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來測試看看你的胃健康嗎
神馬?胃潰瘍也會致命?這是因為胃潰瘍的急性發作有可能會導致胃穿孔,出現大出血的情況,如果搶救不及時就會危及生命!而胃潰瘍如果不儘快進行治療,嚴重的還有可能會導致胃癌。快來測試看看你的胃還健康嗎...
2016-01-04 -
合理飲食能健康減肥 你不知的減肥飲食搭配
關於一日三餐的疑問解答1一日吃三餐是多數人的進食方式,也有人提倡少食多餐?到底哪種安排更好?一天吃幾餐,最好根據個人的生活習慣和工作狀況來定。如果每天吃2頓飯,不會帶來饑餓感,也不會影響生活品質,那...
2015-05-07 -
睡前吃西瓜好嗎? 大暑節氣飲食要健康
大暑節氣飲食有禁忌夏天吃西瓜有益於解暑濕,但並非所有人都適合吃。首先,脾胃虛寒的人,不適合多吃西瓜,尤其是剛剛從冰箱裡拿出來的西瓜,吃多了會“傷脾助濕”;糖尿病人最好也少吃或不吃,因為西瓜的糖分高,...
2014-07-23 -
想要脾胃健康就得吃得挑剔
小時候大人總是教育吃飯要養成不挑食的好習慣,挑食營養物質攝入不全面,對身體不好。相信這個觀念在我們每個的腦海中都已經根深蒂固了,果真如此嗎?今天我們就來“挑戰”一下,讓你的嘴對食物“挑剔”一些,因為...
2016-09-06 -
老年人飲食與健康需要注意什麼
健康是每個人都希望擁有的,擁有健康的身體,我們才能夠更好的去享受生活,可是到了老年之後,身體一天不如一天,經常會生病,而且胃口也不是很好,這就會嚴重影響到老年人的身體健康了,殊不知老年人的飲食是非...
2016-01-30 -
年末聚會吃喝多 12招教你測試腸胃健康
測試腸胃健康1常沒有食欲、想吐囤積許多糞便的腸會壓迫到胃,讓蠕動變慢,容易食欲降低、想吐。2下腹脹氣下腹部脹氣可能是壞菌製造出的氣體囤積的結果,也可能是腹肌無力所造成。>>>食療小偏方 幫你養好腸胃...
2013-12-09 -
中醫推薦四個穴位,保障你的腸胃健康
為了消化早餐、午餐、晚餐、零食、夜宵,腸道要馬不停蹄地工作。就像肩膀和脖子的肌肉會變得僵硬一樣。適度運動的人,腸道能夠得到一定的放鬆。但整天坐在辦公室的人,腸道基本處於一個固定的位置,血液迴圈不暢...
2016-08-11 -
捏小腿 “捏”出胃健康
從中醫角度看來,小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處,故按捏這一部位,對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外,尚可治療經絡所系之臟器的病痛。足...
2011-03-01 -
秋季如何養胃 腸胃健康很重要
導讀:胃不好是很多人的通病,其實胃是很脆弱的,需要人們用心呵護,尤其是秋季,氣候的不穩定會給身體造成傷害,護胃就成了肩負重任,那麼怎麼來養呢?四季養生網小編為大家推薦。 第一:保暖 ...
2017-02-28 -
如何科學飲食才健康
生活中的人們越來越關心自己的健康問題,越來越重飲食健康。那麼,男人怎麼吃、吃什麼才能讓自己更健康呢?下面我們就來看看男人的飲食禁忌,這些食物最好不要吃哦! 加工肉製品:哈佛大學一項研究發現,吃加...
2016-07-24 -
怎麼保持健康睡眠 睡前吃這些飲食最健康
睡前吃什麼食物1紅酒淡淡的紅酒可以養顏,睡覺喝一點紅酒有助於睡眠。紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素:維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分,是人體能量的主要來...
2015-10-12 -
養胃的方法 男人這樣吃更有利胃健康
胃的作用是非常大的,我們消化吸收都需要胃來實現,一旦胃出現問題將直接影響我們的健康,身體各處無法及時有效供應營養,所以要保護胃健康。那麼日常生活中養胃的方法有哪些呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧...
2016-10-02 -
歲末酒局飯局多 聚會吃大餐要考慮腸胃健康
吃大餐後“火燒心”?恐暴飲暴食惹禍但暴飲暴食的飲食習慣,不僅會打亂上述消化系統的行進,讓食物的消化排通速率變慢、胃部的收縮功能變差,導致進食的食物一直留存在胃部。為使食物順利到達小腸,中樞神經便會持...
2015-01-26 -
冬季時節多吃它 脾胃健康身體棒
天氣逐漸轉涼,陽氣逐漸收斂,人體很容易受到寒冷之氣的侵襲,而出現全身疲憊、食欲不振、手腳冰涼等諸多脾胃虛寒的症狀。所以說在初冬季節做好脾胃的養護十分關鍵。而初冬季節吃什麼能健脾養胃呢? 中醫理論認...
2017-03-05 -
保護腸道必吃4款飲食 養生健康多吃胡蘿蔔
4種食物讓腸道更健康1大蒜。大蒜不僅有助益生菌的生長,而且還有助抗擊“不友好”的腸道細菌。2韭菜。韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮,而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶,而且產生大量維生素A,有助腸道內壁...
2014-11-21 -
海鮮蒸或煮 安全飲食才健康
吃海鮮,蒸煮是最安全的烹調方式。當烹調溫度達到100攝氏度後,再持續幾分鐘,直到其徹底燒熟煮透,就可以將隱藏在海鮮中的細菌和寄生蟲殺掉。 蒸煮的具體時間以品種、大小的不同而略有區別。以中等大小的蝦...
2017-03-05 -
飲食:健康指數PK果汁不敵蔬菜汁
據衛生保健專業網站報導,試問一下,口渴的時候,有誰不喜歡喝上一杯涼爽的果汁或者蔬菜汁呢?拿果汁來說,這種飲品顏色五花八門,味道酸甜可口,同時也非常有利於身體健康。但一些營養學家警告說,果汁並非完美無...
2012-09-28 -
健胃養胃的8款食療方 助你調養脾胃健康
健脾和胃食療脾胃在生理、病理上是相互影響的。一般而言,消化不良,食後腹脹,大便溏薄,其病變主要在脾;食欲不振或嘈雜易饑,其病變主要在胃。脾胃同病,以健脾和胃為主要治法。下面小編為您介紹幾款健脾和胃食...
2015-07-06 -
飲食與健康 這4類食物比香煙更容易致癌
這4類食物比香煙更容易致癌1薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是"丙烯醯胺"。該物質據說存在於一些原材料含有大量碳水化合物並將其加熱到120度以上的食品中。由於薯片充分滿足了上述條件,因此無論是日本...
2015-03-03 -
如何呵護腸胃健康
【導讀】眼下儘管“秋老虎”肆虐,但畢竟已經處暑,早晚溫差較大,忽涼忽熱,變著招式考驗人們的適應能力。同時也是呼吸系統、皮膚疾病,特別是腸胃“急”病的易發期。大家知道如何呵護腸胃健康麼?不知道的話下...
2015-03-11