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霜降後如何養生 保護脾胃很關鍵
霜降是秋季的最後一個節氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降,此時無論是在飲食方面還是運動調養上都應謹慎。那麼,霜降之後如何養生呢? 霜降後養生 保護脾胃是關鍵 ...
2016-10-26 -
氣虛體質易疲勞 如何養生很關鍵
有些人走一段路就會氣喘吁吁的,做什麼時候都沒力氣,經常會感到疲勞等,如果你也有這些症狀的話,說不定你是氣虛體質哦。那麼氣虛體質如何養生呢?氣虛如何養生的關鍵是什麼呢?氣虛的人喝什麼茶好呢?我們一...
2016-11-03 -
孩子得糖尿病控制飲食是關鍵
傳統的飲食陋習:如大吃大喝、重肉輕蔬、逼迫式勸食、獎勵式餵食; 西餐的逐步流行:如高熱、高脂速食、甜點、炸土豆、飲料等,調查顯示30%的學生喜歡進食速食食品,這些速食食品口感好,卻含有過量的糖...
2016-06-07 -
便秘怎麼調理 一日三餐選對飲食是關鍵
全天候一日三餐調養法輕鬆擺脫便秘1早起:喝杯淡鹽水有條件的朋友,早上起床後喝一杯淡鹽水,不僅能提精神,更重要的是能在氣溫比較低的時候暖一下胃,潤滑腸胃,可以緩解便秘症狀。2午餐:吃根莖類蔬菜多吃高纖...
2014-04-28 -
頸椎病的預防枕頭很關鍵
由於頸椎及頸部軟組織慢性損傷或退變引起脊柱內外力學平衡失調,壓迫或刺激頸部血管、神經和脊髓引起頭、頸、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其它症狀,甚至合併肢體功能障礙等一組臨床症候群。病症輕者頭痛、頭暈...
2017-02-19 -
別把胃痛拖成胃下垂 注意飲食最關鍵
別把胃痛拖成胃下垂 近年來,胃下垂越來越多見於20歲左右的年輕男女,原因是日常飲食不規律,暴飲暴食,從而造成胃張力減低,引發胃炎及胃腸動力障礙。常表現為胃痛,可是現在年輕男女不把胃痛當回事,隨...
2016-09-22 -
冬季上火怎麼辦 科學飲食是關鍵
幾種祛火的方法1平時注意飲水冬季天干氣躁,應該及時的補充身體的水分,不能等到感覺到渴了以後再喝,等到感覺渴了以後身體就已經缺水了。在每天造成起床一定要喝上一大杯白開水,這樣保證了身體所需的水分充足就...
2013-12-09 -
白癜風患者飲食很重要
白癜風病人由於缺少某些微量金屬元素,而使體內酪氨酸酶活性降低,影響了黑色素的合成代謝,從而產生病變。因此,患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品,使酪氨酸酶活性增強,繼而使黑色素合成加快。 ...
2016-01-20 -
用生薑祛疤痕是否奏效 方法很關鍵
疤痕產生的原因人們對於傷口導致的疤痕很是頭疼,許多朋友認為一點點的小傷口就會導致疤痕出現,所以會用很多道聼塗説的祛疤方式來防止疤痕產生,但是在這種情況之下,反而容易讓傷口接觸一些物質,導致疤痕出現。...
2016-07-18 -
臉部牛皮癬如何用藥很關鍵
臉部患牛皮癬患者面部常會出現皮損,大多呈點滴狀或指甲大小浸潤性紅色丘疹或紅斑,有的呈脂溢性皮炎樣,有的可能分佈似蝶形,類似紅斑狼瘡。因為面部皮膚角質層較薄,處於暴露部位,所以不能用過於刺激的藥物,...
2015-12-29 -
世界盃期間健康飲食很重要
出界 足球賽場上的出界將會讓你損失一次進攻的機會,而健康賽場上的出界所要付出的代價則是自己的身體健康和失去快樂看球的機會。 啤酒+燒烤 增加胃潰瘍患病率 專家指出,熬夜容易疲勞,人越疲勞...
2010-06-26 -
職場白領春季養生有絕招 降脂健腦飲食很重要
職場白領的春季養生基本保健原則 1健腦飲食白領女性在工作中由於精神壓力較大,易覺疲勞,可出現神經衰弱綜合症。因此,要注意健腦飲食。首先,應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力勞動者的...
2014-04-30 -
預防甲狀腺癌食療很關鍵
1、飲食營養均衡,進食高蛋白、低脂肪、低糖、高維生素食物,由少吃多餐到定時定量。多吃新鮮蔬菜、水果和海帶、紫菜等。 2、手術後在放療時因為有噁心、嘔吐、食量減少,可用旋複化、桂皮、薏米、沙參、蘆根、...
2017-02-28 -
男士養生 空調房保養四部位很關鍵
編者按:夏季天氣炎熱,不管是誰都喜歡待在空調房裡,冷氣吹著很舒服,這可要擔心下你的肌膚問題了,尤其是男士朋友們,尤其男士,出空調四部位要注意補水。那麼 ,男士護膚補水方法有哪些呢? 男士養生 ...
2012-08-03 -
乒乓球的打球技巧--步法很關鍵
導語:乒乓球,中華人民共和國國球,是一種世界流行的球類體育項目。乒乓球是一項老少皆宜的運動,然而,想要打好乒乓球,就必須要瞭解乒乓球的打球技巧,這樣才能讓自己的球技有所進步,成為打乒乓球的高手。那...
2017-03-04 -
老年人保健 補鈣很關鍵要選對方法
鈣在人體記憶體在的形式主要是牙齒和骨骼。隨著年齡的增加,人體的鈣就會比較容易流失,老年人缺鈣就會表現出免疫力下降、關節痛以及牙齒鬆動、脫落等。所以說老年人補鈣迫在眉睫,那麼,比較適合老年人補鈣的...
2016-10-14 -
女性須知 人流後飲食要關鍵
女性須知人流後飲食要關鍵 每次的流產的都會給女性帶來心理、生活、工作上的陰影,飲食上也會因為工作的繁忙而忽略了,其實人流後飲食的關鍵是非常重要的,因此我們應該做好其注事項。人流後女性的身體比較虛弱,...
2016-12-06 -
人流後飲食很重要
無痛人流也能在子宮內壁留下不小的創面,為外界感染源的入侵留下了缺口,故而要常規應用抗生素來防範,而抗生素在抑制外源性細菌感染的同時也會影響人體腸道正常菌群的平衡。適當的飲食能為創傷的機體補充所需的抗...
2016-12-05 -
小孩兒經常咳嗽確診很關鍵
引起慢性咳嗽的原因有多種,所以容易錯誤診斷,而要準確診斷,對家長而言,需要費時、費力、費財。這就需要家長與醫生之間的默契配合,只要找准了慢性咳嗽的病因,治療難題便可迎刃而解。病因沒找對 治療沒效果因...
2016-12-20 -
兒童多動症有哪些表現 行為治療很關鍵
兒童多動症是一種腦功能輕微障礙引起的綜合征。在兒童期的患病率並不低,那麼,兒童多動症有哪些表現?兒童多動症有哪些表現:1、小動作過多。就連上課時都擠眉弄眼,手腳不老實。睡覺時也翻身打滾不安寧。雖然終...
2015-11-29