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什麼是中醫春季養生之道
冬去春來，由寒轉暖，天氣多變，病毒、細菌極易繁殖，人們應多加注意養生之道。下面小編為大家介紹什麼是中醫春季養生之道！ 春氣奮發 春日氣候融和，多作戶外活動，呼吸清新空氣，舒展筋骨，流通血脈，可...
2016-02-26 -
頸椎病的治療之道
【導讀】要預防頸椎病的發生，最重要的是坐的姿勢要正確。頸椎病的治療之道就是在辦公室工作的人，要不時站起來走動，活動一下頸部就是那麼簡單，下面介紹頸椎病的治療之道。 頸椎病的治療之道 在過去，頸...
2015-05-17 -
春分養生之道 春分養生小秘訣
春分養生小秘訣 禦寒 春分時節，天氣漸暖，尤其是白天的溫度上升很快。北方的街頭也常見中午時人們只穿一件衣服，愛美的姑娘們更是不願意穿得臃腫，有的甚至以及穿上了初夏的服裝。但是，寒從腳下起，乍...
2016-03-11 -
足療養生 睡前泡腳為保健之道
編者按：現代人越來越重視足部的保養，空閒時也經常去足療店保養，那麼關於足療保健，你知道哪些呢?足部按摩有哪些特點呢?我們一起去看看。 中醫學對腳部的保健非常重視。 人體的五臟六腑在腳上都有相...
2012-08-30 -
孔子養生之道：“肉雖多不使勝食氣”
《論語》記錄了先聖孔子的言行，體現了孔子的政治觀和人生觀。《論語鄉黨》一節中對飲食方面的論述，表達了孔子對食物的製作、品質、數量、烹調方法的具體要求。雖然孔子表述時的生活處境和社會飲食水準有限，但仍...
2012-09-29 -
盤點飲茶的利與弊
飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基...
2010-09-16 -
如何讓孩子學會與人相處之道 寶寶待人接物有何要點
怎樣才能讓孩子與人正確相處呢？教會孩子的相處之道對將來生活上是有很大幫助的，爸爸媽媽可不能忽略教會孩子與人的交往方法哦。在這裡，小編就來為出出主意，看看怎樣教會孩子與人的相處之道吧。教會孩子與人相處...
2015-06-01 -
飲茶的6大養生妙處
茶葉已經成為人們生活中不可或缺的飲品。早在4700多年前的神農時代，人們就發現新鮮茶葉可以解毒。此後，隨著茶葉的廣泛飲用，人們發現它不僅有益心血管健康，還能預防癌症，延緩衰老。不過，喝茶的好處遠不...
2015-11-23 -
發燒須禁茶 不能飲茶的六種情況
喝茶養生，這是很多人已知的養生觀念，但並不是時時刻刻都適合喝茶的，下面這六種情況，你必須禁茶： 1 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2、肝臟病人忌飲茶 茶葉中的咖啡鹼...
2015-06-12 -
【女人補血的食物 分享養生之道】
女人每個月那幾天都會面臨各種尷尬的問題，女人每個月生理期都會來臨，所以很容易貧血，MM們應該注意日常的飲食，下面小編整理了女人補血的食物，分享冬季養生之道，讓你新的一年更加健康。>>>健康過節 慎...
2017-03-07 -
秋季養生的平衡之道
秋季氣候偏乾燥，且涼意逼人，易誘發各種疾病，還會使人出現乏力、失眠、頭暈等症狀。因而秋季養生尤為重要。 對於秋季養生，中醫泰斗同仁堂的專家指出，秋季氣候由熱轉寒，因此必須注意保養、儲存體內的生氣...
2015-10-19 -
【女性健康手冊：夏季養生之道】
炎熱的天氣往往容易導致焦慮，煩躁的心情，也容易引發各種疾病，那女性夏季養生要注意哪幾方面呢? 午睡 夏季容易使人的睡眠時間縮短，所以午睡是女性夏季養生很重要的一個環節，中午太陽最高，容易造成中...
2017-03-07 -
【長壽之道的三個不老法則】
想長壽，其根本在於讓身體的各個器官都減緩衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、機能不老、心情不老，是保證長壽的三個關鍵要素。>>>老人春季養生要多吃什麼呢? 動得快活，筋骨永不老。 生命在於運...
2017-03-07 -
【按年齡選好補腎之道】
腎乃先天之本，腎氣的盛衰對人體健康有著重要影響，補腎可以延年益壽，日常生活中補腎氣的食物和藥物很多，但若想獲得更好的補腎效果，首先要分清各年齡段補腎需求之不同。>>>冬季頸椎病多發 老人該如何預防...
2017-03-07 -
【經科學證明的老人健康長壽之道】
健康長壽幾乎是每個人的願望。而保持健康和延年益壽的方法多種多樣。美國“解密網”最新載文，盤點出經過科學證實的健康長壽的6條另類理由。 1.老夫少妻更長壽。研究發現，結婚有助於延年益壽。志同道合的...
2017-03-07 -
【中醫養生保健之道的精粹】
中華民族歷史悠久，源淵流長，千百年來在養生方面有許多寶貴的經驗，本文就向大家簡單介紹一下中醫養生之道。 中醫養生之道的措施 順時養生即順應四時氣候，陰陽變化規律，從精神、起居、飲食、運動等方面...
2017-03-07 -
心血管疾病的飲茶見解
【導讀】全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人，居各種死因首位。今天給大家介紹心血管疾病的飲茶見解，飲茶可以減輕疾病帶來的不適，下面就來看看心血管疾病的飲茶見解吧。 心血管疾病的飲茶見...
2015-10-11 -
【立春飲食養生之道教你吃什麼？】
春天來臨了，這個季節肝火旺盛，要少吃酸性的食物，想瞭解立春養生之道，下面就教你春季養生吃什麼，讓你新的一年美麗又健康。立春飲食養生之道教你吃什麼?針對大家的疑問今天我們就為你支招!>>>冬春交替6...
2017-03-07 -
高血壓的養生之道
【導讀】冬季是心腦血管疾病肆虐的季節，很多的高血壓患者最擔心這個季節。高血壓是導致心腦血管疾病的最主要因素，因此，一定要及時控制血壓，並保持血壓的穩定，這樣才能安全過寒冬，那麼高血壓的養生之道如何...
2015-06-29 -
高血壓病人的養生之道
【導讀】高血壓是導致心腦血管疾病的最主要因素，因此，一定要及時控制血壓，並保持血壓的穩定，這樣才能安全過寒冬，那麼高血壓病人的養生之道有那些呢？有什麼問題時要注意呢？一起學習一下高血壓病人的養生之...
2015-09-14
