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半斷食排毒法 這樣減肥排毒效果好
不知道大家有沒有聽過半斷食排毒法，它是通過半斷食的方法來幫助身體排出毒素，從而達到減肥的效果，那麼半斷食排毒法是怎麼做的呢?半斷食排毒法對身體有哪些好處呢?下面一起來看看吧! “半斷食”療法是一...
2017-01-06 -
這6種常見美食排毒效果甚好 錯過太可惜了
這6種食物排毒效果甚好1綠豆綠豆中含有綠豆蛋白、鞣質等營養物質，被人體攝取後能將人體內積存的鉛、汞等重金屬成分產生結合，形成一種沉積物，並加速身體新陳代謝的速度促進其排出體外。2薏米仁薏米仁是一種具...
2016-09-25 -
全球最佳飲食排行榜出爐
第一名：降壓飲食。這種飲食方式被稱為DASH飲食，提倡多吃全穀食物和蔬菜。因為這些食物富含膳食纖維、鈣、蛋白質和鉀，有助於控制或降低血壓。該飲食方式還要求少吃高脂肪、高熱量甜品和紅肉，同時限制食...
2013-01-29 -
果汁輕斷食排毒？你想清楚了嗎？
果汁斷食排毒法，相信大家應該不會陌生吧？最近有越來越多標榜只要連續數日只飲用果汁且不進食就能清除體內毒素的果汁產品出現，甚至有人表示體重真的有下降，皮膚也感覺變得更有光澤。這種排毒法，你真的想清楚...
2015-01-16 -
2015最佳飲食排行榜
據美國《福布斯》雜誌官報道，《美國新聞與世界報導》最新出爐“2015年度最佳飲食排行榜”,這是該媒體推出飲食排行榜的第5個年頭。預防及控制高血壓的得舒飲食（DASH）連續第五年被評為整體最佳飲食。...
2015-06-07 -
【夏季如何用飲食排濕祛毒】
各種愛美的MM都想保持美麗。夏季如何用飲食排濕祛毒呢? 1.地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.綠豆 ...
2017-03-07 -
【夏季護理防曬飲食排行大揭秘】
愛美的MM們，您有沒有還在為自己的皮膚粗糙而大感困惑呢，您不用在為這個問題而困擾了，下面小編為大家介紹的夏季護膚防曬的飲食就能有效的為大家解決皮膚粗糙的問題。 夏季護膚防曬飲食排行大揭秘 夏季...
2017-03-07 -
斷食排毒減肥法，斷食排毒正確做法
不知道大家有沒有聽說過斷食排毒減肥法，這是通過一段時間不進食，同時配合飲用一些排毒飲品來排出身體毒素，達到減肥目的的一種方法。這種方法的主要目的在於排毒，只有將身體毒素排出，才能養成易瘦體質。 一:...
2016-10-17 -
瑜伽斷食排毒步驟詳解
斷食成功的步驟： 減食——天然果菜汁斷食(通常天數3~7天)——複食 第一步驟：減食 減食天數因人而異，一般建議減食3~7天，但減食愈多天，便是拉長了整個療程，比方斷食7天，但減食進行5天，便是整...
2017-03-09 -
斷食排毒法讓你瘦得更徹底
斷食排毒法是一種頗為流行的減肥方法。雖然斷食排毒法能助力減肥，但是為保持人體營養均衡，不宜長期斷食。在斷食以後，飲食要馬上恢復正常。為了達到更佳減肥效果，斷食排毒後，要結合運動來消減脂肪。斷食排毒...
2017-03-09 -
傷胃飲食排行榜 薄荷折桂
想必大家都聽說過福布斯排行榜，這是針對經濟上所進行的排名，讓大家能直觀的瞭解世界上最有錢的人是誰。當然，照葫蘆畫瓢，針對養胃這方面，也出現了傷胃飲食排行榜，下面就一起來瞭解下吧。 1、薄荷 ...
2015-12-25 -
夏季西瓜另類吃法 3款美食排毒養顏消暑
夏季到來，西瓜作為清熱消暑的水果之一，自然受到很多人的青睞，西瓜除了作為水果食用外，它也可以做成美味的佳餚哦。涼拌西瓜皮材料：西瓜皮、紅椒半個、食鹽適量、香油少許、白皮蒜4瓣、醬油少許、白砂糖適量、...
2013-05-15 -
怎麼飲食排毒養生保健
專家建議要想保持健康，保持活力，必須清除以下12種體內毒素。 1、濃稠的血液 典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成功脈硬化及其併發症。 長期積累的結果：動脈硬化，血栓。 ...
2012-06-26 -
秋季進補先排毒 7日飲食排毒方案
秋季進補要先排毒，因為經過一個夏季，我們的脾胃功能變弱，毒素滯留在體內再貿然進補的話，會讓我們的脾胃變的更加脆弱，進補反而容易導致腹瀉、厭食等問題，因此，秋季進補前要先排毒，那麼，怎麼知道自己體...
2014-08-26 -
節後怎麼飲食排毒方法
節日過後，由於假期過程大魚大肉以及作息不規律等原因使得身體的毒素積累，對健康造成損害。是時候給身體清清毒了！看看下面的排毒食譜，做做家常小菜吧。 胡蘿蔔 功效：降低體內汞濃度 胡蘿蔔是有效...
2012-10-09 -
女性有什麼飲食排毒妙招
常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而檸檬特別適合用於清腸減肥。除了用食物排毒，再加上運動出汗與飲水沖洗，排毒效果將會事半功倍。 一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄...
2013-07-08 -
糖尿病患者飲食排毒攻略
大魚大肉的重口味令很多正常人都無法承受，更別說糖尿病患者了，那麼春節過後，如何通過飲食調理來排毒，緩解五臟六腑的壓力呢？ 綠豆 綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消...
2013-10-09 -
飲食排毒法
飲食排毒法是個大概念，包含的內容很多。比如，從食品的種類上分，有蔬菜排毒法、水果排毒法；從排毒的方式上分，有通便排毒法、利尿排毒法等。這裡重點介紹後者。 （1）通便排毒法：纖維素是最好的腸道通便劑，...
2015-10-27 -
白領男士的飲食排毒訣竅
（1）多飲用大量白開水。多喝水會排尿，而尿是體內水液代謝後排出糟粕的主要途徑，與肺、脾、腎、膀胱等臟腑的關係極為密切，所以多喝白開水，多小便，能排除許多毒素。 （2）每週吃兩天素食。吃了過多油...
2015-12-18 -
吃什麼可以排毒 冬季飲食排毒養生的小妙招
冬天氣溫低，蝸居在家裡上上網、看看電視是大多數的人首選，殊不知，此時體內已經積累了足以致病的“毒素”。排毒顯得尤為重要，今天小編教你冬季飲食排毒養生的小妙招，幫你排出這些惡劣因數。 1、纖維質食品 ...
2016-04-29
