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給身體排毒，把握三個飲食要素！
身體的健康離不開毒素的清理，只有身體經常排毒才能更加的健康。今天就跟小編學學幾招清楚身體毒素的飲食絕招，為新一年的到來養好身體吧。 絕招一：補充維生素A、C、E 要身體變得輕盈，首先要...
2016-02-19 -
五個飲食清腸方 排毒又減肥
西梅汁 研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。很多科學家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究...
2011-03-14 -
養成8個飲食習慣，每天排毒瘦1斤
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢？快來看看科學家的最新瘦身研究吧，把它們應用到你每一天的生活當中，你就能讓減肥這件事，變得和吃飯睡覺一樣自然、簡單。 一、...
2010-11-22 -
如何清除體內毒素 日常飲食需注意排毒
中醫所講的排毒是將身體裡的毒素排除出去。由於我們生活內容的豐富，體內毒素也慢慢堆積。如何清除並預防體內毒素，可與我們的日常飲食密不可分，那麼日常應該吃什麼排毒呢？合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道...
2014-09-03 -
八種排毒飲食讓你做無毒女人
排毒養顏使我們都知道的道理，毒素積存在體內，會讓你加速衰老，讓你變得又老又醜，可以說毒素是女性朋友的天敵，想要漂亮就要清除體內毒素，下面就為大家介紹八種排毒食物，做漂亮健康的女人。人體在新陳代謝過程...
2014-01-01 -
春季排毒：排毒飲食吃什麼？
1、 蘆薈 蘆薈可以說是很好的排毒食物，它能夠清潔血管裡的毒素，幫助人體輕鬆排毒。與此同時，蘆薈富含礦物質、維他命，而且卡路里很低，是居家零食的絕佳選擇，可以與優酪乳一同食用。 建議：每天清...
2014-02-26 -
排毒養顏的樸素飲食方
也許，時下流行於坊間介紹的各種有關“排毒”養生方法，都在吸引著你躍躍欲試，但不知你是否已經留意到：不適當的飲食方式本身，就會給身體帶來很多負擔——那些無法被轉化成能量為身體所利用的部分，慢慢堆積起...
2011-07-18 -
女性排毒的飲食療法
祖國醫學認為，夏季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對夏季排毒有所幫助。 白蘿蔔--消食防便秘。蘿蔔味辛、性涼，具有清熱...
2015-08-11 -
三日排毒飲食方案，讓你一身清爽！
我們每天攝入的一些事物還有一定有害的物質，所以及時排出身體內的毒素非常重要，怎樣健康又有效地清腸排毒呢？下面介紹怎麼用三天時間安排飲食，進行排毒，這個方法需要三天時間都很好的控制飲食，所以不能打無...
2015-12-14 -
預防“春瘟” 注意飲食多運動可排毒
春季萬物復蘇，因此各種細菌及病毒也會隨之滋生，這對我們身體健康易造成很嚴重的影響。春季也是各種傳染疾病的高發時期，例如麻疹、流感、腸道疾病感染等，出現此類疾病一定要及時的進行預防和治療。 中醫上都...
2014-04-15 -
身體排毒你瞭解嗎？飲食是關鍵！
各種打著排毒的食品藥物讓人眼花繚亂，這讓很多的愛美女性都趨之若鶩,排毒先瞭解排毒的方法吧。 “毒”從何來? 一是內生毒素：新陳代謝中產生的代謝產物，腸內宿便及脂肪，蛋白質代謝紊亂所產生的毒...
2015-12-07 -
女人清火解熱的排毒飲食
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 生活規律多吃蔬菜水果 多吃“...
2010-09-02 -
排毒祛痘的護膚飲食要點
皮膚上的問題，很多都可以體現出體內毒素的表現，比如痤瘡和青春痘就是體內毒素影響到肌膚的一個體現。對於這因素，那麼要如何排毒祛痘呢?排毒祛痘的飲食有哪些呢?一起來瞭解一下。 排毒祛痘的飲食 ...
2013-10-25 -
排毒簡單方法 8大飲食習慣排毒助養顏
如果人體積累過多的毒素，身體就會出現一系列的健康問題。而且，毒素積累過多還會影響女性最關注的問題——容貌。所以，時常要給自己身體排排毒，遠離疾病，保住自己美麗容顏。現在，就從飲食開始給自己排毒吧！1...
2015-05-14 -
飲食法幫你排毒清脂
一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代...
2011-11-29 -
推薦 4類強排毒的美味飲食
1、菌種植物 常吃菌類有利於保持身材，尤其是香菇和黑木耳的特殊成份，具有清潔血液和解毒的功能。此外菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白...
2010-01-31 -
排毒飲食+拉筋運動=百病不生
許多上班族MM都會有月經方面的問題，例如痛經、月經不調等等。很多人覺得這和生活壓力有關。實際上，這和你體內藏有大量毒素有關係！如果不定期清除體內毒素，最終導致不孕不育和各種身體疾病。趕緊跟小編一起...
2011-12-23 -
夏季排毒養顏的飲食
美麗，由內而生，表現在外。夏季天氣炎熱，美容更是重在養生。首先就要心態平和，最忌喜怒，這樣容易以熱助熱。同時，夏季由於容易流汗，飲水較其他三季要多一些，這樣體內迴圈也較其他季節更多一些，這個時...
2014-05-30 -
做孕前排毒有利於優生優育 備孕雙方的飲食誤區有哪些？
懷孕前最重要的就是保證男女雙方的身體健康，大魚大肉雖然對身體有一定好處，但這些食物吃多了還會產生許多有害毒素，對身體造成危害。備孕雙方的飲食誤區有哪些？備孕女性飲食誤區過量食用辛辣食物辛辣食物會刺激...
2015-04-18 -
男女雙方孕前保健飲食要點 孕前排毒有利於優生優育
孕前保健包括：近親不能結婚、婚前體驗、選擇最佳年齡和時機懷孕、消除影響優生的不健康因素、改善不利於憂孕的工作和生活條件、孕前飲食營養補充、丈夫優良精子的培養，以及遺傳諮詢和婚育相關法規等。男女雙方孕...
2015-03-19
