肥胖對於好多朋友來說是一種特別痛苦的事情， 特別是對於女性來說， 不但會影響到日常的工作和生活， 而且還會影響到美容和身材， 特別是對於女性的自信也特別影響嚴重， 好多女性在通過茶葉茶進行減肥， 那麼飯後喝荷葉茶能減肥嗎？荷葉茶最好是在飯前的時候空腹喝， 下面我們就來進行一下瞭解。
荷葉減肥原理
荷葉在減肥的功效當中具有幾大特點：首先， 荷葉的減肥療效較快， 一個月可以減下10斤左右。 另外， 荷葉比較便宜。 荷葉茶可以藥食兩用， 很平和的一個藥， 不會對身體造成很大的不良影響。
為了讓荷葉茶的減肥功效更好， 我們可以採取一些小竅門來增加荷葉茶的減肥功效：
1、必須是濃茶。 第二泡的茶毫無效果， 雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。 但除第一泡之外， 其它的不可能有減肥效果。 順康荷葉堿減肥研發人員解釋：因為荷葉堿提取是非常困難， 沸水僅僅只能泡出荷葉茶膚淺部位的荷葉堿， 即第一泡就能泡出細微的荷葉堿出來， 以後不管多少次沖泡均不能使荷葉堿有效提取出來。
2、基本上一天可泡飲4次荷葉新茶，
3、最好是空腹時飲用。 在飯前喝下。 就會自然發生變化， 荷葉堿具有較強的油脂排斥功效， 荷葉堿長期積存人體， 抑制脂肪吸收， 會產生潛信號慣化大腦飲食神經， 從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
4、不必節食。 因喝一段時間後， 對食物的愛好就能使便秘跡象的人顯著增加排便次數。 大便暢通， 對減肥更有幫助。
5、荷葉茶不用煮。 將一包茶放在茶壺或大茶杯裡， 倒上開水就可飲了。 最好能燜5——6分鐘， 這樣茶葉會更濃。 而且就算茶涼， 其效果也不會發生變化， 所以夏季可冰鎮後飲用， 味道更佳。
6、孕婦禁用。
7、經常飲用可降血壓、降血脂、減肥， 防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖症等。 被肥胖所困擾的女性，
通過上述的介紹， 我們知道了荷葉茶是可以進行減肥的， 不過在進行減肥的時候最好是在飯前的時候喝， 通過空腹喝荷葉茶的效果會更加的好， 另外在喝的時候也要注意不能太淡了， 一般濃點的荷葉茶效果也會更加的好。
