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秋季飲食養生的8個小常識
秋季如何飲食養生 第一、常吃有助養胃的食物 比如南瓜、小米等。秋季是消化道疾病的高發期，頻繁吃肥甘厚味之物會讓脆弱的腸胃“雪上加霜”，此時應該吃一些有助養胃的食物，比如南瓜、小米、圓白菜、...
2015-09-06 -
春季飲食小常識：吃點野菜
枯木逢春，綠意盎然，花骨兒含苞待放。如此的季節，適合郊遊，適合養生。春季養生不僅要在生活上注意運動、養肝，在飲食上也要多注意進食的食物，這樣從行為和飲食上雙管齊下，更有利於身體健康。那究竟春季飲食上...
2015-03-31 -
牛皮癬飲食預防常識
牛皮癬的預防這一問題相信都受到了很多人的關注，因為這一頑固疾病的病發是越來越倡狂了，影響了很多患者的正常生活，也給患者帶來了很多痛苦，牛皮癬患者的注意事項，預防保健有很多，患者應該從感染、精神、外...
2015-12-04 -
女性子宮肌瘤的飲食保健常識
現實生活中患婦科疾病的女性越來越多，尤其是子宮疾病，子宮肌瘤可以通過飲食來治療，下面就給大家介紹子宮肌瘤的飲食保健，下面請婦科專家為大家介紹一下女性子宮肌瘤的飲食保健常識？子宮肌瘤的飲食保健如下：1...
2016-11-14 -
秋季飲食養生10個小常識
1.要注意防止熱能過剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。 2.中醫稱“宜食麻以潤其燥”。首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、...
2012-09-17 -
子宮肌瘤的飲食調理小常識
生活中人們要注意瞭解子宮肌瘤的治療方法，也要注意生活中的預防子宮肌瘤，不要給子宮肌瘤疾病惡化的機會，要注意及時的診斷治療，爭取早日的治療，子宮肌瘤平時的合理護理及均衡的營養調理。子宮肌瘤的飲食調理？...
2016-11-14 -
10條健康飲食小常識
1 每天起床後喝一杯水能清洗腸胃。 2 每天養成喝水的習慣，每天至少也有一升以上吧。 3 避免暴飲暴食，晚上九點之後也最好不要吃零食。 4 多吃些纖維食物 5 吃速食麵的時候，先用溫水來...
2013-02-21 -
關於飲食保健的小常識
飲食和健康這兩個字眼看上去沒什麼聯繫，其實不然。我們的健康其實和飲食存在著重要的關係。飲食（又稱“膳食”）是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營...
2012-08-07 -
腎病綜合症的飲食小常識
在治療過程中，腎病綜合症患者的飲食是十分關鍵的。腎病綜合症患者的飲食需求得到滿足對治療的效果影響很大。反之，腎病綜合症患者的飲食犯了禁忌的話，反而會加重病情。這裡就讓專家來為您簡單介紹下日常生活中...
2012-03-26 -
春節飲食小常識 6招讓你吃得更健康
春節飲食 招數1、赴宴之前餅乾墊底 赴宴前最好先吃些蘇打餅乾、土司，甚至用水果來墊底。一來可以增加飽足感，二來可避免在筵席中攝取過多的肉類與油脂。 招數2、盤飾青菜多多進食 筵席中往往缺...
2015-02-15 -
子宮肌瘤在飲食上的注意常識
1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。4、多食瘦肉、雞肉...
2016-11-09 -
夏季飲食健康小常識
夏天是陽氣最為旺盛的一個季節，所以在夏季裡面的養生原則應該以養心和寧神為主，那麼我們有什麼辦法可以起到在夏季的養生功效和保健的作用呢，其實我們可以從飲食方面入手來來實現我們在夏季擁有健康的身體。一...
2014-08-06 -
健康飲食有哪些小常識
我們現代人越來越注重自己是不是能吃的更加的營養了，所以我們在平常的飲食中從食材的選擇到最後的烹飪我們的注意的東西都是會越來愈多的，那麼我們下面就給大家說說平時飲食中要知道的小常識吧。 1、鯽魚...
2012-09-11 -
春季養生小常識 注意飲食禁忌
養生是我們在日常生活中一直比較重視的一件事，那大家知道我們應該如何養生、養生又應該從哪些方面入手嗎？今天小編就給大家介紹一下養生之道，親們快來看看吧。 養生之道 湯、粥、羹、汁等作為中醫...
2015-03-03 -
在飲食上糖尿病病人要瞭解的常識
很多人對糖尿病飲食要怎麼搭配不是非常的清楚，往往事與願違，達不到很好的效果，有的會使糖尿病加重。那麼糖尿病病人要怎樣飲食呢？在飲食上需要注意什麼呢？下面就為您講解一下。 糖尿病飲食是非常的重要...
2012-10-31 -
夏季飲食衛生小常識
夏季我們不能給寶寶吃剩菜剩飯，儘量做到現吃現給寶寶做，夏季氣溫升高的原因，很多剩菜都放不住，早上做好的飯菜如果沒放在冰箱裡，也許下午就壞了，我們在不能確定食物是否新鮮的情況下不要拿給寶寶吃，而且...
2011-06-09 -
老人健康飲食的小常識
不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同，對營養物質的需求也是不一樣的。因此，要根據年齡的不同，來調整飲食的方向及側重點，這樣會更有針對性，更有效果。 對於45歲- 60歲的中老年人來說，主要...
2012-12-11 -
肝炎的飲食小常識有哪些？
肝炎患者在我們國家是為數不少的一群人，而且對於這些患者，我們都知道他們都要跟肝炎做長期的鬥爭。可是，事實上很多患者對肝炎的認識不足從而導致病情惡化的例子數不勝數。因此，我們希望多給大家介紹關於肝炎...
2016-03-11 -
冬季保健 冬季飲食小常識
冬季飲食小常識 適當增加高蛋白質食物的攝入 比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失，脂肪則是4%~5%。此...
2014-11-20 -
健康貼士 冬季飲食保健常識
冬季飲食小常識 適當增加高蛋白質食物的攝入 比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會變成熱量從體表發散出來，而碳水化合物所含能量僅有5%~6%作為熱量散失，脂肪則是4%~5%。此...
2014-12-17
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1回答
飲食常識 孕婦可以用生薑煮魚吃嗎