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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟： 01 不要食用酸性食物：專家表示，酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表，故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物：由於蛋白質消耗體內水分，1克蛋白質在體內吸收18毫升水分，所以...
2017-01-16 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生，子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀，讓人無法察覺，這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
得了子宮肌瘤吃啥好呢？ 子宮肌瘤飲食禁忌解讀
子宮肌瘤在我們的生活是很常見的，很多的時候我們需要進行一個非常正規的簡單的治療，以免造成更嚴重的傷害，那麼，對於治療方法來說，通過飲食是可以吃出健康的，合理的飲食對於疾病的恢復也是有很大的幫助，對於...
2016-07-08 -
增肥飲食上如何進行？
方法步驟： 01 1首先，在我們日常生活中多喝些全脂奶粉，或是我們早餐時多吃些碳水化合物，有利於身體長肉。還可以在睡覺喝些新鮮牛奶，既可以幫助睡眠，也可以增肥。 02 2其次，平時還可以吃點健...
2015-01-06 -
坐月子感冒了怎麼，還需飲食增加抵抗力
女性坐月子期間出現了感冒的現象是不能亂吃藥的，很多媽媽還需哺乳，更好的方法還是通過飲食來提高免疫力，儘早的治癒感冒，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，保持好的心情。 抵抗力" alt="坐月子感冒了怎...
2017-02-16 -
中醫飲食增強體質遠離流感
許多的病毒復蘇，醫生都呼籲大家要小心新一輪的甲型H1N1流感將繼續襲擊人們，因此保持身體的強壯和抵抗力，在飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對...
2012-09-28 -
電腦族合理飲食增強記憶
隨著辦公自動化和電腦的廣泛應用，人們越來越長時間的使用電腦，記憶力減退幾乎是普遍現象。但如能早期注意飲食調理，即可改善記憶功能，提高反應能力，防止記憶力減退。 1.多進食一些含有膽鹼的食物。人...
2010-07-02 -
除夕火鍋海鮮飲食增加痛風發作風險
痛風，又被稱為帝王病，一直是被視為和“酒肉”有密切關係的富貴病。每到除夕，醫院風濕免疫科門診痛風的患者都有所增多。回家過年的周先生聚餐後的第二天，就拖著一隻腳一步一挪來到風濕免疫科就診，剛一進門就喊...
2017-03-05 -
男人偏瘦要怎麼增肥 心理飲食雙管齊下
偏瘦的男人如何增肥?一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。如個人身高180釐米，標準體重就是(...
2015-03-02 -
心理壓力大怎麼辦 不規則飲食增大心理壓力
市民小李是都市白領，最近公司正在爭取一個專案，小李所在的科室已連續半個多月沒有休假，“每天做不完的報表和預算，領導也是要求多多，弄得我們心情都不好。”小李說，她只要壓力一大，情緒上就會反彈，不自覺的...
2016-04-15 -
增肥方法 教你健康飲食運動來增肥
現在大部分的人都是嚷嚷著想減肥，很少有人是想要增肥的，而實際確實是有一部分的人群是想要增肥的，因為個人的體質原因而導致體重不達標，對身體健康也是有影響的，下面，小編就給大家介紹一些增肥的方法，讓...
2015-07-12 -
老人如何利用飲食增肥
首先要分清消瘦是體質性的還是營養不良性的。前者常有家族史，老人雖消瘦，但精神、食欲、體力都正常，則不要勉強一定要吃出個胖子來。如系營養不良引起，表現在體重進行性減輕、肌肉萎縮、易疲勞、抵抗力差等...
2013-07-26 -
飲食小提示 優酪乳減肥也增肥你喝對了嗎
導語：優酪乳並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。 優酪乳並不是喝多少都能減肥 最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的優酪乳，雖然它們的...
2009-07-08 -
瘦人增肥也要控制飲食
現在的社會以瘦為美，但有時候物極必反，人要是太瘦不僅沒有美感更是煩惱多多。因此，雖然減肥的人十分多，但也有不少人為著增肥而默默努力著。有人認為減肥肯定要控制飲食，增肥還不簡單嗎？隨便吃肯定就胖了，實...
2016-05-29 -
寶寶飲食增強免疫指導
健康飲食既保證孩子的各種營養素供給，也促使機體的免疫系統功能正常。在小兒生長發育的不同時期，為其提供飲食的方式也應是不同的，如何從飲食中給孩子更多的免疫保護呢? 讓寶寶建立良好的飲食習慣，做到粗...
2010-04-02 -
夏季怎麼飲食增加食欲方法
中醫就推薦了6種既能增強食欲又清涼解暑的食物。 1.優酪乳。優酪乳幫助消化，提高食欲。而且它能維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。 2.鮮榨橙汁。酸甜可口，還富含硒，...
2012-07-21 -
怎麼飲食增加記憶力方法
我們知道，人體在正常情況下，血液呈鹼性;若用腦過度或體力透支之後，則血液呈酸性;如果長期偏食酸性食物，也會使血液酸性化。而血液長期呈酸性則會使大腦和神經功能退化，導致記憶力減退。補養之道就是常吃...
2012-09-12 -
如何增肥之健康飲食
胡蘿蔔='_blank' href='/baike/xiaozuoxiang/'>小茴香 alt="健康增肥的飲食原則" src="http://static.cndzys.com/20160922...
2013-09-04
