說到補鐵， 老人同樣也是需要進行補充的， 只是老人進行補充的時候可是需要多方面的細節， 若不然的話很可能會引發中毒現象的出現， 這是很有可能發生的， 所以到底應該要如何給老人補鐵， 現在就來好好的瞭解一下吧。
老年人常因各種原因導致貧血， 但有的人誤認為貧血都是缺鐵引起的。 因此， 盲目服用補鐵藥物， 大量食用含鐵豐富的食物或各種補鐵保健品。 對此， 武警總醫院血液科主任醫師李昕權認為， 日常的合理膳食完全可以滿足人體對鐵的需要， 如果不是因為缺鐵導致的貧血，
如誤服大量硫酸亞鐵， 或食用鐵器煮的海棠、山裡紅等酸性食品， 可能導致急性鐵負荷過重;如長期給非缺鐵性貧血患者補充鐵劑或高鐵飲食， 則會出現慢性鐵負荷過重。 即便是缺鐵性貧血患者， 補鐵也要適可而止， 並不是補得越多越好。 否則會引起噁心、嘔吐、腹瀉、昏迷等急性鐵中毒症狀， 嚴重者會致人休克、死亡。
雖然貧血患者中缺鐵性貧血者占多數， 但除此以外， 還有巨幼細胞貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血等， 如果不論貧血原因就盲目補鐵， 不僅不利於病情改善， 還能危害身體健康。 據瞭解， 成年人一般每日從食物中攝取鐵量為10～15毫克。
老年人因消化功能減退， 可能會影響對食物中鐵量的吸收。
人體內鐵的代謝處於平衡狀態， 從食物中攝取的鐵與丟失的鐵保持動態平衡。 成人需要的鐵， 約95%來自衰老的紅細胞釋放出的血紅素鐵， 僅5%來自於食物， 每天從食物中攝取的鐵， 足夠補償所喪失的少量的鐵。
