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瘦身飲食小妙招
多喝白開水 美國《肥胖》期刊曾研究發現,飯前喝杯水,三個月可多減2公斤。研究將48位55~75歲的人分為兩組進行低熱量飲食,並讓其中一組在餐前先喝500cc的水,三個月後喝水組減輕7公斤,沒喝水組...
2017-02-17 -
常見的旅遊急救小常識
在外旅遊時,常會遇到一些突發常見症狀,這時候就要掌握一些旅遊急救小常識了。當遇到骨折、燙傷等外傷情況如何急救?當遇到休克、心臟病、中風等疾病症狀如何急救?這些急救小常識在外旅遊最好瞭解。 外傷 ...
2016-07-20 -
盆腔炎患者的飲食小禁忌
由於盆腔位置的特殊性,盆腔炎的治療過程一般都十分緩慢,很難一次性完全根治的。據專家指出,即使採取手術大方式,也是很難完全治癒盆腔炎的。通常這樣的患者都需要採取藥物治療來作為輔助的治療方式。盆腔炎患者...
2016-12-05 -
夏季養肝小常識
一、夏季養肝小常識二、養肝的重要性三、養肝的注意事項夏季養肝小常識1、夏季養肝小常識1.1、多飲水初春寒冷乾燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液迴圈,促進新陳代謝,多喝水還有利於消化吸收和排除廢物,...
2017-01-19 -
遠離小兒支氣管炎的6個方法 飲食小偏方緩解病情
小兒支氣管炎是多發與嬰幼兒時期的一種小兒疾病,這種疾病在平常沒有多大的危險,但是發作起來卻能要人命,下面我們就一起來瞭解下遠離小兒支氣管炎的6個方法。遠離小兒支氣管炎的6個方法1、保證寶寶的充足休息...
2016-12-26 -
春季養生小常識 飲食起居運動要做好
春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點,注意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結了一個簡單的春季養生攻略“合理飲食、夜臥早起、適量運動”,供熱愛養生的朋友學習...
2016-04-30 -
健康飲食 關於鯽魚湯的一些小常識
鯽魚湯是所有魚類湯中最有名氣的,也是鯽魚的最主要做法之一。鯽魚的味道鮮美,營養豐富,今天我們來說一下關於鯽魚湯的一些日常的小常識。 鯽魚湯的適用人群 適宜慢性腎炎水腫,肝硬化腹水,營養不良性浮腫之人...
2016-04-30 -
秋季養生小常識 養生飲食防病于未然
由夏到秋,天氣由熱轉涼。秋季要注意養生,早睡早起,注意飲食。在這裡我們要提醒老年朋友和體弱的朋友,雖然說有人提倡“春捂秋凍”,但您還是要根據自己的身體狀況來自我調節,秋季由於陽氣弱陰氣長,腸胃的抵抗...
2016-04-30 -
秋季養生 秋季幼兒飲食保健小常識
寶寶稚嫩的腸胃在秋季飲食上有很多注意事項。由於氣溫和濕度降低,因此在幼兒秋季飲食上要重點防秋燥,多喝水,補充適當的水分。另外可以多吃一些潤肺滋潤的食物,防止秋季咳嗽,比如雪梨、蓮子、銀耳等。 秋季幼...
2016-04-30 -
保健養生小常識 日常飲食7大禁忌最傷胃
很多人由於生活習慣不規律,一日三餐不準時導致胃不好,胃就是要靠養。下面來看看保健養生小常識,一起瞭解日常飲食7大禁忌最傷胃。 1、怕狼吞虎嚥 食物進入胃後,需要經過貯納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀...
2016-05-01 -
秋季養生小常識 秋季飲食養生10大忌要留意
養生,已經試現在所有人關注的焦點。可是誰又會真正的養生呢?今天小編教你們如何養生,秋季養生的一些禁忌。秋季飲食禁忌一定要留意了哦! 立秋養生10大禁忌你知多少? 俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋一...
2016-05-01 -
夏季飲食養生小常識 吃水果要謹記五“不可”
如果在夏季沒能充分的享受水果大餐的話,那真是一種遺憾。但是,事事都是物極必反。在日常生活中,有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五個“不可”,快來看看你占了多少個! 不可...
2016-05-01 -
天天飲食 老年人健康飲食的八個小常識
每個家庭都有老人需要照顧,我們自己也總有老去的一天,那麼究竟該怎麼照顧老人呢?中老年保健需要從哪些方面注意呢?下面是小編搜集的一些老年人保健方法,一起來看看吧,希望可以幫助大家照顧好自己的父母! 老...
2016-05-01 -
夏季養生小常識 中暑後的飲食禁忌
炎炎夏季一些必知問題,大家一定要充分瞭解,如:中暑後應該如何護理自己?夏天常在室外勞作的人們最容易中暑,大家也都知道中暑後應該採取及時治療措施,但是飲食上也有需要大家注意的地方,如以下四大飲食習慣,...
2016-05-01 -
秋季養生小常識 寶寶秋季飲食有講究
父母都希望自己的寶寶能夠健康的長大,每個寶寶都是每個家庭的希望,是父母的希望!你們知道進入秋季之後寶寶的飲食應該怎麼安排嗎,兒童飲食知識你們又瞭解多少呢?秋季是保健的好時節,父母們也不要忽略兒童的飲...
2016-05-01 -
夏季養生小常識 老年人夏季飲食
夏季氣溫高,人體胃腸道消化液濃度降低,活力降低,因此消化能力下降,不能耐受肥甘滋膩之品,所以,夏季飲食要以清淡為主。 食材清淡 食物以清淡為主,構成食譜的食物結構要清淡,容易被人體吸收,並且要含有豐...
2016-05-01 -
防暑小常識 夏季喝綠豆湯的6個飲食禁忌
炎熱的夏季,綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜,且受到了大部分人群的喜愛和推崇。但是你知道嗎,並不是所有人都適合喝綠豆湯,同時在飲用過程中,有一些飲食禁忌必須清楚,不然不僅起不到養生保健,還可能會傷及健...
2016-05-01 -
飲食健康小常識 男人“吃啥補啥”嗎?
眼下,到各地驢肉館轉轉,發現很多客人都喜歡吃一樣東西,那就是公驢後腿間的那個物件,偏偏這東西產量少,以至於“物以稀為貴”,但有錢人仍照吃不誤。對於動物的“那裡”,多數人都有著獨特想法,認為可以吃什麼...
2016-05-01 -
防暑降溫小常識 ,中暑後的飲食大禁忌
夏季中暑了怎麼辦?夏季經常會出現高溫天氣,長期在外面活動稍不注意就會中暑,那麼中暑的症狀有哪些呢?萬一中暑了該怎麼辦?下面就一起來看看吧!1.自身中暑炎炎烈日下,如果你感到頭暈、噁心、心慌等相應症狀...
2017-07-14 -
調節情緒和飲食,秋季養生9點小常識
秋意雖然還不夠濃,但是早晚也沒有夏季那樣的炎熱。進入秋季之後,如何養生呢?下面介紹了秋季養生小常識,一起來看看。秋季已經來到我們的身邊,我們在秋季之中,一定要注意好自身的養生。秋季本就是個對飲食起居...
2017-08-29
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1回答
流產小常識 怎麼清宮
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1回答
飲食常識 孕婦可以用生薑煮魚吃嗎