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初夏飲食清淡為主 豆類當家解暑利濕
進入初夏時節，此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨讓“豆類”當家，扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等均可解暑利濕，健脾益腎。 飲食中應該多吃一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜...
2017-03-08 -
春末夏初養生：飲食清淡避免進補
春末初夏，人容易感冒發燒，這段時間尤其要注意調養身體，多吃清淡食物，切忌肆意進補，多到戶外散步，早睡早起，注意生活節奏的規律性。 【食】 多吃香菇避免進補 此時肝氣旺盛，影響脾胃的消化吸收功能，飲...
2017-03-09 -
夏季養生 飲食清淡 防三病
今日迎來立夏，中醫養生專家提醒說，立夏後氣溫升高，天氣炎熱，公眾要慎防腸胃疾病等三種疾病的發生，飲食則宜清淡。 中醫養生專家表示，隨著夏季的到來，氣溫明顯升高，頭痛病、皮膚病、腸胃疾病等開始侵害人們...
2017-03-10 -
飲食清淡是治癒性病的關鍵 性病的主要飲食要點分析
性病如果發現及時，並且積極的配合治療，大部分是可以痊癒的。那麼如果一旦被查出患有性病，在飲食上是否需要忌口，食用哪些東西對於性病的康復有利呢？下面就來介紹一下，得了性病後飲食上應該注意什麼？性病是傳...
2016-07-13 -
飲食清淡緩解痛經
痛經是因為月經週期時，子宮內膜剝落，大量分泌的物質導致子宮肌肉收縮及缺血所致。沒有明確原因的痛經稱為原發性痛經，很常見，受此影響的女性可能在50%以上，比較嚴重的約有5%～15%。痛經通常開始於青春...
2016-11-29 -
飲食清淡無味防胃癌
高鹽食物與胃癌的發生緊密相關，很多人常吃含鹽量高的食品導致胃部長期處於亞健康狀態，嚴重者可引起胃癌症狀。 目前世界癌症研究基金會研究顯示，常吃含鹽量高的食品諸如鹹豬肉、麵包，以及早餐麥片等食品...
2013-06-25 -
老人飲食清淡不宜常喝粥
在追逐長壽的過程中，“飲食清淡”應該算是其中相當重要的一環。畢竟，高血壓、高血脂這樣的慢性病大多都和“吃”脫不了干係。於是，本著這樣的原則，很多老人開始把喝粥奉為餐之上品。雖說不至於頓頓都喝，每...
2010-08-18 -
氣管炎患者吃什麼？飲食清淡易消化很重要
氣管炎吃什麼好?在日常生活中，您或者您的家人是否經常會出現胸悶氣喘、呼吸困難等症狀，這些都是氣管炎的症狀表現。氣管炎臨床上以長期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反復發作為特徵。病情呈緩慢進行性進展，常併發阻...
2014-09-29 -
女性夏天飲食清淡可以帶來這些好處
夏天裡，多吃清淡的食物不僅起到養生的功效，對皮膚、婦科等有很大的益處呢！但是清淡食物並不是全素飲食哦。女性朋友在飲食清淡的基礎上，葷素搭配才是養生之道。 女性夏天飲食清淡的好處 1、肌膚平...
2016-05-30 -
冬季皮膚瘙癢怎麼辦 內調宜飲食清淡
天氣一天天乾燥起來，很多人發現自己皮膚也變得日益緊繃、發幹，瘙癢難忍，越抓越癢，越癢越抓，惡性循環讓人煩惱。對於這種天氣乾燥寒冷所引起的皮膚乾癢，應該如何來預防及改善呢？這是因為當天氣變冷，空氣變得...
2013-11-10 -
夏季感冒發熱要飲食清淡多喝水
暑熱侵襲，人容易感冒、發燒。與春秋季節的流感不同的是，夏季感冒主要症狀是發熱，患者雖然出汗多但仍然熱度難減，因此夏季感冒也稱“熱感冒”或“熱傷風”。專家提醒，夏季熱感冒的原因主要是忽然受涼，人們在...
2011-07-12 -
飲食清淡可緩解早孕反應
懷孕早期因消化系統功能發生改變，多數孕婦可出現噁心、嘔吐、食欲下降等妊娠反應；這個時期胎兒生長發育速度相對緩慢，因此，孕早期的膳食應富營養、少油膩、易消化及適口。孕早期婦女膳食重點：膳食清淡、適口；...
2016-12-26 -
子宮肌瘤的飲食一定要飲食清淡
子宮肌瘤的患者往往需要手術治療，而手術是治療子宮肌瘤的一種常見方法，但是有很多患者的家屬，覺得手術治療傷了元氣，在術後就需要好好的補一補，其實術後患者的身體虛弱，很難適應大補的食物，所以術後患者需注...
2016-11-29 -
春季養生消春火 宜飲食清淡
春天萬物復蘇，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥，導致肝火旺盛、身體炎症，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，不能保持人...
2013-02-21 -
子宮肌瘤患者術後要飲食清淡
對於子宮肌瘤的疾病，大家都不陌生，此病的治療方法主要是採取手術切除的方式，可是手術過後，還得在飲食上多注意一點。很多子宮肌瘤患者對術後飲食上需要注意哪些比較感興趣，既然這樣就跟著婦科專家一同去瞭解一...
2016-11-15 -
中醫：子宮肌瘤飲食清淡為主
子宮肌瘤飲食適宜需把握，正確的把握疾病飲食可以幫助大家積極的恢復健康，那麼究竟子宮肌瘤飲食適宜是什麼呢？接下來就來詳細把握一下。許多時候一些朋友因為不注意這方面的內容，導致子宮肌瘤症病情加重，甚至惡...
2016-11-17 -
老人飲食清淡 喝粥並非好主意
我們不得不承認，粥有自己的優勢。比如，吃粥不必細嚼，正適合牙齒不太好的老年人。但粥畢竟以水為主，“乾貨”極少，在胃容量相同的情況下，同體積的粥在營養上距離饅頭、米飯，還是差得不少。尤其是那種白...
2009-10-16 -
骨髓炎的保健要求飲食清淡可口
骨髓炎也是比較常見的疾病了。對於骨髓炎的保健，當然主要就是修養了。在修養過程中，也要多加重視患者的飲食。這裡我們就就骨髓炎的保健過程中，飲食的要求做個簡單的介紹。 骨髓炎患者患部組織酸性化，如果...
2012-05-09 -
什麼是飲食清淡呢
鮮牛奶> 現實的生活當中，很多高血壓和老年疾病頻頻發生，無論是冠心病，心臟病，還是支氣管疾病都是所謂常見的老年疾病，一般多發於老年人的身上，那麼這些疾病和這些症狀，其實跟我們日常的飲食有著極大的關...
2015-10-29 -
什麼叫飲食清淡呢
清淡的飲食可以改善我們身體的新陳代謝排泄，又可以幫助脂肪儘快的消散，因為人體當中如果脂肪越積越多，加上長時間的不動不運動不消化，那麼就會變的形成了肥胖和身體，體重增加，還需要花長時間的去減肥，又痛...
2015-10-29
