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晨起喝這五種水會損害腸胃健康
水是生命之源,喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份,是生命體新陳代謝的重要一環,也是補充生命體和植物微量元素的方式之一,一大早,喝這五種水損害腸胃健康。一起來瞭解下吧。 五種水會損害...
2016-02-20 -
胃脹氣怎麼辦 七食療消除脹氣保護胃健康
胃是身體為人吸收能量並轉換能量的中轉站,因為每個人身體狀態的不同,所以對食物的吸收能力也不一樣,加上很多人平時飲食不規律,這可就累壞了我們的胃了,我想大多數人都或多或少有點胃病,胃脹氣肯定也有很多...
2016-04-18 -
科學飲食 讓你健康又苗條的清毒食品
導語:食物中的“清毒高手”近年來國內外科學研究證明,肥胖、高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病,都與體內器官、血液等所受到的各種污染毒害有關。 常吃以下食物能有效清除人體有毒物質,...
2009-07-31 -
國慶長假飲食 如何健康更營養
國慶長假有好多人已經期待著了,也有朋友說一到放假就會發胖,因為吃好吃的機會比較多。其實另外一方面也是有的人可能不出門就是在家裡休息,工作學習壓力沒了,能量消耗得又少,就發胖了。 在這裡總結幾條長假...
2017-03-09 -
六種傷害胃健康的食物
有很多的胃部不適的朋友,都是因為平時沒有健康的飲食,導致影響到自己的胃健康,那麼,你平時飲食正確嗎?你吃了哪些傷胃的食物呢?下面就讓健康飲食專家給家詳細的介紹六種傷害胃健康的食物。一起來看看吧...
2016-04-06 -
霧霾天飲食保健康
近年,有不少的地區都出現了霧霾天,面對這個天氣,我們應該怎樣保護肺部健康呢?專家建議:在飲食方面應遵循少吃刺激性食物,多吃清肺化痰食物的原則。下面小編為大家推薦幾款適合霧霾天食用的美味,要常吃哦!...
2017-03-10 -
教你從牙齒看腎胃健康狀況
怎麼樣才能看到腎胃是否健康呢?不需通過醫學儀器,輕鬆就能知道,下面聽聽中醫的說法:腎主骨,生髓,齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關,因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。 一個人...
2014-02-28 -
中醫望診:舌苔變化反映脾胃健康
如今胃病患者非常的多,俗話說十人九胃,可見胃病發病率之高,中醫提醒,患有胃病的人要注意自己的舌苔變化,舌苔能夠反映出脾胃的健康狀況,下面我們就為大家介紹一下舌體變化是如何體現脾胃健康的。 舌苔厚、...
2017-03-10 -
這些水果竟是胃健康的殺手!
胃不舒服不能吃什麼水果呢?水果是日常最常見的健康食物,富含多吃營養物質,對於身體健康和皮膚都是好處多多。不過,水果好並不意味著可以多吃,有些水果如果吃太多,身體會出現反作用。 1.胃不舒服...
2016-07-11 -
六款養胃的食譜,讓你的胃健康起來
胃是人體的一個重要的器官,不正當的使用它會使胃出毛病的,比如暴飲暴食、不愛吃早餐、蹲著吃飯和吃一些辛辣食物都可能使胃出現問題,下面介紹六款養胃的食譜,讓你的胃健康起來。 一、參芪猴頭燉雞 ...
2016-10-14 -
從舌苔看我們的脾胃健康
沒有規律的飲食習慣,愛吃辛辣食物等讓很多人患上胃病。我們不要等到胃真的出現問題後採取治療,日常生活中要仔細觀察身體回饋給我們的症狀,比如說舌苔的狀態。中醫認為,舌苔能夠反映出脾胃的健康狀況。下...
2015-08-10 -
最傷上班族胃健康的十個壞習慣
當今,快節奏的生活中,使得人們不得去適用,尤其是上班族更是尤為突出,在生活中點點滴滴的積累也會使保胃行為一拖再拖,成為了一個空想,在生活中有很多的壞習慣成為傷胃的殺手…… 一、怕“不守時” ...
2011-01-04 -
關注脾胃健康 脾胃虛弱怎麼調理
在生活當中很多人都會受到一些脾胃健康問題的影響,要知道如果脾胃出現一些問題的話,那麼就會給我們的身體健康帶來很大的傷害,而且飲食上也會出現很多不利的因素,所以希望大家在生活當中可以更加關注自己的脾...
2016-09-21 -
飲食與健康 男人吃果蔬要色一點才健康
越來越多的男士朋友開始關心起自己的健康,我們都知道飲食與健康是相輔相成的,那麼男性吃什麼身體才會健康呢?男人健康飲食又有什麼原則呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! 大家都知道...
2016-04-05 -
肛裂患者怎樣飲食才健康
有很多肛裂患者對肛裂是很苦惱。肛裂患者在排便時疼痛難忍,因此懼怕大便,然而不按時排便會使大便更加幹硬,這就又引發了便秘,便秘之後,又會加重肛裂,因而又加重了肛裂,引發糞便帶血。這種惡性循環在折磨著...
2016-03-11 -
中醫方法教你捏出胃健康
都市人工作壓力大很多人都容易患上胃部疾病,而胃部的健康需要靠“養出來”,除了在飲食上注意按時進餐外,不暴飲暴食外還可以運用中醫進行胃部的養生保護。 從中醫角度看來,小腿肚內側系足太陰脾經、足...
2011-01-04 -
女性飲食不健康易抑鬱
一項新的研究顯示,受抑鬱與焦慮困擾的女性應檢查自己的飲食習慣,少吃加工食品。 澳大利亞墨爾本大學研究人員對1,046名,20歲至93歲的女性進行了長達10年的研究,對她們的飲食和心理狀況進行了評...
2010-08-16 -
腸道瑜伽 練瑜伽幫你促進腸胃健康
腸道對我們的身體有著非常重要的意義,如何改善我們的腸道健康呢?今天,我們和大家一起來學習幾組腸道瑜伽,大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的腸道瑜伽練習,或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單...
2017-03-12 -
結腸炎如何飲食更健康
結腸癌患者飲食需要注意以下七點問題: 1、慢性結腸炎患者多是身體虛弱、抵抗力差,尤其胃腸道易併發感染,因而更應注意飲食衛生,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調味品。 2、慢性...
2014-02-11 -
理療瑜伽 練瑜伽幫你調理腸胃健康
腸道不適可能會誘發很多的慢性疾病,如何調理我們的腸道呢?今天,我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽,大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習,或者,你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行學習。 ...
2017-03-12