-
老人過度飲酒有哪些危害
19日在溫哥華結束的阿爾茨海默氏症協會國際會議上，與會研究人員發表的兩份報告都指出，老年人過度飲酒很可能會導致認知能力下降。 其中一份報告由美國加州大學三藩市分校等機構的研究人員撰寫。他們對1...
2012-12-13 -
吃出健康美麗!最有益身體的12個飲食習慣
健康是一個人最寶貴的財富，擁有健康的身體才能更長壽，而健康往往源於生活中一些很小的習慣。小編分享生活中12個健康的飲食習慣，幫你輕鬆打開通往健康長壽的大門! 1.早飯後吃粒複合維生素、鈣片...
2014-07-17 -
哮喘發作與飲酒有很大原因
哮喘的嚴重性我大家大家都有所裡瞭解，所以這就需要我們在日常生活中額外注意，儘量避免一些刺激性的食物，最重要的是專家提醒大家儘量避免飲酒。 研究人員，對366例成年哮喘患者，進行了飲食過敏問卷調...
2013-06-22 -
經期吃七種食物 有益身體
有的女性覺得來月經很麻煩是這不能吃那不能做，要不然受苦的可是自己。都說事物都是相對的，既然經期裡有吃了對身體不好的食物，當然也有經期裡吃了有益身體的食品。女性經期7種必吃食品：1、營養豐富、健脾開胃...
2013-08-17 -
肺癌患者補益身心的3藥膳
恢復期的肺癌患者體質虛弱，身體復原急需營養物質，此時不妨讓患者適當應用藥膳方，添加潤肺滋陰功效在內的中藥可幫助患者緩解呼吸道不適，增強體質，促進康復。 川貝雪梨煲豬肺 材料：川貝母10g，雪梨...
2012-12-27 -
哪些山藥食療方有益身體健康
營養及保健功能 淮山通稱山藥。山藥外形為細長的圓柱狀，有著土褐色的外皮，並長著一些雜須，可謂貌不驚人，但這模樣一般的山藥卻有著充滿靈秀的內質，它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆，而且還含有豐富的營養...
2013-03-12 -
伸懶腰有益身體健康
在平時只要是我們就做或者是在睡意朦朧的時候只要你伸個懶腰，那麼所有的疲勞一掃而光，養生專家表示其實經常伸懶腰不僅可以保證健康還能預防頸椎病呢! 符合人體骨骼原有的姿態。“平時長期處於過度彎曲狀態...
2012-10-31 -
寶寶赤腳走路有益身體健康
為什麼現在的寶寶似乎比以前的寶寶身體更弱？各種現在的寶寶條件好，一出生就穿襪穿鞋，上上下下收拾得整齊、漂亮、可愛，可是年輕的父母們，你們知道嗎?寶寶不穿鞋走路，對身體更好哦!原來，祖國的傳統醫學...
2009-09-17 -
男性飲酒有哪些注意事項
提示1：按理想速度飲酒 理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精（乙醇）的量，可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。舉個例子，酒精度數為...
2012-04-24 -
忽胖忽瘦有益身體？
隨著夏天來臨，愛美女性又開始新一輪減肥努力，但不少人會在天氣變冷時放棄，重新大吃大喝，導致體重反彈。 人們通常認為忽胖忽瘦會影響身體健康，但美國研究人員說，與一直肥胖相比，這種“悠悠球”式減肥對...
2011-06-20 -
汗管瘤患者飲酒有什麼危害
汗管瘤是一種痣樣腫瘤。又稱汗管囊瘤或汗管囊腫腺瘤，中醫認為或因肝鬱氣滯血瘀，或因肝經濕熱聚結所致。 長期飲酒對汗管瘤有影響嗎？汗管瘤是一種由汗腺管細胞增長，所導致皮膚表面的一些小突起物。好發的...
2012-06-22 -
哪些黑色食物有益身體健康
現代科學的飲食觀點是：“食以黑最佳”。 烏骨雞為禽中珍品。富含17種人體必需的氨基酸，經常食之，可加強人體耐熱、耐寒、耐疲勞、耐缺氧能力，提高肌體免疫力，延緩衰老。 黑米是滋補佳品，有“開胃...
2012-06-27 -
腹式深呼吸練習有益身體健康
深呼吸對身體健康的益處： 有利長壽 人的壽命與心肺功能關係密切。當我們以最大程度吸氣後呼出的氣量被稱為肺活量，它是檢測心肺功能最直觀的指標之一。“肺活量可以預測壽命”，原因是其與身體機能...
2015-04-28 -
50歲男性適當喝紅酒有益健康
50歲的男人會出現各種內分泌疾病，所以應該特別注意作息規律，警惕糖尿病及糖代謝異常等疾病。隨著年齡增加，動脈也會逐漸硬化，這個年齡的男人如果不注意生活規律或者壓力過大，很容易帶來動脈硬化和高血壓...
2010-11-11 -
常梳頭有益身體健康
再也不要在梳頭上浪費時間了，為了擺脫每天打理髮型的麻煩，劉女士下定決心要將她心愛的長髮剪成短髮。可是，短髮就不用梳頭了嗎？對此，譚木匠專家指出，梳頭不僅僅是為了美觀，更重要的是對身體健康有益。 ...
2012-01-31 -
老年過70,喝酒有益心臟
研究發現，每週適量喝酒的人，因心臟病等疾病死亡的幾率比不喝酒的人低近30%。根據研究人員的定義，適量喝酒，是指一周喝1到7份含酒精飲料；一份含酒精飲料可以是一罐355毫升的啤酒、一杯250毫升的...
2010-09-29 -
男人洗澡做些小動作益身心健康
疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌，洗澡時搓臉的速度以每秒一次...
2012-08-26 -
孕婦飲酒有損兒子生殖能力
研究發現，如果孕婦每週喝酒4.5杯以上，男性胎兒日後於20歲左右的精蟲數目，比在子宮時未暴露於酒精下男子低1/3。 研究人員指出，該研究顯示，懷孕期間母親中度飲酒與兒子的精子濃度低有關聯。不過...
2011-08-03 -
意氣為君骨肉臣 習練太極益身心
太極拳，根據陰陽、臟腑、經絡、氣血學說創造的鍛煉方法和動作要領，歸納起來就是一句話：“意氣為君骨肉臣”;三調整：調心、調氣、調身;九要領：靜、聚、貫、順、沉、暢、松、正、整。在練習時要做到心神安靜...
2012-12-13 -
午睡有益身體
許多人有午睡的好習慣。大量的資料表明，午睡不是弊多而是頗有益處。研究者發現，成人睡眠不足4小時者，其死亡率比睡7~8小時者高180%。這一結果提示人們若晚間睡眠不足，而能在午睡中適當補充，將對身...
2012-07-06
