天下本無事， 庸人自擾之；
吾身本無患， 衛養在得宜；
一毫不加謹， 百疾所由茲；
一生快意事， 噬臍莫能追；
汝顧不少忍， 殺身常在斯；
深居勿妄動， 一動當百思；
每食視《本草》， 此意未可嗤；
賦詩置座右， 終身作元龜。
按語
南宋大詩人陸游所作這首座右銘詩， 從五個方面談了養生之道：一是要注意不利於身體的小事， 二是要保持精神愉快， 三是要寬宏大量， 四是不要輕舉妄動， 五是要按照科學的方法進食。
注釋
衛養：對身體的衛護和調養， 即養生。
茲：即此， “百疾所由茲”指許多疾病借機從此而入。
噬臍：比喻後悔已遲，
不少忍：即“小不忍”之意。
本草：“每食視《本草》”， 是說要按科學的方法進食。
未可嗤：不可譏笑。
元龜：可資借鑒的往事。 (鐘祥生)
