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老年人養生保健應要做的事情
老人養生,經常做下面的幾件事。 常梳頭 每日至少要梳頭兩次,每次60餘梳,可明目、清腦、祛風、活血,增進腎功能,防脫髮,促進頭部血液迴圈。經常堅持必然受益。 老人養生,經常做下面的幾件事。 ...
2011-05-18 -
女人千萬不能做的5種姿勢
女人千萬不能做的5種姿勢 蜷在沙發裡看電視 很多女性看電視時,喜歡蜷縮在沙發裡,抱著零食邊吃邊看。殊不知,這種姿勢對身體的傷害極大,影響呼吸和消化,不僅會擠壓內臟,還易導致腰肌勞損。建議選擇...
2016-10-29 -
急了才排便已中毒 八種急了才做的事有害健康
一、老了才養。許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。 二、病了才治。許多人不病不查體,病了才看醫生...
2012-03-30 -
產婦在哺乳期間最不能做的4件事
1、不可替小孩洗澡 前面強調月子期間不可抱小孩,相同的道理當然更不可以彎著腰來替小寶貝洗澡,如果無法做到,那麼產後腰酸背痛及手腳酸麻的現象必定會隨之而來,所以最好在產前就安排好小嬰兒的照顧,或...
2012-08-03 -
職場10件永遠不要做的事
你有這樣的朋友嗎,他(她)不斷約會,卻總是碰到錯的人;他(她)為將孤獨終老而備感沮喪,因為其他男女好像都找到了另一半。他們抱怨過後,你意識到了他們沒有意識到的問題:他(她)不去努力,卻怨天尤人——我...
2009-07-01 -
人生不必浪費時間做的事
1.不要把時間浪費在錯誤的人身上。 人生短暫,所以你不該把你的寶貴歲月與壓榨你幸福的人分享。假如別人真的需要你,他們自會騰出一片空間留給你。有的時候我們無須苦苦掙扎,放棄也是種選擇。永遠都不要...
2012-07-07 -
飯後能吃香蕉的嗎?
隨著養生話題的熱烈討論,人們對健康的關注水準也不斷上升,通過吃水果來補充人體所需的營養物質的人越來越多,吃水果是極好的,可是不分時間吃水果就會出問題的,香蕉屬於四季皆食的水果,也成了很多的人的最愛...
2015-09-29 -
飯後能吃芒果的嗎?
芒果對我們的胃很有幫助,因為它可哥以增強腸胃的蠕動力,這樣更好的促進消化,而且還能緩解咳嗽。芒果雖然說對我們的身體有很多的好處,但是如果你沒有在正確的時間裡吃的話就不能夠起到真正的效果了,很多人吃...
2015-09-28 -
它是男人身強體壯必定要做的事
都說男人是這個社會的頂樑柱,當然成為了社會的中流砥柱。人到中年,男人或多或少都會出現身體的異常情況,有的表現為力不從心,腰膝酸軟。出現或隱約有這樣一絲的苗頭,都會不約而同的直指腎臟出現了問題,通...
2015-10-20 -
預防胃癌不能做的10件事
1.精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保...
2013-04-18 -
頸椎病劇烈運動不能做的原因
現在越來越多的白領受到頸椎病的侵襲,他們經常脖頸僵硬,脊背疼,但他們往往不當一回事,總是認為休息休息以後就好,或者經常做一些運動,殊不知不是每個運動都對頸椎病患者適用的,特別是劇烈運動是不能做的,...
2016-04-12 -
怎樣做包子能做的鬆軟
現在的人在早晨的時候都會比較喜歡吃包子,因此很多朋友的家裡都會喜歡做好包子放起來,以便食用。不過相信您在做包子的時候一定會發現一個問題,就是自己做的包子沒有人家外面賣的包子鬆軟,雖然是包子餡比人家...
2014-05-16 -
11個人人都能做的簡易防癌法
目錄: 第一章:11個人人都能做的簡易防癌法 第二章:科學防癌的三大“金標準” 第三章:七個實用防癌妙招 癌症遠離你 編者按:世間有各種各樣的疾病,而讓普通大眾覺得最難接受、最沒有希望的...
2012-04-19 -
壽司怎麼做 在家也能做的五穀壽司
壽司是日本人最喜愛的傳統食物之一,很多女孩對壽司偏愛有加。但壽司要怎麼做呢?壽司種類多多,不同種類的壽司有不同的做法,今天我們來介紹一款五穀壽司的做法。五穀是高纖維食物,能在腸內吸收體內毒素,刺激...
2011-10-27 -
原發性高血壓能做的運動
原發性高血壓是一種常見的慢性疾病,嚴重威脅著人們的健康。同時原發性高血壓也是誘發冠心病、腦血管病的主要因素。為了避免這些疾病的發生,一定要做好護理工作。但是對於原發性高血壓的護理和原發性高血壓能做...
2016-09-26 -
這件事男人絕對不能做的太快
在人們的印象中,男人做事情永遠都是雷厲風行的,很少會有比較磨蹭的情況出現,因為男人做事都是以快為准,追求效率的最大化。及時將事情完成雖然並沒有錯,但並不是所有事情都應該快速完成,有一件事情男人千萬...
2016-03-10 -
小兒腦癱的預防 從孕期就要做的事
腦癱患兒給一個家庭的打擊是不可估量的,每對父母都不希望自己的孩子出現這種令人痛心的疾病。那麼,應該如何預防小兒腦癱才會有效?希望準備生孩子的父母們一定要多多瞭解小兒腦癱的預防措施,防患於未然。 ...
2013-12-06 -
飯後能喝荷葉茶能減肥嗎
肥胖對於好多朋友來說是一種特別痛苦的事情,特別是對於女性來說,不但會影響到日常的工作和生活,而且還會影響到美容和身材,特別是對於女性的自信也特別影響嚴重,好多女性在通過茶葉茶進行減肥,那麼飯後喝荷...
2015-11-21 -
晚飯後能跑步嗎
在現在這個社會中,很流行一種人,長了一顆要瘦的心,長了一張吃貨的嘴,有很多人都因為管不住自己的嘴,抵制不了美食的誘惑而使自己的身體發胖臃腫,於是有很多人在飯後吃過大餐後而後悔,想通過運動來抵制肉肉...
2015-10-12 -
腎炎患者能做的運動
腎炎是一種常見的腎類疾病,對於人體健康有很大的危害,腎炎病人進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身的抗病能力,減少感染,還可改善腎臟的血液迴圈,促進體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出,對康復大有裨益,...
2016-05-25