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10種情況下千萬不能飲茶
1、發燒忌喝茶茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2、肝臟病人忌飲茶茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。3、神...
2014-02-08 -
【老人保健的養生之道】
假日回了趟老家。老家在大山深處，一條盤山路伸到山頂，山裡樹林成蔭，泉水流淌。剛進村，碰到大爺大娘們在閒聊。我認識他們，都是八九十歲的人了，可精神勁兒不亞于中年人。 我坐下來向老人們討教一些養生之...
2017-03-07 -
飲食之道要知曉 搭配錯誤傷身體
生活中有這樣的情景：你只是吃了普通的食品，身體卻有了一些不適，你可能在懷疑吃的東西不乾淨，其實，也有可能是你做的食物搭配不當，所以，我們要知道食物搭配是很科學的，需要我們在一定程度上瞭解並且學會。...
2015-08-25 -
飲茶排毒注意事項 別讓減肥茶變“瀉藥”
減肥茶的廣告轟炸已經將消費者的耳朵磨出了老繭，一句“男女老幼均可飲用”似乎說明該產品沒有任何不適宜人群，然而，眾多消費者反映飲用之後會導致肚子痛、拉肚子，一天多上幾次廁所；甚至腹瀉不止，“幾乎住...
2010-10-20 -
藥茶養生 老人飲茶宜清淡
專家提醒，一切事物都有兩面性，喝茶也有禁忌和講究，特別是對於老人來說，如果沒有節制，反而可能有損健康。總的來說，老年人喝茶，宜淡不宜濃。 首先，濃茶容易導致老人貧血、骨質疏鬆。濃茶中含有大量鞣...
2010-10-19 -
李時珍飲茶治病
李時珍對生活知識不僅善於觀察、善於思考，更善於積累、善於總結。使《本草綱目》源于生活又高於生活，充滿魅力。 李時珍認為飲茶要因人而異，因時而宜，因季而變，切不可亂飲之。他在《本草綱目》中介紹其作用...
2017-03-07 -
解讀陸遊詩《銘座》養生之道
天下本無事，庸人自擾之； 吾身本無患，衛養在得宜； 一毫不加謹，百疾所由茲； 一生快意事，噬臍莫能追； 汝顧不少忍，殺身常在斯； 深居勿妄動，一動當百思； 每食視《本草》，此意未可嗤； 賦詩置座右，...
2017-03-07 -
高血脂應戒煙忌酒多飲茶
專家指出，高脂血症與飲食的關係最為密切，如果在平時生活中不注意飲食的調理的話很有可能會導致高血脂、高血壓等慢性病症的出現。而高血脂的形成與高脂肪飲食關係最為密切，要知道我們人體脂肪的積聚和部分類...
2015-03-25 -
冬季女人養生之道 不宜做的五件事
導讀：冬季到了，女性朋友本身就很嬌弱，所以要尤其做好養生，預防疾病是重點。日常生活中，很多女性朋友都有四肢冰冷的症狀，這就是體質不好的原因。那麼，要改善體質，首先要注意日常的生活習慣。四季養生網小...
2017-03-07 -
特殊人群飲茶時須知的宜忌
糖尿病患者：糖尿病的病徵是血糖高，口幹口渴，乏力。實驗表明，飲茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增強體力的功效。糖尿病患者一般宜飲綠茶，飲茶量可稍增多一些，一日內可數次泡飲，使茶葉的有效成分在體內保持...
2017-03-07 -
飲茶不當可能醉人傷身
茶葉中含有多種維生素和氨基酸，具有解油除膩、興奮神經、消食利尿、生津止渴的作用。但是飲茶不當，非但對身體無益，還有可能醉人傷身。 醉茶誘因：適量飲茶對人體有益，但過多飲用濃茶可能出現“茶醉”，...
2010-07-10 -
保健類藥茶之爽口茶
1、余甘子茶 原料：余甘子10g、綠茶3g、冰糖12g。 用法：用開水沖泡後飲用。 功用：化痰止咳，生津，解毒。 2、余甘子青果茶 原料：余甘子10g、藏青果3枚、冰糖12g。 用法：用開水沖泡後...
2017-03-07 -
保健類藥茶之滋陰養血茶（一）
1、杞茶 原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。 功能：滋腎潤肺，補肝明目。 用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。...
2017-03-07 -
保健類藥茶之溫熱散寒茶（一）
1、附子茶 原料：制附子1.5g、紅茶3g。 用法：先將附於置於200ml水中煎煮至水沸後30分鐘，再泡茶飲用。沖飲至味淡。 功能：回陽救逆，散寒除濕。 用途：陰盛格陽，大汗亡陽，葉利厥逆、心腹冷...
2017-03-07 -
保健類藥茶之溫熱散寒茶（二）
1、艾蒲茶 原料：艾葉5g、蒲黃3g、蒲公英3g、花茶3g。 用法：用300ml開水泡飲，沖飲至味淡。 功能：散寒，清經，止血。 用途：功能性子宮出血；產後出血。 2、艾術茶 原料：艾葉5g、蒼術...
2017-03-07 -
保健類藥茶之祛風濕強筋骨茶（一）
1、杜仲茶 原料：杜仲10g、花茶3g。 用法：用300ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。 功能：補肝腎，強筋骨，安胎；降血壓，利尿。 用途：腰脊酸疼、足膝痿弱；小便余瀝、陰下濕癢；胎漏欲墮；高血壓...
2017-03-07 -
保健類藥茶之祛風濕強筋骨（二）
1、松節茶 原料：松節5g、花茶3g。 用法：用松節的煎煮液200ml泡茶飲用，沖飲至味淡。 功能：祛風燥濕，舒筋活絡。 用途：關節風痛，轉筋攣痛；鶴膝風；腳氣；跌損瘀血。 2、千年健茶 原料：千...
2017-03-07 -
保健類藥茶之益心安神茶（一）
1、酸棗仁茶 原料：酸棗仁59、花茶1g。 用法：用酸棗仁的煎煮液150ml，沖泡花茶飲用。也可不用茶，以煎煮液代茶飲。 功能：寧心安神，養肝，斂汗；鎮靜，催眠，鎮痛，抗驚厥，降溫，降壓。 用途：...
2017-03-07 -
保健類藥茶之補氣壯陽茶（一）
1、獨參茶 原料：人參10g、花茶3g。 用法：用300ml開水泡茶飲用。或用人參的煎煮液泡茶飲用。 功能：大補元氣，固脫生津，安神益智。 用途：勞損虛脫；大失血大吐瀉之後體虛神衰；眩暈頭痛；血汗...
2017-03-07 -
保健類藥茶之活血祛瘀茶（二）
1、紅花茶 原料：紅花3g、花茶3g。 用法：用150ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。 功能：活血通經，祛瘀止痛；降血壓。 用途：瘀血作痛；跌打損傷皮下充血脹腫；產後惡露不閉經；冠心病。 2、紅花...
2017-03-07
