-
從牙齒牙齦透視你的腎胃健康
中醫認為,腎主骨,生髓,齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關,因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。 中醫學裡的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視。 一、牙齦紅腫,胃炎或疲勞。中醫認為,牙...
2011-11-14 -
限熱量飲食助健康不助長壽
美國國家老齡問題研究所從20多年前就一直飼養121只獼猴,並進行研究分析。獼猴因為生理上與人類接近,而且壽命比較長,所以科學家偏好用它們來做一些長期的跟蹤研究。 研究人員將這些獼猴分成兩組,讓其...
2012-09-05 -
飲食與健康 警惕日常生活的五個飲食禁忌
眾所周知,飲食與健康有著密切的關係,但要是陷入以下五個飲食禁忌,不僅吸收不了營養,反而可能會危害健康。趕緊看看吧,也許你正犯著其中某一條呢! 1、久存蔬 有不少人為了節約時間,一次性從超市買...
2010-10-08 -
飲食與健康 青少年需要吃什麼好?
青少年應該多吃點什麼好?青少年從事緊張的學習,活動量大,尤其處於生長高峰期,每日營養素和能量消耗比開始發育前要增加2倍多,故對營養的需求也增多。那麼就來說說青少年飲食問題。 1、飲食多樣化...
2016-11-15 -
影響腸胃健康的家居風水有哪些
影響你腸胃健康的風水一、 家居中,魚缸亂擺放,會影響到心臟不好,不少人喜歡在家中擺放魚缸,水代表財,在擺放上十分講究,擺放不正確,會使主人的血壓,心臟健康都受很大的影響。 影響你腸胃健...
2016-04-04 -
飲食與健康 小兒腦癱有何飲食要求?
家中有小孩患上小兒腦癱的疾病,治療當然刻不容緩。但在治療的同時必須加強小兒腦癱的飲食護理,那麼小兒腦癱有何飲食要求? 1、患兒的食物要容易克化吸收,營養豐富,要選高蛋白質的食物,蛋白質是智...
2016-11-13 -
飲食與健康 空腹吃魚可導致痛風
空腹吃魚可導致痛風,魚因其美味和營養,歷來是廣受大眾喜愛的食品。吃魚的好處顯而易見,但食不得法,也會給人體健康造成危害,甚至惹上致命重疾。有專家說空腹吃魚會導致痛風。痛風是一種比較古老的疾病,臨床...
2016-11-12 -
胃病怎麼養 3款食療方還你胃健康
我們知道現代的年輕人因為生活、飲食習慣不規律而導致了多種身體疾病,其中最為常見的就是胃病,那大家知道得了胃病應該怎麼調理嗎?今天就跟著小編一起去看看吧。 胃病怎麼養 一、鮮蘆根粥 ...
2016-04-12 -
中年男性怎麼飲食才健康
人到中年,身體健康狀況就會逐漸下降,因此在日常的飲食中就需要特別精細,因為“吃”對中年男性來說是很重要的。接下來,小編為中年男性帶來了日常養生保健的飲食,千萬別錯過了。中年男性養生保健飲食每天吃複合...
2014-11-21 -
老年人別陷入5大飲食誤區 健康飲食注意七不貪
生活中,有的老人因咀嚼功能或者腸胃功能不好而長年吃粥,或是吃煮得比較爛的菜等,這真的是健康嗎?今天小編盤點一些老人常見的飲食誤區,作為子女的你們,一定要瞭解哦。老人飲食誤區一:長期吃粥老年人患牙病多...
2013-10-13 -
熬夜身體傷害大 合理飲食保健康
現在很多的年輕人都是晚上不睡覺熬夜到很晚有的是因為工作有的是因為學習或者其他的什麼事情,不管什麼原因熬夜總是對身體造成一定的負面影響,還有可能導致疾病的發生,那麼我們應該如何應對熬夜帶給我們的危害呢...
2014-04-24 -
飲食與健康 未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜
蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由於抵抗力弱,食入肉毒桿菌後,則會在腸道中繁殖,並產生毒素,而肝臟的解毒功能又差,因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的嬰兒會出現遲緩...
2016-11-06 -
飲食與健康 吃魚有哪些好處?
寶貝的爸媽們,瞭解吃魚的好處嗎?魚肉的肌纖維比較短,蛋白質組織結構鬆散,水分含量比較多,因此,肉質比較鮮嫩,和禽畜肉相比,吃起來更覺軟嫩,也更容易消化吸收。 魚類種類繁多,大體上分為海水魚...
2016-11-06 -
夏季雨天多多 如何飲食更健康
一、雨天飲食攻略 1、要攝入一些熱量高的食物 在夏天,人們不願意吃很油膩的食物,因為覺得很難消化或者怕熱量太高,再加上天氣的炎熱怕引起上火的症狀,所以一夏天的飲食都很清淡,蛋白質和脂肪攝入不足。但...
2017-03-09 -
常見家常湯 保你胃健康
我們很多人都是有不同程度的胃病的,而我們大多數的胃病都是因為我們的飲食引起的,那麼我們也要從飲食的角度上開始保健我們的腸胃的,下面我們就給介紹三種能有效的調理腸胃的蔬菜吧。 捲心菜湯:預防胃炎...
2013-08-16 -
夏季養胃吃什麼 5種食物保胃健康
夏天容易乾燥口渴、沒胃口。那麼,夏季如何養胃護胃呢?夏季養胃吃什麼好?下面小編推薦五款食物,大家不妨可瞭解下。 紅薯可養胃去積: 紅薯本身養胃,其富含的膳食纖維能消食化積,增加食欲。但紅薯...
2016-06-28 -
6道養生菜 幫你呵護胃健康
1、牛奶大棗粥 材料:純牛奶500毫升、大棗4-6個、大米100克。 做法:先將大米與大棗洗淨,大棗切成小塊;把大米和大棗放入鍋中,加清水用大火燒開,調成小火煮成粥;加入純牛奶,再燒開即可食...
2015-02-18 -
飯後散散步 胃健康到永久
散步的好處十分明顯 當人們較長時間坐著,肺的擴張會受到一定限制,影響呼吸的深度。散步時,身體挺直不弓,胳膊擺動自由,使肺的換氣量大大提高。 長期坐著或站著工作的人,容易發生腿脹、靜脈曲張和痔瘡...
2009-10-15 -
捏小腿有助於胃健康
從中醫角度看來,小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處,故按捏這一部位,對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外,尚可治療經絡所系之臟器的病痛。...
2011-03-10 -
捏小腿有助胃健康
每天捏一捏小腿肚 部位:小腿肚內側1/3處的肌肉部分(腓腸肌內側緣)。 方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指與四指相對,稍用力按捏,以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各...
2010-12-14