-
冬日飲食宜減鹽
冬天歷來是進補的季節，在飲食上很有講究。但此時人們往往只是注意到了補，而忽視了味，從養生保健的角度講，有一個基本原則，即是不宜咸應減鹽。 中醫理論認為，心在上屬火，腎在下屬水，正常情況下，心火下降...
2017-02-17 -
乳腺炎的飲食宜忌
方法步驟： 01 減少脂肪的攝入。患者在平時的飲食上也應該注意減少脂肪的攝入，少進食如肥肉、乳酪、奶油等。 02 飲食清淡。乳腺炎患者在平時的飲食上應該注意以清淡且富有營養的飲食為宜，可...
2014-11-26 -
抑鬱症的飲食宜忌
方法步驟： 01 首選當然是魚肉，吃魚可改善精神障礙。這是因為魚肉中所含的Ω-3脂肪酸能產生相當於抗抑鬱藥的類似作用，使人的心理焦慮減輕。美國的學者曾經對精神障礙患者進行研究，結果發現患者在加服魚...
2014-11-10 -
產後抑鬱症飲食宜忌
方法步驟： 01 深海魚(如鮭魚)：含有豐富的魚油及omega-3脂肪酸，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量，可以部分緩解緊張的...
2014-11-12 -
尿毒癥飲食宜忌什麼
尿毒癥會嚴重的影響患者的腎臟健康，如不及時治療，很可能會導致患者出現生命危機。在接受規範治療的同時，還要注意進行全面合理的護理，尤其是尿毒癥飲食宜忌方面。只有瞭解了該病的飲食宜忌問題，才能更好地輔助...
2017-02-18 -
頭痛 飲食宜忌
方法步驟： 01 宜食用富含維生素B的食物，如瘦肉、穀類、黃豆、花生等。B族維生素能保護心血管和神經系統、舒解壓力、緩和情緒。研究表明，每晚攝入3毫克B族維生素，能使偏頭痛的發病率降低約50％。 ...
2014-11-10 -
孩子多動症易心理扭曲 患兒的飲食宜忌是什麼
小兒多動症即注意缺陷多動障礙，是一種以注意力不集中、多動和衝動為主要特徵的行為障礙，可伴有學習困難等表現。許多家長還不清楚小兒多動症對患兒的危害，下面就由小編來簡單介紹下，希望能引起廣大家長的警惕。...
2016-08-12 -
焦慮症病人的飲食宜忌
方法步驟： 01 多吃烤土豆和全麥麵包。當人焦慮的時候，攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺(一種人快樂時大腦大量分泌的物質)和大腦中神經遞質的含量，使人變得鎮定。烤土豆、全麥麵包或低糖全...
2015-06-09 -
社交恐懼症病人的飲食宜忌
方法步驟： 01 烤土豆和全麥麵包。當人焦慮的時候，攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺(一種人快樂時大腦大量分泌的物質)和大腦中神經遞質的含量，使人變得鎮定。烤土豆、全麥麵包或低糖全穀類...
2014-11-12 -
兒童遺尿症的飲食宜忌 哪些措施能預防遺尿症
遺尿症俗稱尿床，通常指5歲以上的孩子在熟睡時不自主地排尿。兒童遺尿症怎麼治療呢？在飲食上有哪些宜忌呢？一起來瞭解下。兒童遺尿症的飲食宜忌溫補固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子...
2016-12-06 -
哮喘飲食宜忌
方法步驟： 01 哮喘者的飲食應既要清淡又要有營養，且宜少吃多餐。 02 哮喘患者在飲食中要忌食或少食蝦、蟹、香菜、麥類、蛋、牛奶、肉、鯽魚等可能引起哮喘及腹脹，致使呼吸困難的食物。不宜...
2014-11-03 -
孩子脾虛的飲食宜忌
方法步驟： 01 宜食食物 脾胃正是消化吸收的關鍵，能用食物養脾胃才是真正的奇妙之處。推薦可補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(鍋焦)、薏米、熟藕、栗子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉...
2016-12-15 -
早孕反應飲食宜忌
早孕反應飲食宜忌1。桂圓、荔枝等性熱食物要避免，以免導致胎熱。此外，像辛辣、特殊氣味、油炸類的食物也要避免，這會引致更嚴重的早孕反應。2。新鮮蔬果要多吃，但菠菜忌食。菠菜雖然富含鐵元素，具有補血功能...
2017-01-10 -
自閉症病人的飲食宜忌
方法步驟： 01 不適宜吃的食物：1、穀類食物：主要指大麥、燕麥和黑麥等製成的食物，不包括大米和土豆等我們經常食用的食物。2、酪蛋白食物：牛奶、雞蛋、鮮奶蛋糕、乳酪、冰淇淋、優酪乳等。3、含色素的...
2014-11-27 -
陽虛體質者的飲食宜忌 陽虛體質者應該這樣吃
陽虛體質者最好吃這些 陽虛體質是指陽氣虛衰的病理現象，陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象，陽虛主症為畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。 ...
2016-02-23 -
孕婦冬季適合吃什麼?孕婦冬季飲食宜忌
孕婦冬季適合吃什麼?1葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧...
2016-11-28 -
男人20歲後必知的飲食宜忌
如何使自己的理想經過奮鬥、拼搏成為現實，除了事業上要格外努力外，均衡的營養也可以助你“一臂之力”。 20―35歲 第一要務：呵護生育機能 富含 維生素A 的食品要適量：維生素A有助於提高 免疫力...
2015-05-13 -
坐月子飲食宜忌
產後你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全恢復的腸胃功能。坐月子要忌食3種食物。1、產婦不要吃巧克力：產婦整天在嘴裡嚼著...
2017-01-05 -
月子裡的飲食宜與忌
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。月子裡的飲食宜與忌：產後應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產...
2017-01-05 -
失眠病人的飲食宜忌
方法步驟： 01 失眠患者應該多吃一些果實類的食物，例如核桃等松果類的，這樣的食物能很好的緩解大腦疲勞。黑暗會刺激人體合成和分泌松果體素，它會經血液迴圈而作用於睡眠中樞使人體產生濃濃睡意。天亮時，...
2014-11-11
