。下面小編就為您帶來這篇飯後吃什麼零食不會胖，希望飯後...
2016-03-25 -
飯後散步不科學 或致消化不良
人們都覺得，飯後散步，有益身心健康。但其實這種說法並不科學——飯後散步有可能使食物的營養得不到充分的消化和吸收，容易誘發功能性的消化不良。如果餐後馬上散步，血液需運送到全身其他部位，胃腸的血液供應就...
2017-02-20 -
飯後吃梨好處多 健康營養助消化
每當我們吃完正餐，一般都會來杯飲料或者一個小水果什麼的，但是又有說法是飯後最好什麼也不要吃了，尤其是水果！！其實這種說法不完全對，飯後吃對水果，不但為身體又益，還很養生，吃梨子就是這樣。為何飯後適合...
2017-02-23 -
飯後吃這種水果 竟能排光體內致癌物
隨著大家生活水準的逐步提高，癌症的致病率也在逐年攀升。這很大程度是由於在無意中接觸了致癌物質所影響的。因此，排清體內的致癌物就能大大降低癌症的患病率。今天，小編就為大家準備了一款水果，它絕對是清癌高...
2017-02-24 -
飯後5大禁忌 做了這些當心減壽數年
第一忌：飯後吃水果很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過一兩個小時的消化時間，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常消化。時間長了，就會引...
2017-02-27 -
四個飯後好習慣讓你更健康
導讀：飲食好習慣能幫助你擁有一個健康的身體，那麼飯後有哪些好習慣能幫助你養生呢?四季養生網小編告訴你4個飯後好習慣，讓你健康分加不停。 好習慣之一：吃的太油膩 來杯芹菜汁 現在飲食除...
2017-03-06 -
飯後保健的不宜事項
不宜急於吸煙 有人說：“飯後一支煙，賽過活神仙。”其實，飯後吸支煙，禍害大無邊。據考證，飯後一支煙，中毒量大於平時吸十支煙的總和。因為，飯後胃腸蠕動加強，血液迴圈加快，這時人體吸收煙霧的能力隨之...
2016-01-07 -
加速衰老的飯後六習慣
飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1～2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會...
2017-03-06 -
飯後立即散步好嗎
日常生活中很多人都有飯後散步的習慣，由其是晚飯後散步，更是被認為最好的一種養生方法，可是專家卻說飯後散步並不健康，由其是對於一些有胃腸疾病的人來說飯後馬上散步也會引起很多的併發症，由其是一些長期伏...
2013-12-17 -
不宜在飯前飯後劇烈運動
【導讀】不宜在飯前飯後劇烈運動會影響食欲和腸胃的消化功能，或引起腹部不適，甚至引起胃腸疾病。但是飯前飯後散步及比較和緩的文體活動，不僅能夠有助消化，對健康也是有利的。下面講解下為何不宜在飯前飯後劇...
2015-04-19 -
飯後七個好習慣 細小動作為健康加分
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與...
2012-09-28 -
飯後七個好習慣：吃火鍋後喝點優酪乳
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與...
2012-09-28 -
發現：飯後吃個梨 能幫你排出致癌物質
韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在...
2012-09-28 -
健康百科 人吃完飯後為何會犯困
人體包括消化系統、血液系統、循環系統、免疫系統、泌尿系統五大系統，其中負責日常營養攝入和吸收的消化系統存在很多鮮為人知的健康奧秘，下面是美國《發現》雜誌為我們總結10消化系統奧秘。 1.吃完飯後...
2015-05-01 -
飯後做什麼有益於健康?
飯後做點什麼?吃點什麼?更有益於你的身體健康呢?強烈的運動肯定做不得，老是坐著不動彈也是不行的，那麼，飯後究竟做點什麼或吃點什麼最好呢?請看看有關專家的建議，飯後最好是做以下幾方面的事才有益身體健...
2017-03-06
