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夏季有哪些飲食補血方法
很多女性由於其特殊的生理因素會有不同程度的貧血症狀。今天為大家介紹一道既好吃又補血的菜肴:紅白豆腐燉肉末。一起來看看它的補血功效吧。 貧血一般是缺少鐵這個重要的造血原料。怎麼補?這就要說回我的...
2012-06-27 -
腎虧有什麼症狀呢:平日飲食補腎的方法有哪些
導讀:我想對於現在的人們來說,由於經常的熬夜加班,還有經常不按點吃飯,有很多人都患上了腎虧的這種毛病,對於腎虧這種疾病來說不但影響我們的生活還影響我們的事業,下面我們就請專家來為我們講解一下:腎虧...
2015-07-22 -
飲食補氣血讓你天天好臉色
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火,銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利,去...
2010-12-15 -
女性怎麼選擇飲食補血
很多女性都存在不同程度的貧血現象,尤其是以缺鐵性貧血最為常見。所以對於女性來說,選對食物補血很重要。 20―30歲是女性成熟期的開始,也是生理機能的最佳時期。調查表明,這一時期有64%的女性會...
2013-08-11 -
6款飲食補中益氣 改善女性體質寒涼
很多女性都有手腳冰冷的現象,這是體質寒涼表現的一種。寒性體質會給女性的身體帶來很多毛病,例如,會出現頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等症,有可能患上糖尿病和高血脂等疾病。因此,改善女性寒性體質非常...
2014-05-15 -
飲食補充雌激素 留住女人味
雌激素對女人來說至關重要,它是維繫女人第二特性的主要因素。雌激素能讓女人的肌膚看上去細膩、嬌嫩。但隨著年齡的增長,雌激素的分泌量也越來越少,肌膚也失去了原來的嬌嫩與光澤。如果想青春永駐,那可以試試多...
2014-01-07 -
老人吃什麼飲食補腦
老人吃什麼飲食補腦?人過中年,就會發現自己體力顯著下降,頭腦的思維活動不如以前敏捷,開始出現腦衰老現象。 衰老是怎樣發生的呢?腦內任何血管發生硬化都是衰老的原因。血管是運送葡萄糖和氧等營養物...
2011-11-05 -
癌症患者的飲食補血
做好癌症患者的飲食補血,貧血為癌瘤病患的常見併發症,貧血發生率高的有胃癌、結直腸癌、宮頸癌、肺癌等。飲食方面,在能量充足、平衡膳食的基礎上, 癌症引起的貧血與其他慢性病引起的貧血有許多相似之處。...
2012-11-30 -
孕婦怎麼飲食補血方法
由於生理的變化孕婦常出現貧血現象,特別是以缺鐵性貧血多見,孕婦補血成為亟待解決的問題。那麼貧血的孕婦吃什麼補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。 》》》准媽咪不可錯過的瘦身保健食譜! 孕婦...
2012-10-09 -
中醫怎麼飲食補腎方法
腎吃什麼?中醫以為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。很多人都通過...
2012-10-13 -
女性怎麼飲食補腎益氣
俗話說:男怕傷肝,女怕傷腎。腎可謂對女人來說十分重要,女性要經歷每個月的月經,從十月懷胎到分娩,都會使我們的腎氣虧損。如果不好好保養,就會導致我們身體機能後退,最先表現的就是衰老跡象。想要補腎益...
2012-10-06 -
男性怎麼飲食補鉻方法
在男性群體中,有很大比例的體力勞動者。他們每日能量消耗大,需要供給足夠的碳水化合物,即主食量要跟上。 對於需要在寒冷野外作業的勞動者,脂肪的攝入量占的比例相對要大些。還有一些勞動者要在高溫下工...
2012-10-20 -
飲食補充雌激素的方法
女性的雌激素是體內激素的一種,這個激素對女性來說十分重要的,因為雌激素是決定女性身體是否健康的一個晴雨錶,如果女性的雌激素偏低或者是偏高,那麼就意味著女性的身體這個時候與出現了問題,需要及時的補救...
2015-10-25 -
媽媽預防白髮飲食補充營養素
導讀:有些婦女很年輕時就出現白髮,通常和精神壓力、營養失調、經常染髮息息相關。如果媽媽想要減少自己的白頭髮,可以從飲食中來著手。多補充維生素、蛋白質、鐵和葉酸等等,這些營養都可以幫助預防白髮。 ...
2015-10-26 -
新媽產後飲食補充的要點
新媽歷經十月懷胎,順順利利生下寶寶,此時,家人為了表達對新媽的關愛,也是全力準備很多可口而又富有營養的食物,但是新媽們的身體此時還沒有完全復原,在對飲食方面,也是有一些注意事項的: 1.豬肝適...
2013-06-07 -
老人怎麼飲食補鐵
說到補鐵,老人同樣也是需要進行補充的,只是老人進行補充的時候可是需要多方面的細節,若不然的話很可能會引發中毒現象的出現,這是很有可能發生的,所以到底應該要如何給老人補鐵,現在就來好好的瞭解一下吧...
2013-07-29 -
女性怎麼飲食補充雌激素
雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。適當的補充雌激素有益女性健康。合理安排飲食可幫助女性補充雌激素哦。 每天保證一杯濃豆漿 專家建議,婦女應該從年輕時就特別重視大豆類食物的補充,進入30歲...
2013-08-09 -
飲食補眼的方法
你在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象嗎?如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起你的重視,並要加倍保護眼睛,而如果能在飲...
2013-01-27 -
女人經期飲食補血大攻略
女性在月經期間要流失過多的血,如果從飲食中來補血呢?快來隨小編一起來看看女性經期飲食補血的菜方吧! 女性在益膚美容飲食調養時,一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是“月經 ”...
2013-05-02 -
熬夜族怎麼飲食補救方法
人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生,既促進青少年的生長發育,也能延緩中老年人衰老。 熬夜危害大...
2013-01-08
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1回答
怎樣用飲食補充維生素B組