關於飯後養生秘訣的話題

打高爾夫球的益處打高爾夫的五大養生秘訣

高爾夫球屬於一項健康、積極的戶外運動，在當前備受人們喜歡，對於鍛煉身體、陶冶情操有不錯的效果，長時間的堅持打高爾夫球會讓你保健身體，下面就來看看，打高爾夫球的五大養生秘訣。 1、鍛煉眼睛在...

2016-09-01

飯後養生保健很重要小行動為你的餐點作補充

飯後保健小行動為你餐點作補充1食燒烤後吃一隻梨梨中含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等，自古以來就是清熱解毒的好食物。醫學專家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。因為煎烤...

2015-05-20

養生秘訣：減小腹新招蘇打水

1、在水中加入蘇打和檸檬：把一茶匙烤過的蘇打放在水裡飲用，能夠中和胃酸、幫助緩解胃部脹氣。加一點檸檬，能夠在其轉移到胃部時，消除一部分氣體。 2、多多喝水：每天一定要攝入足夠量的水分，能夠幫助你的身...

2012-08-28

養生秘訣：8種難吃而養人食物

人們一直熱愛甜美、精細、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙的食物。可是，有時候“難吃”的食物對人的身體卻作用巨大，下面就來介紹8種難吃的食物。 1、澀味食物未熟的柿子、紫色的葡萄皮，這些都是澀味很重的食...

2012-08-28

養生秘訣：治療肺癌選冬瓜皮蠶豆湯

肺癌是一種很常見的癌症，大家可以在日常生活中找到一些調理肺癌的偏方飲食。以下是一些關於治療肺癌偏方食譜，可供參考：一、冬瓜皮蠶豆湯：冬瓜皮60克，冬瓜子60克，蠶豆60克。將上述食物放入鍋內加水...

2012-08-27

養成飯後養生習慣促進身體營養吸收

學習四招養成飯後良好習慣1先漱口古代醫學家張仲景指出，"食畢當漱，令齒不敗而口香。"漱口能去除口腔內食物殘渣和部分軟垢，減少口腔內細菌的數量，從而降低胃腸的患病幾率。正確的漱口方法是，將漱口水或清水...

2015-03-16

老人飯後養生四大妙招

飯後先漱口古代醫學家張仲景指出“食畢當漱，令齒不敗而口香。”保持口腔濕潤度和清潔，可刺激舌上味蕾，增強味覺功能，有效防治口腔及牙齒疾病，並幫助消化。飯後再揉腹唐代大醫學家孫思邈曾提出，“每食訖...

2015-04-22

養生秘訣：南瓜籽可助幼兒驅蟲的原因

洋洋又瘦又矮，臉色偏黃，經常肚子痛，媽媽覺得洋洋肚裡有蟲子，但又不想吃驅蟲藥，怕對孩子身體不好。東南大學附屬中大醫院中醫內科王長松副主任醫師建議，不妨給孩子吃些南瓜籽，既可以打蟲，還可以...

2012-08-10

男人養生的重點男性養生秘訣

導讀：男性雖然沒有女人那麼嬌弱，但也是需要養生的，男性養生和女性養生是不一樣的。那麼，男性養生的重點在哪呢?四季養生網小編為大家揭秘，男性養生保健的秘訣。 1、記住∶睡覺是養生第一要素...

2017-02-23

婚姻保衛戰的7個養生秘訣

女主角馬伊琍作為一位媽媽，皮膚竟能保養得如此之好，袁立的皮膚更是吹彈可破，晶瑩剔透，有“絲綢肌膚”之稱，她們都是怎麼保養出來的，今天我們就帶領大家一起學習這兩位女明星的養生之道。袁立的保養秘方吃啥養...

2016-10-26

郭采潔的養生秘訣喝水+按摩擁有童顏美肌

導語：在《小時代》裡出演顧裡的郭采潔，肌膚水嫩無暇，27歲的她是如何保持童顏美肌的呢?為了留住清透的無暇肌，一直保持青春狀態，郭采潔都有什麼秘訣?愛美網健康為你公開郭采潔的5個養生方法，一起學學吧...

2014-03-21

養生秘訣教你如何烊化中藥

如何烊化中藥當醫生給病人開中藥處方的時候，有時候在處方中某味中藥的後面用擴號寫著先煎、後下、包煎、烊化或沖服等字樣。尤其是用阿膠等膠類中藥材配伍其他中藥治療各種病症時，醫生通常會注明“烊化”字樣，也...

2013-12-16

宅男宅女如何養生不可錯過這十大養生秘訣

宅男宅女不可錯過的十大養生秘訣1早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床後，用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子，和黑...

2015-03-04

一代女王武則天的養生秘訣

一代女王武則天的養生秘訣武媚娘失寵淋雨生病以中藥薰蒸治療中藥薰蒸是指利用藥物煮沸後產生的蒸汽來薰蒸肌體，以達到治療疾病、養生保健的方法。由於蒸汽對身體的蒸騰作用，可使全身經絡湧動，推血運行，藥力經皮...

2015-01-06

女性養生告訴你章子怡的8大養生秘訣

說起章子怡，大家再熟悉不過了吧，當前她以清新脫俗的美麗贏得了觀眾的喝彩。但是時隔多年，她的風采依舊不減，到底她是怎麼做到的呢?今天讓小編帶大家一起去瞭解章子怡的養生秘訣和一些養生保健知識，希望能夠...

2017-03-05

25歲女生必須知道的養生秘訣

核心提示：建議愛美女性早餐最佳選擇：一杯豆漿(優酪乳)+兩片全麥麵包+雞蛋+ 胡蘿蔔(其它水果)。這只是個例子，也不是絕對的，可以根據自身的需要組合添加，但最好要保持每天的早餐裡面有：1份豆類(奶...

2017-03-06

秋季養生秘訣飲食宜少辛多酸

【導讀】秋季的氣溫溫差較大，所以較夏季來說，我們的生活方式也會有所不同，自然的飲食方面也是有許多方面要注意的？如果稍不注意就會因為飲食問題而使身體受到傷害，所以這就需要我們掌握一些秋季飲食的小常識...

2014-10-12

辦公族擺脫疲勞養生秘訣

“辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態。那麼，“辦公一族”怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢？為此，專家教我們一套秘訣，常坐辦公室的人，只要經常按照下面方法進行鍛煉與生活，...

2010-08-17

秋季養生秘訣五個早起小常識不能忘

隨著十一結束，目前入秋已深，秋季是一年保健養生的好時節之一，此時注意一些生活細節能更好預防疾病。例如每天早起也有大講究，那如何能在秋季健康早起養生呢?下面小編就來好好講解一番! (1)早起時間要注...

2017-03-06

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