-
產後減肥 變身辣媽的減肥妙招
剛生完寶寶的新媽媽們都有一個同樣的煩惱,那就是產後瘦身。畢竟女人都是愛美的,在生完孩子後都希望能夠快速恢復身材,那麼產後有什麼健康減肥的方法嗎?今天我們就來瞭解一下產婦如何減肥的相關內容吧。 ...
2016-06-02 -
新媽媽哺乳期的飲食減肥技巧
至於運動尤其是有別於產褥體操的運動的話,應該在得到醫生的許可的前提,在大概產後個月之後才能開始。 雖然這樣跟大家說了,但是在哺乳期,有規律的食,拼命想讓自己瘦來的媽媽們也是有的。特別是在哺乳期...
2011-04-11 -
男性中幾招超棒的減肥妙招
男性中幾招超棒的減肥妙招:每到過節的時候,肯定要去走親戚,每逢佳節胖三斤,運動減肥最靠譜,對於剛剛結束年假,重新走上工作崗位的男人來說,最大的體會就是,同事們一個個都胖了不少。那麼,面對節日“...
2017-01-04 -
洗車瘦腰身 簡單又環保的五分鐘減肥妙招
不用在多種健身器材上揮汗如雨,不用和各種好吃的食物痛苦地告別,也不用天天關注世界各地奇異的瘦身竅門,只要在生活中多留意,5分鐘的時間也能讓你瘦身又得好人緣。 洗車減腰身,記得用海綿 洗車減腰...
2010-11-03 -
如何春季經期快速減肥妙招
減肥有的時候是要分季節和時間的,因為減肥也有限制他的因素, 在適當的時候進行減肥,可以在一定時間內達到出神入化的效果,有沒有聽說過春季經期快速減肥方法?沒聽說的朋友就跟著學學如何利用春季經期達到快...
2015-04-04 -
飲食減肥:黃瓜尖椒番茄 4種蔬菜極速瘦身!
減肥的方式有很多,在減肥的時候要選擇適合自己的方法,這樣對自身脂肪消除才會有很好幫助,常見減肥方法就是節食,這樣的減肥方法使用簡單,但是對身體會有一些影響,而且節食減肥方法使用後,繼續飲食的話,就...
2015-04-23 -
秋季如何飲食減肥的呢
我們大家都知道健康、科學的飲食方式和行為是保證身心健康的重要原則。營養合理、膳食平衡是身心健康的物質基礎,可是有些朋友沒有做到合理飲食把自己變成了一個胖子。我們都知道每個季節都有自己獨特的減肥方法...
2015-12-26 -
運動減肥妙招有哪些?
我們每個人都希望自己有了好的身材,而且也用了很多種方法,但是效果卻不是那麼明顯,其實有時候並不是我們沒有毅力,往往最重要的是方法。減肥沒有捷徑可走,最有效的減肥方法別無其他只有運動。小編有幾個不錯...
2015-07-25 -
14條飲食減肥建議 將脂肪拒於門外
體內脂肪過多就會引起肥胖,不想發胖那麼就要減少脂肪在人體的累積。下面就來推薦14條飲食減肥建議,告訴大家怎樣吃才能吃出苗條,將“脂肪”拒於門外! 脂肪是引起肥胖的主要原因。但是肥胖與否,並非全...
2010-12-02 -
14個飲食減肥常識,健康吃出完美身段!
飲食對於減肥的人來說事關重大,如何吃出苗條也是非常講究技巧的。小編分享14個健康飲食減肥方法,輕鬆照做就能夠健康吃出完美身段。 1.三文魚和金槍魚:壽司是標準的低脂食物(就像牡蠣和花蛤一樣...
2016-03-19 -
7日瘦身食譜 春季減肥妙招
隨著生活水準的提高,體重超常者越來越多,於是人們隨處瞭解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這方法是美國一家著名減肥中心所提供的特效減肥法。有肉肉煩惱的姐妹們,一起來變瘦吧! “七日快速減肥...
2011-03-07 -
節後減肥推薦 8大春季減肥妙招
正所謂“一年之計在於春”,隨著春節長假的告終,冬眠也是時候結束了。冬季的懶洋洋想必給你留下了不少贅肉,還不趕緊趁著春季來消滅那可惡的脂肪?下面來給你推薦8個春季減肥方法,趕快甩掉你身上的冬膘做個...
2011-02-18 -
忙碌上班族午間減肥妙招
都說工作忙沒有時間鍛煉,那你想沒想過利用午休的時間找家離單位最近的健身房?對於很多上班族來說,中午健身已是時尚,只要注意好健身前後少吃多餐,鍛煉不僅可以提神醒腦,塑身的效果也是相當不錯。 中...
2011-06-30 -
飲食減肥 要想減肥這三種食物一定要忌食
在飲食減肥的過程中,你是否也會遇到反彈的困擾?今天小編就提醒你了,在減肥的征程上,這3種食物一定要忌食啊! 減肥禁忌食物一:沙拉 別以為一份蔬菜沙拉就是減肥食品了,其實本身蔬菜並不會讓人發...
2011-02-24 -
小兒怎麼飲食減肥好 胖寶寶的7個飲食建議
小兒肥胖怎麼飲食減肥呢?如今社會,肥胖症成了危害小兒健康的重要問題,家長們要給孩子及時採取減肥措施。但是小兒正處於智力發育時期,在減少脂肪的同時,還要保證身體所需的營養。那麼小兒怎麼飲食減肥好呢?小...
2015-04-09 -
6個飲食減肥常識,正確吃喝瘦身更迅速!
苗條身材是很多現代女性追求的目標,由於求瘦心切也讓很多人不斷嘗試各種各樣稀奇古怪的偏方,而是不是真的有效,不僅因人而異而且很多還損害健康,甚至是越減越肥。到底為什麼你總是很努力地控制飲食和不斷運動...
2016-03-03 -
飲食減肥偏方讓你快變苗條
怎麼減肥?在各種減肥方法中,飲食減肥是最有效的減肥方法。不少飲食減肥偏方我們都可以加以利用。要想變苗條的MM們,一定要使用下面三種飲食小偏方哦!在使用這些減肥偏方減肥時,一定要每天堅持。這樣才能...
2013-07-31 -
九個飲食減肥建議 春日好享瘦
若想永久減肥不反彈,長期保持苗條身材,關鍵是在生活方式上做調整。下面,小編教你9個簡單又無痛苦的日常飲食減肥方法,助你不用節食減肥也成功瘦身。想減肥的你趕快來試試看吧! 1.每天吃早餐 不少...
2011-03-29 -
春季減肥妙招 邊看電視邊減肥
一年之計在於春。春天是萬物開始生長的時間,也是減肥人士開始計畫減肥的時間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時間,邊看電視邊做運動邊減肥,以完成你的瘦身美夢。 1.間歇式跳繩...
2011-04-06 -
“T係數”飲食減肥法 無需餓肚子7天輕鬆減8斤
天后級美女鄭秀文曾經感慨自己好久沒有吃飽的感覺了。減肥真的需要這麼痛苦嗎?美國萬得彼爾特大學的教授馬丁-卡坦推出了一種新型飲食減肥法:“T係數”飲食法,能讓MM們既可吃飽又能有效減肥,每週可以減...
2011-04-08