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你被飲食養生誤區忽悠了嗎?
生活水準好了,大家也越來越重視養生了,隨之而來的就是一些忽悠人的養生知識,一起來看看你被這些養生知識忽悠了嗎? 1、沙拉對人體健康有益 大概是因為沙拉的卡路里含量低,因此為許多人所青睞...
2016-08-10 -
飲食補身告別營養不良
眾所周知,營養不良是影響健康的重要因素之一,而食物供應匱乏、疾病、不良的生活方式等,都可能導致機體發生營養不良。營養不良會使疾病發生率增加,如果機體已經處於疾病狀態,營養不良必然會導致病情加重,併...
2017-03-09 -
五種飲食減肥誤區讓你健康瘦
現在網路上的廣告很大部分都是關於減肥的,減肥演變成現在很時尚的事情,很多MM為了用有纖細身材,會嘗試各種減肥方法,會按照網上流傳的一些方法進行。但很多人到最後不但沒瘦反而胖了很多。下面小編就來詳...
2016-08-08 -
飲食常見誤區:5種食物晚上不能吃
晚上的飲食安排是否得當不僅會影響到我們的睡眠品質,對健康的影響也是很大的。在這裡,為大家盤點了5種不能在晚上吃的食物,快來瞭解瞭解都有哪些吧。晚上不能吃的5種食物重口味的東西。重口味的東西,也就是指...
2016-02-15 -
慢性腎衰病人飲食上的誤區
合理飲食對慢性腎衰病人尤為重要。人體代謝產生的廢物主要經腎臟排泄,由於慢性腎衰患者的腎功能損害是漸進發展而不可逆轉,必然導致代謝廢物的瀦留,同時瀦留的廢物又反過來作用於人體各系統各臟器,互為因果,...
2006-12-15 -
韭菜+喝粥就能幫你飲食補腎
男人吃什麼能補腎呢?男人腎虛的危害不用說,大家都清楚。那麼,要怎樣補腎呢?男人補腎的飲食有很多種,最著名的就是韭菜補腎。除此之外,還有哪些補腎的食物呢?韭菜食譜幫男人補腎原料:鮮韭菜30~60克,生...
2016-02-19 -
青春期少女如何通過飲食補鐵
青春期是生長發育的關鍵時期,但是由於青春期少女的生理結構變化和身體需要,經常會出現貧血,這時候補鐵經常就被提上議程。青春期少女如何通過飲食補鐵,一定要加以重視。鐵是人體健康必需的微量元素之一,是人體...
2014-10-29 -
飲食補膠原蛋白 少不3款食譜
吃什麼能夠補充膠原蛋白呢?膠原蛋白對女性保養皮膚來說有很重要的作用,是美膚飲食中不能少的。今天,要為女性朋友們介紹的就是3款具有補充膠原蛋白作用的食譜,快來看看具體的做法是怎樣的吧。3款食譜可補膠原...
2016-05-21 -
何首烏怎麼吃 與當歸人參同食補血虛
何首烏是一種常見的中藥材,何首烏對於我們日常養生而言,它的功效與作用是很大的。我們平時可以通過食用何首烏的方式來調理自己的身體,那麼你知道何首烏應該怎麼吃嗎?何首烏泡水有哪些功效呢?一起來瞭解下...
2013-04-26 -
胃潰瘍患者的飲食保健誤區
大家都知道胃潰瘍發作的時候,會出現胃部疼痛的情況出現,疼痛的時間是比較長的,對於患者來說是比較難以忍受的,大家都知道飲食健康是非常重要,患者應該注意飲食,但是有時也有一些誤區,現在我們就來瞭解一下...
2016-05-17 -
飲食補鈣 要分清“敵友”
鈣在人體中扮演著重要角色,鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營養師推薦我們通過吃來補鈣,但是吃也要“巧吃”,吃對了才補鈣,不合理的吃法還會使鈣質流失,損害健康。比如,穀類與補鈣食物同吃,會阻止鈣吸收...
2017-03-10 -
貧血女性的五個飲食營養誤區
女性營養問題 缺鐵性貧血是嬰幼兒時期的常見病,發病率高達20%至38%。女性的生理特點決定女性易發生貧血現象。青春期的女孩生長發育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易出現缺鐵性貧血。妊娠...
2011-06-15 -
痛經吃益母草?經期飲食七大誤區
日常生活中,許多女性對經期的飲食存在一些誤區。及時澄清這些誤區,對預防經前不適症和其他婦科疾病非常重要。 誤區1:經期要多吃紅棗、阿膠。或相反,認為女性經期時,陰血下泄,陽氣偏旺,這時不能吃紅棗...
2012-11-25 -
飲食補充雌性激素 增加月經量
千百年來女人一直是愛美的動物,短期雌激素減少雖然不會給機體帶來嚴重影響但是卻是美麗的一大天敵。研究發現,皮膚的細膩和光潔程度,與真皮中透明質酸酶含量有密切關係,而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關...
2012-04-29 -
孕婦補鐵 孕婦如何飲食補鐵
鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一,缺鐵會影響到人體的健康和發育,那麼,孕婦吃什麼補鐵呢?孕婦補鐵的食物有哪些呢?接下來,帶著這些疑問,一起到文章中看看,有助孕婦補鐵的食物到底有哪些吧! 在...
2016-04-20 -
女性也需要這八道飲食補腎
健康的身體是需要照顧出來的,而要如何照顧好一個好的身體就與日常的飲食有著很大的關係哦。而我們現在就針對這麼一方面的情況來進行介紹哦。而這裡就為大家介紹一些飲食粥,這麼一些粥飲可以幫你達到補腎的功...
2010-12-21 -
補鐵補血的食物有哪些?六類美食補血又補鐵
大棗yle="text-align: left;">貧血在如今的社會當中屬於一種常見疾病,尤其是缺鐵性貧血,對人體的危害相當大。對於一些上班族的男性來說,貧血會給工作帶來很多麻煩,稍有不慎都有可能在...
2016-09-29 -
冬春交接女人血虛不怕 飲食補出好血色
血氣對於女人來說非常重要,血在心氣推動下迴圈在脈道之中營養周身,它內注五臟六腑,外滋四肢百骸,是維持人體的重要物質。尤其是在冬春交接的時候,更要注意保養。一起來看看吧。 女人是因血而生,經、帶...
2011-02-15 -
女人缺血 飲食補回來
女人是因血而生,經、帶、胎、產等生理特點使補血成了女人保證健康的一種宿命,而現代的飲食習慣與生活作息更讓補血成為女人必做的“功課”。 推薦食物: 牛奶:名著《壽親養老新書》裡說:牛奶最宜人...
2011-02-17 -
冬春交替時 飲食補出好血色
血氣對於女人來說非常重要,血在心氣推動下迴圈在脈道之中營養周身,它內注五臟六腑,外滋四肢百骸,是維持人體的重要物質。尤其是在冬春交接的時候,更要注意保養。一起來看看吧。 女人是因血而生,經、帶...
2011-03-07
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1回答
怎樣用飲食補充維生素B組
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1回答
飲食疑問 孕婦吃煮雞蛋和瘦肉能補血嗎