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大寒吃什麼好 清淡飲食為首選
大寒吃清淡飲食 俗話說，大寒小寒，吃餃子過年。大寒時吃餃子是葷素搭配的好方法。我們知道，餃子裡既有肉餡，又有蔬菜，餡裡既不全是高脂肪的肉類，又不是沒有油水的蔬菜，正符合此時飲食。 平時吃點...
2017-01-20 -
夏至補腎益肝飲食宜清淡
方法步驟： 01 1對於腎虛這樣的病症患者來說，飲食一開始可以選擇山藥這樣的食物，這樣的食物可以起到很好的補腎的作用。但是需要注意的是，這樣的食物最好是使用清淡一點的做法來製作比較好。 02 ...
2016-07-29 -
冬季女性養生 飲食不宜過於清淡
導讀：女性冬季養生應該吃什麼?大多女性對飲食的清補原則存在著片面的理解，甚至認為清淡就等於只吃蔬菜、瓜果，追求飲食的絕對清、素。飲食太清淡會造成營養缺乏，而不利於養生。四季養生網小編告訴大家女性在...
2017-02-23 -
睡前吃西瓜好嗎？ 大暑節氣飲食要健康
大暑節氣飲食有禁忌夏天吃西瓜有益於解暑濕，但並非所有人都適合吃。首先，脾胃虛寒的人，不適合多吃西瓜，尤其是剛剛從冰箱裡拿出來的西瓜，吃多了會“傷脾助濕”；糖尿病人最好也少吃或不吃，因為西瓜的糖分高，...
2014-07-23 -
防治頭屑有妙招 飲食要清淡
導讀：預防頭屑有妙招，頭屑令頭部產生癢感，當遇到不順心的事情時，加上頭屑帶來的煩惱，讓人更是煩躁，所以頭部的保養也不容忽視，護理不當也會影響生活，四季養生網小編為大家推薦日常預防頭屑的小妙招。 ...
2017-02-23 -
飲食小常識：脫脂牛奶真的好嗎？
現代生活引發了一系列現代疾病，使人們也偏注於低脂的飲食習慣，對於牛奶也喜歡脫脂的。但脫脂牛奶真的好或必要嗎?讓我們一起看今天的文章，一起瞭解一下脫脂牛奶對於我們健康飲食究竟有什麼必要的意義。 脫脂...
2017-02-28 -
闌尾炎不能吃什麼 飲食宜保持清淡
導讀：闌尾炎不能吃什麼?慢性闌尾炎患者在生活上要注意避免過度疲勞，保證充足睡眠以及精神舒暢，飲食上也是很有講究的，有些食物不宜吃。那麼，闌尾炎不能吃什麼呢?下面四季養生網小編為您介紹，闌尾炎不能吃...
2017-03-04 -
端午節健康飲食九原則 飲食宜清淡溫和
端午節健康飲食九原則1注意雜精糧搭配現代社會的人們飲食講究精細，吃了很多的精良而雜糧涉及的很少。但是，事實上面，雖然精面、精米的可感很好，但是由於在加工中他們去掉了富含B族維生素、鐵、鈣、鋅和膳食纖...
2015-06-19 -
併發性陰囊瘙癢症狀 注意清淡飲食
得了陰囊瘙癢的人，應該穿網狀囊袋內褲，使陰部通風透氣，使陰囊保持乾燥，注意局部衛生，每天清洗。因為，陰囊瘙癢會伴隨其他不良症狀，給男人造成傷害。那麼，陰囊瘙癢會有哪些症狀呢？ 陰囊瘙癢會伴隨...
2016-04-15 -
肝硬化飲食吃土豆好嗎
作為肝硬化患者的家屬來說，一定要瞭解肝硬化患者的食譜安排，因為肝硬化患者的飲食應該和正常人有所區別，有很多食物都是肝硬化患者不能食用的，那麼肝硬化的患者應該多吃什麼食物呢，肝硬化飲食吃土豆好嗎？ ...
2016-05-27 -
心肌梗塞不能吃什麼 患者飲食原要清淡
導讀：心肌梗塞不能吃什麼?急性心肌梗塞伴心功能不全時，常有胃腸功能紊亂，飲食更應注意。那麼，心肌梗塞不能吃什麼呢?下面四季養生網小編為您介紹，心肌梗塞不能吃什麼。 心肌梗塞不能吃什麼： 心...
2017-03-05 -
老人健康飲食並不是越清淡越好
事實證明，人吃過分清淡食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。即使患有心臟病的老人，也不可強求飲食必定要清淡。 在素食中，除了豆類含有豐富的蛋白質外，其他食物中的蛋白質含量均很少，而且營養價值...
2010-06-23 -
春季飲食貴在清淡
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高。春天的飲食宜清淡，豆腐營養豐富又不肥膩，正是春季的養生良品。 豆腐...
2012-09-28 -
夏季清淡飲食之雞蛋茄子韭菜粉條餡素餃子
夏季清淡飲食之雞蛋茄子韭菜粉條餡素餃子的做法步驟 1.韭菜、蔥、薑、茄子、長辣椒、藿香、十香菜、荊芥等分別淘洗乾淨控水備用，粉條泡透控水備用。 2.茄子切成條，撒一點鹽，用手揉搓。 3.搓軟加水淘洗...
2017-03-05 -
子宮肌瘤喝四物湯好嗎 飲食怎樣調理
很多女性都知道子宮肌瘤對女性的危害是非常大的，飲食是一種很好的療法。那麼，子宮肌瘤喝四物湯好嗎，飲食怎樣調理？四物湯主治：沖任虛損、月經不調、臍腹虧痛、崩中漏下、血瘕塊硬、時發疼痛；妊娠將理失宜，胎...
2016-12-06 -
立夏飲食應以清淡為主 巧養身心是關鍵
立夏養生吃什麼好1飲食補脾護心立夏過後，大家會明顯的感覺到氣溫處於攀升的狀態，這個時候的人們常常會容易上火，食欲也會跟著下降。立夏飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞...
2015-04-29 -
老年人飲食過於清淡會降低體質
有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”，認為飲食越清淡越好，甚至說吃素能長壽。 營養學專家認為，老年人吃過分清淡的食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。 因此，老年人可以大米、麵粉或雜糧為主食。菜...
2014-07-27 -
小兒蕁麻疹跟哪些因素有關 小兒蕁麻疹飲食應清淡
小兒蕁麻疹一般和過敏等原因有關，家長在發現幼兒出現蕁麻疹的症狀後就要及時找到引起的原因，這樣才能預防再次感染。在這裡，小編為大家總結了小兒蕁麻疹的誘因和護理，一起來學兩招吧。小兒蕁麻疹通常跟這些因素...
2015-06-01 -
立冬節氣如何防病 飲食宜清淡早睡晚起多運動
立冬節氣是冬季的第一個節氣，預示冬季的開始，進入冬季後，天氣漸漸變冷了，這個時候也是各種疾病的高發季節，特別是老年慢性疾病的急性發作如冠心病、高血壓、哮喘、腦血管疾病;也…… 立冬節氣是冬季的第一...
2017-03-06 -
立夏後飲食宜清淡為主
中醫認為立夏後陽氣上升，天氣逐漸升溫，如果此時人們還多吃油膩，或是易上火的食物，就會造成身體內、外皆熱，而出現上火的痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病症。立夏以後飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在“養心”。養心...
2011-05-07
