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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
哮喘兒童家庭保健小妙方 患兒飲食宜清淡
有關專家認為，在採用藥物治療小兒哮喘的同時，重視日常生活保健對減少哮喘發作的次數與嚴重程度是十分重要的。下面我們看看哮喘兒童的家庭保健方法。哮喘兒童家庭保健小妙方加強體質鍛煉：加強鍛煉能促進哮喘兒童...
2016-12-27 -
寒露養生：朝鹽晚蜜清淡飲食
寒露時節如何飲食養生 這個節氣大家的胃腸道對於寒冷刺激尤為敏感，在寒露節氣應少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿蔔、番茄、蓮藕、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的...
2016-10-08 -
老年人飲食越清淡越好嗎？
我們往往認為老年人的日常飲食應該越清淡越好，真的是這樣嗎？在為老年人烹飪食物時應該注意什麼呢？在這裡，為大家支支招，看看老年人的日常飲食究竟應該怎樣合理安排吧。老年人的飲食原則良好的飲食習慣，一日3...
2015-09-13 -
五個飲食清腸方 排毒又減肥
西梅汁 研究表明，由於西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解或預防便秘。很多科學家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究...
2011-03-14 -
飲食真是越清淡越好嗎？
有不少老人認為素食可以減輕胃腸負擔，容易消化，還可以防止心臟病的發生，因此他們信奉飲食越清淡越好。但事實證明，人吃過分清淡的食物會降低體質，容易受到疾病的侵襲。即使患有心臟病的老人，也不可強求飲食...
2009-10-10 -
肺癌飲食吃素好嗎
飲食是一門學問，若是不注意個人飲食，後果不堪設想，大家都知道，病從口入，特別是對於肺癌病人，一定要科學進行一日三餐。肺癌飲食護理人員一定要照顧好，才能幫助患者在治療中減少痛苦。 肺癌飲食以素菜...
2012-10-30 -
夏日防痘 勤洗臉食清淡平心態
所謂痘痘，大多是指痤瘡，夏天人體油脂分泌和代謝都很旺盛，因此是痤瘡的高發季節。要預防痤瘡的產生，人們應該做好清潔和保濕的工作，並注意改善不良的飲食和作息習慣。如果痤瘡已經出現，建議到醫院就診，找...
2013-08-15 -
老人飲食過於清淡對身體好嗎？
在追逐長壽的過程中，“飲食清淡”應該算是其中相當重要的一環。畢竟，高血壓、高血脂這樣的慢性病大多都和“吃”脫不了干係。 我們不得不承認，粥有自己的優勢。比如，吃粥不必細嚼，正適合牙齒不太好的老...
2012-05-31 -
夏季怎麼飲食清除火氣
炎炎夏日，為了去除天氣帶來的燥熱，需吃一些清熱瀉火的食物。吃清熱瀉火食物時有什麼講究呢？ 清熱食物需分類 專家表示，酷暑裡人體分解代謝加大。夏季飲食調養，一方面應注意暑濕傷脾，消化功能減弱，...
2012-08-02 -
老人飲食 越清淡不一定是好事
事實證明，人吃過分清淡食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。即使患有心臟病的老人，也不可強求飲食必定要清淡。 在素食中，除了豆類含有豐富的蛋白質外，其他食物中的蛋白質含量均很少，而且營養價值...
2009-10-16 -
降壓飲食清單不妨試試！
降壓飲食特色是含豐富蔬果，肉類較少;營養角度上，含低脂肪，低膽固醇，高鈣質、鉀質和鎂質。每天應吃四份水果(一份相等於一個小型水果如橙、蘋果等)，或半份大型水果(如香蕉、大梨等)。 降血壓餐單 ...
2010-03-02 -
脂肪肝不吃藥靠控制飲食能治好嗎
概述： 如果只是輕度的脂肪肝的話，完全可以不依靠藥物，僅僅通過飲食的調理康復；但是如果是重度脂肪肝，則需要配合醫生的醫囑進行治療。脂肪幹其實就是肝臟脂肪的堆積。因此對於有脂肪肝的患者，一定要特別注意...
2016-03-11 -
直腸癌飲食清單有哪些
對於直腸癌患者，除了採取及時的治療外，日常對於護理也需要認真的重視，很多人不知道直腸癌患者在術後吃什麼食物有助於健康，隨著現在生活條件的逐漸改善，我們的飲食呈現多樣化，那麼直腸癌飲食清單有哪些呢，...
2016-08-24 -
腎綜患者飲食清單
腎病綜合征的病人，每日從尿裡丟失大量蛋白，日久必然引起體內的蛋白質缺乏，這時如果不補充蛋白質，就會越來越缺乏。要知道蛋白質是生命的源泉，體內缺乏蛋白質，不但會水腫，而且會百病叢生，危及生命。社會...
2011-05-27 -
女性怎麼飲食清火氣
現代女性因為工作和生活等原因日常作息沒有規律，容易導致上火，所以只有選對食物可幫助女性滅火哦。 生活規律多吃蔬菜水果 多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對...
2013-08-14 -
你的飲食習慣好嗎？盤點世界最健康的飲食習慣
你的飲食習慣好嗎？盤點世界最健康的飲食習慣。由於全球各地存在著多種多樣的生活方式，不同地域所產的食物也各不相同，所以全球各地就形成了迥然不同的飲食風格。美國《赫芬頓郵報》近日總結了世界上最健康的幾種...
2016-04-30 -
經期飲食清單是首要的 女性經期需要注意的四大
女性在經期的時候身體更加的虛弱，會有不少的女生會有痛經的狀況，所以我們必須在經期的時候注意飲食的健康。下面就來盤點下經期需要注意的飲食四大原則。 1、清淡易消化是首選 經期女性胃口欠佳，消化功...
2016-05-27 -
血管軟，壽命長！保護血管的飲食清單
你是不是也以為，關注血管健康是老人家的事？事實上，由於飲食不規律、應酬頻繁，血管老化、慢性病發生的年齡正在悄悄提前。養護血管，也應該從年輕開始。拒絕高鹽高油的飲食，就是養護血管的前提。吃得太鹹會導致...
2017-05-12 -
保護血管的飲食清單，血管軟才能壽命長！
你是不是也以為，關注血管健康是老人家的事？事實上，由於飲食不規律、應酬頻繁，血管老化、慢性病發生的年齡正在悄悄提前。養護血管，也應該從年輕開始。拒絕高鹽高油的飲食，就是養護血管的前提。吃得太鹹會導致...
2017-05-17
