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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟： 01 不要食用酸性食物：專家表示，酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表，故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物：由於蛋白質消耗體內水分，1克蛋白質在體內吸收18毫升水分，所以...
2017-01-16 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生，子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀，讓人無法察覺，這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
得了子宮肌瘤吃啥好呢？ 子宮肌瘤飲食禁忌解讀
子宮肌瘤在我們的生活是很常見的，很多的時候我們需要進行一個非常正規的簡單的治療，以免造成更嚴重的傷害，那麼，對於治療方法來說，通過飲食是可以吃出健康的，合理的飲食對於疾病的恢復也是有很大的幫助，對於...
2016-07-08 -
夏季千萬要避開三大飲食“陷阱”
夏季千萬要避開三大飲食“陷阱”1甜蜜陷阱夏季天氣炎熱，很多人都希望通過雪糕、霜淇淋等降溫消暑，而如今霜淇淋也演變出諸多口味，如草莓味、香蕉味、巧克力味、奶油味等，看上去好看又美味。專家提醒，冰淇淋是...
2016-09-08 -
飲食中隱藏的三個肥胖陷阱
可能你一直很努力在避開高熱量食物，很努力地減肥，可體重就是不下降甚至飆得越來越高。其實在你平常的速食飲食中，隱藏著一些你看不到的肥胖陷阱。今天微微健康網小編就和大家一起來看看隱藏的肥胖陷阱有哪些，...
2012-09-28 -
避開7大飲食陷阱 秋天愛吃不發胖
秋天到了，氣候涼爽，食欲也漸漸旺盛，仿佛又到了脂肪重生的季節。難道一個夏天的辛苦又要白費嗎？秋天不長膘，愛吃沒煩惱。只要避開以下7大陷阱，讓你打贏秋季減肥戰！秋季美食一籮筐，怎麼可能忍得住不大開吃戒...
2013-10-11 -
飲食健康 夏季千萬要避開三大飲食“陷阱”
都說民以食為天，想要有保持自己的飲食健康，人們在飲食方面一定要注意，千萬要避開一些飲食陷阱，那麼夏天吃什麼好呢?今天我們就為大家介紹一下究竟夏天吃什麼菜好，看看我們要避開哪些飲食陷阱。 在夏天...
2016-06-28 -
秋老虎來襲注意避免4個飲食陷阱
不知不覺，我們已經度過了秋季的第二個節氣：處暑。雖然已經入秋，但秋老虎兇猛，氣溫仍然很高，高溫濕熱的天氣讓人煩躁難耐，很多人因此忽略了飲食，不知不覺中掉入威脅健康的飲食陷阱。下面我們就來瞭解一下：吃...
2016-08-26 -
6個讓你胖的飲食陷阱
我們很容易吃多，卻毫不察覺，殊不知，大量脂肪就是這樣堆積起來的。美國《魅力》雜誌為我們總結了生活中常易忽視、又會導致肥胖的6個飲食陷阱，提醒大家多加防範。 1.食物都放桌上。有一個實驗顯示：擺在...
2009-07-21 -
10個飲食誤區曝光 你是否有陷入營養“陷阱”？
10個飲食誤區曝光 你是否有陷入營養“陷阱”？ 誤區1：永遠別加糖 真相：喝的飲料、吃的菜裡都不加糖熱量就會降低?難! 糖是廚房裡不可或缺的調料。且不說甜食、飲料和冰淇淋，你不愛糖醋排骨、咕咾...
2011-04-07 -
警惕9大飲食陷阱讓你吃不停
你昨晚的睡眠不夠充足 缺乏良好而足夠的休息，會激發出身體的兩種“偽饑餓”反應：能量短缺——這是身體需要進行營養補充的自然反應;另外一種是食欲荷爾蒙分泌紊亂。當我們的身體能量被消耗時，瘦蛋白（一...
2011-10-10 -
警惕！胃潰瘍飲食“陷阱”
胃潰瘍是一種常見病。長期以來，人們對胃潰瘍病人的飲食認識存在誤區，以下所列均屬誤區。 牛奶療法 近年研究表明，胃潰瘍病人常飲牛奶並不利於胃潰瘍癒合。牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質，均能促進胃酸...
2009-08-27 -
慢性腎炎的飲食“陷阱”
科學合理的飲食，對慢性腎炎病人的康復有著重大作用和影響。那慢性腎炎不能吃什麼呢？ 1、不吃鹽或用秋石代鹽 由於大家都知道鹽與水腫直接相關，所以許多慢性腎炎病人對吃鹽特別注意，甚至不吃鹽，結果導...
2012-05-11 -
糖尿病人的飲食陷阱
糖尿病飲食在夏季的有什麼要關注的呢？很多糖尿病朋友們都知道，到了夏天他們的病情是很容易控制的，不知是什麼原因，越熱血糖反而九月底，也因此在這個時期是糖尿病控制最好的時候，但是有些存在僥倖的病人，...
2012-10-31 -
孕媽媽的飲食陷阱
孕期的確是個非常特殊的時期，當然孕媽媽們也很注重自己的飲食。但是也要當心避開那些飲食的誤區，吃出健康的身體，生出健康的寶寶。小編給大家的溫馨提示： 陷阱：多菜少飯 很多人認為，飯中主要營養...
2013-01-09 -
這四大飲食誤區你要知道！誤踩陷阱怎麼吃怎麼胖
很多人在減肥的時候都採用了素食減肥，一天三餐用蔬菜水果來代替主食，一點油脂跟肉都不碰，素食減肥這個想法是挺好的，可以控制熱量攝入和消耗的平衡，但是素食減肥也有弊端的，有時會造成適得其反的情況。而這...
2017-04-26 -
糖尿病飲食 夏季糖尿病患者要注意的飲食陷阱
“糖尿病”是一種血液中的葡萄糖容易堆積過多的疾病，國內對其病徵通常稱作“高血糖”，與高血壓、高血脂一同稱為“三高”，是需要進行慢性病健康管理的主要病種之一。糖尿病患者要特別注意飲食習慣，尤其是夏季。...
2016-04-30 -
5類危害健康人群飲食陷阱
[導讀]看看你的生活習慣更偏向於下面哪個族群呢?如果有些生活習慣不能馬上調整,那麼,至少可以對照營養師開出的營養補充清單,不管是攝入食物還是營養補充劑,馬上行動起來吧!一、外食族：與其自己做飯，不如...
2016-05-27
