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運動後不能做的9件事
NO.1不要蹲坐休息 這是非常普遍的做法,運動結束後感覺累了,就蹲下或坐下認為能省力和休息,其實,這是一個錯誤的做法。健身運動後若立即蹲坐下來休息,會阻礙下肢血液回流,影響血液迴圈,加深肌體疲勞...
2012-10-13 -
春季養生 淺談早上起床不能做的這些事
春天萬物復蘇,也是打好一年身體健康的開始,那麼你知道春季早晨起床不做哪4件事呢?接下來就和養生小編一起看看吧,讓你的健康從早晨開始。 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。 ...
2017-03-08 -
大腸癌預防要做的事情
大腸癌是惡性腫瘤,都知道腫瘤疾病威脅著生命健康,只有在生活中使疾病減少,我們面對的威脅就降低,因此找出大腸癌的病因,在生活中避免病因出現,並且做好疾病的預防措施,這樣一來疾病就不會發生,那麼一起看...
2017-03-08 -
哺乳期不能吃的東西 哺乳期不宜做的事
進入哺乳期後,新媽媽往往把注意力全放在寶寶身上,而放鬆了對自己的“要求”。其實哺乳期媽媽的一些行為,直接影響著寶寶的健康,這期間,新媽媽在“衣食用行”上仍需謹慎。哺乳期保健不容忽視。 衣服...
2016-11-22 -
飯後喝水要不得!飯後別做的三件事
每個人在吃完飯後有會有一些習慣如吸煙、跑步、吃水果等的。有一些飯後習慣不注意是會影響到健康的,一起來看看飯後應該注意哪些方面。1、飯後喝水一般而言,醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所...
2014-01-29 -
在辦公室能做的健康運動有哪些
運動是能讓身體保持健康的很好方法。經常保持運動的生活習慣,那麼身體的很多機能就能保持比較健康的狀態。運動的方法有很多,不同的人適合不同的方式。在不同的場合也是有不同的運動方式的,大家可以自己進行選...
2015-12-21 -
甲亢治癒後能做運動嗎
前幾年由於沒注意還是什麼的,發現自己體重上升,愛多吃,雙眼凸起,而且有的時候感覺渾身無力,後來去醫院檢查了發現自己已經患上甲亢。通過半年的療程, 身體的各項指標恢復正常,後因為工作的變動,復發過兩...
2016-09-28 -
腸胃炎能做的運動
我們都知道,胃是我們身體的根,想要照顧好自己,調理好身體,都需要從照顧好我們的胃開始,而至於慢性胃炎,這是個很常見的胃部疾病,發病率很高,但別擔心,治療它的方法很多,本文就給你介紹下腸胃炎能做的運...
2016-05-25 -
患有腸胃炎能做的運動有哪些
腸胃炎是一種比較常見的疾病,嚴重困擾著患者的健康,腸胃炎患者在確診後要及時進行治療,以免延誤病情引起其它的病變,腸胃炎患者要在專業醫師的指導下進行用藥治療,另外患者還可以結合一些鍛煉的方法輔助治療...
2016-05-17 -
謹記孕期不能做的瑜伽動作 孕期瑜伽六大優勢
很多當代養生女性,平時每天下班都會做做瑜伽來緩解一天的壓力和疲勞,還能健康減肥鍛煉身體,當這項活動成為一種習慣後,很多女人懷孕後就不知道是不是還能做瑜伽?孕婦做瑜伽會有哪些優勢存在?孕期瑜伽的優點:...
2015-11-27 -
孕婦在生活中九件不宜做的事情
為了能平安地度過妊娠期,生個健康的小寶寶。在日常生活中必須注意:充分的睡眠和休息,適度的運動和勞動,均衡地攝取營養,生活規律,心情愉快等,另外,在飲食方面需特別注意。以下是孕婦在日常生活中九件不...
2011-02-21 -
產後防脫髮孕期要做的事
在懷孕和哺乳期間,由於體內激素變化,有不少准媽媽會有脫髮現象,眼看著最引以為傲的飄長秀髮大把大把地往下掉,難道做媽媽就意味著女性美的缺失嗎?答案當然是否定的。但其實,脫髮並非不可避免,關鍵是要對症...
2016-10-17 -
在月子期最不能做的4件事 飲食上要如何安排
產婦在剛剛生完孩子之後,是非常虛弱也是非常脆弱的,有許多事是產婦不可以做的,那麼在月子期到底哪些事情堅決不能做?產婦在月子期最不能做的4件事:1、不可替小孩洗澡前面強調月子期間不可抱小孩,相同的道理...
2015-09-25 -
成熟男人絕對不會做的事
成熟的男人往往是吸引女人最亮眼的地方,成熟男人有其獨有的做事風格,易於被人接受,對於有些事就絕對不會做。那麼,成熟男人不會做哪些事呢?當男性到了二十多歲的時候,特別是三十歲之後,相對來說就會比較成熟...
2015-12-19 -
沒有戀愛經驗怎麼辦 戀愛中男生不能做的6件事
沒有戀愛經驗不可怕,可怕在於用自己的想法去理解其他人。沒有戀愛經驗的男生應該懂得些什麼呢?怎樣才能追求到心儀的女生?想去追求結果卻適得其反?來讓我們分享一下戀愛中男生所不能做的六件事吧!一、切忌道德...
2015-12-13 -
面試通常有這4種形式 面試時不能做的6個動作
很快又要迎來春季招聘會,很多還在學校未曾踏入過社會的學生要在這些招聘會中進行面試求職,而面試的時候你的表現又會決定成敗。在面試的時候不止是個人的能力表現跟說話方式起到作用,人的一些動作也會讓面試官對...
2016-06-21 -
人流後能做仰臥起坐嗎
隨著現在我們生活節奏的加快,婚前性行為已經不是什麼難以啟齒的事情了。可是也有許多年輕的朋友們一個不小心,就會造成懷孕的問題出現。我們都知道,人流術對於女性朋友們身體健康的傷害是非常大的,術後的調養...
2015-12-12 -
女人睡醒後不能做的這三件事
1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受:睡眠和戀床的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺,結果,還...
2011-05-25 -
孕期准媽媽絕不能做的九件傻事
准媽媽在懷孕期間禁忌諸多,俗話說“人非聖人孰能無過”,但是下面我們要介紹的九件傻事卻是准媽媽絕對不能做的,否則將對自己和寶寶造成巨大的傷害。 准媽不能犯的傻事一:戴隱形眼鏡 孕婦角膜的含水量...
2011-04-11 -
在家能做的有氧運動有哪些呢?
有氧運動越來越受人們的歡迎,幾乎所有的人都對有氧運動這4個字比較熟悉,但是談到什麼運動才是有氧運動,其實有很多人都比較迷茫,甚至有些人還不知道衡量有氧運動的標準是什麼?其實有氧運動的種類是很多的,...
2015-10-21