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夏熱高溫 飲食防暑
盛夏時節，環境溫度過高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。 多喝湯 當人出汗比較多，...
2010-06-22 -
夏季應怎麼飲食防曬
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。然而，曬斑卻令她們的花容大打折扣。 曬斑又稱日光性皮炎，主要由中波紫外線引起，多見於初夏，平時不常...
2012-06-18 -
怎麼飲食防治胃病方法
胃病患者的秋季飲食還應注意以下幾點：第一要少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情等。 下面幾款藥膳對胃病患者有防治的作用。 山藥百合大棗粥：將山藥90...
2012-09-22 -
告別熊貓眼 飲食防治黑眼圈
隨著生活節奏的加快，大家經常說的一個字就是“忙”，忙工作、忙學習、忙家庭...某人早晨來上班頂個黑眼圈已經不算是稀奇的事了，但誰都希望能祛除這個黑眼圈，有什麼辦法呢？專家介紹，黑眼圈的形成分種類，要...
2014-03-12 -
飲食防癌三字經
飲食與癌症的關係比較密切，從預防的角度來說，大家要常記以下飲食防癌三字經：吃新鮮，不隔夜。少辣燙，低脂糖。仔細嚼，八分飽。淡口味，防痰擾。果蔬谷，常搭配。治未病，護腸胃。 吃新鮮，不隔夜。 ...
2012-05-10 -
夏天雨季應如何飲食防病
夏季天氣常常是高溫過後接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病；高溫與悶濕並存，開了空調後，就是室內外兩重天，這樣極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食欲不...
2011-05-04 -
粗茶淡飯,飲食防癌
飲食防癌應遵循“粗、淡、雜、少、爛、素”六字要訣。小貼士：世界衛生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。研究表明，有十幾種水果可以...
2012-05-24 -
怎樣防腎虛 中醫教你運動飲食防腎虛
腎臟是人體重要的排毒器官，而腎虛就是影響腎臟健康的嚴重疾病，因此預防腎虛的發生非常重要，要想預防腎虛就需要運動和飲食的相結合，下面帶大家聽聽中醫如何教我們來預防腎虛。 如何運動放腎虛 每天...
2015-12-23 -
腸癌的飲食防護有哪些？
腸癌是西歐和美國發病率最高的癌症，發病率僅次於肺癌。西方飲食以肉類和動物脂肪為主，容易刺激腸道產生致癌的物質。西方各國科學家的研究表明，飲食中如果富含纖維，就會大大降低大腸癌的發病率。有研究認為：...
2011-04-16 -
怎麼飲食防輻射方法
隨著現代科技的高速發展，一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關注，這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。今天，越來越多的電子、電氣設備的投入使用使得各種頻率的不同能量的電磁波充斥著地球的每...
2012-10-09 -
怎麼通過飲食防口臭
口臭是一種很常見的口腔疾病， 口臭是一件讓人尷尬的事，患有口臭的人都不敢與別人交往，甚至導致人們的自卑。所以對於口臭問題，我們要儘早解決，不要讓口臭影響我們的生活。如何解決呢，今天小編就來給大家...
2013-02-01 -
飲食防癌效果好嗎
科學實驗表明，飲食因素與腫瘤的發生有密切的關係，在所有的癌症中約有一半與飲食有關。腫瘤專家提醒，我們在日常生活中必須養成正確的飲食觀念，從而達到飲食防癌的目的。 科學家們經過實驗研究證實，不當...
2013-02-20 -
冬季飲食防中毒必知
在冬季，由於天氣寒冷，農作物不易生長，因此，大多數商家都已經在秋季屯滿了食物，等到冬季到來時，再拿出來銷售。但是，有些食物屯得太久，也很容易腐爛變質，如果吃進肚裡，就容易引起食物中毒。因此，大家在...
2013-09-05 -
日常飲食防癌的方法
日常飲食防癌需謹記六字訣：素、淡、爛、粗、雜、少。 素——多吃新鮮蔬菜和水果 目前已證實，足量的蔬果纖維，可預防結直腸癌，並減少乳腺癌、食道癌等數種癌症的發生率。 世界癌症研究基金會科學項...
2013-02-20 -
怎麼飲食防治疾病方法
你聽說過食物可以治病嗎？本文將會為你介紹十種能治病的神奇食物，保准你看了一定會感到十分驚訝。那麼，這十種神奇的食物是什麼呢？跟小編一起來看看吧！ 食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能...
2012-11-01 -
如何合理飲食防脫髮呢
有的人一梳頭頭髮就大把大把地掉，為此整天鬱結不安，因為自己患了什麼大病，但是又找不到解決的辦法。在脫髮面前，其實很多人都束手無策，找不到解決良策。怎樣才能預防脫髮呢？這已經成為一個廣受關注的問題...
2013-05-26 -
甲肝患者的飲食防護措施
甲肝病毒主要通過被污染的水源或食物傳播，因甲肝病毒在肝臟中複製導致肝細胞損害，患者常出現發熱、厭油、腹痛、腹瀉及黃疸等一系列臨床症狀。甲肝患者在飲食衛生上，應如何做到切斷傳播途徑? 1、不吃不乾...
2012-01-06 -
飲食防癌要注意什麼
國際癌症研究機構經過大量研究證實，有45種化合物在動物試驗中有致癌作用，近30種化合物及複合物對人體有致癌作用，而它們大多數來自各種食物。飲食防癌正日益受到人們的高度重視。專家們經研究後建議，飲...
2013-03-12 -
夏季怎麼飲食防曬呢？
這些只是外在的防曬措施，人們還要注重內在的調養。下麵為您推薦6種防曬食物，從內而外防曬。 每天兩杯茶 研究人員指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚損傷、鬆弛和粗糙的過...
2012-06-26 -
怎麼用飲食防治痔瘡
痔瘡預防的方法很簡單，那就是反其道而行之。具體可從建立良好的生活習慣開始。從醫學角度來說，調整飲食，良好的生活習慣是預防痔瘡、減輕其症狀、減少復發的重要因素。 得了痔瘡，在飲食上不要過於精細，...
2012-11-29
