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女人養出紅潤好氣色的小習慣
1、喝水最養顏 現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題,白領一族尤其如此。一天當中,喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料,這些飲品中都或多或少含有咖啡因,而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加...
2012-12-18 -
各色養顏湯養出女性好氣色
1、睡眠不好,皮膚灰暗的女性 蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。 白皙細嫩的皮膚,誰不想要?但生活中,我們的皮膚卻時常和我們過不去...
2010-09-16 -
五大養身法養出女人好氣色
1、神養:心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,而且有利於身心健康,同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。所以,應該經常保持樂觀的情緒。 2、睡養:保證有...
2011-06-23 -
大雪節氣喝五紅湯 養出貧血女人好氣色
貧血女人好氣色 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 貧血的人吃什麼好?不妨試試補血養...
2011-12-06 -
“四大名補”養出女人好氣色
在三千多年的中醫歷史中,歷代名醫創立了很多名方良藥,那些經皇家御用、到今天仍在使用流傳的,更是經典中的經典。我們特別選擇了其中最有代表性的“四大名補”,為大家一一講解。十全大補湯:最能解疲勞十全大補...
2013-11-22 -
經典養生方中的“四大名補” 養出女人好氣色
兔年早春到來之際,我們特別選擇了其中最有代表性的“四大名補”,邀請中醫典籍專家為我們一一講解,早春期間您可以試著補一補,養氣補血,以粉嫩的面色來迎接新一年的春天。 在三千多年的中醫歷史中,歷代...
2011-02-18 -
八條原則養出女人好氣色
挑剔一點沒壞處,蔬菜也一樣 美國最新的研究發現,西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源,還能在消化過程中帶走體內多餘的水分,防止浮腫的發生。專家建議,如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹,可以在...
2010-09-21 -
睡前10種睡美人食物 幫你養出紅潤好氣色
很多MM們都被告知,晚上是不可以吃東西睡覺的,特別是大美女舒淇說過在晚上6點之後就會停止進食,而超級帥哥羅志祥也說在晚上自己是絕對不吃宵夜的。但是,通常小編在晚上九點多十點肚子就會不聽話的咕咕叫,...
2009-07-21 -
女人不怕“黑” 12種黑色食物養出美顏好氣色
女人往往都是提黑色變,大家都以白為美。但食物界就是有一些黑色的食物,其營養價值可以幫助女性延緩衰老,擁有美顏健康好氣色。黑色水果富含維生素、硒、鈣、鋅等物質,可以消除體內過多的自由基,促進新陳代謝,...
2014-08-08 -
氣血不足 四款湯品養出女人好氣色
女人氣血不足吃什麼好?血氣不足是中醫的一種說法,很多女性朋友有血氣不足的問題,那麼女人血氣不足該如何調理呢?下面給大家介紹幾款湯品,補足氣血,養出好氣色,一起來看看吧。 養氣養血最實用的湯品...
2015-12-02 -
五“養”養出女人好氣色
女人變美麗 從養血開始 1、動養:經常參加體育鍛煉,特別是生育過的女性,更要經常參加一些體育鍛煉和戶外活動,每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增強體力和造血功能。 2、食養...
2011-04-26 -
喝出好健康好氣色【自製養顏蘋果醋】
製作材料: 青蘋果500克、 米醋1000毫升(必須選用糯米釀制)、冰糖500克 製作方法: 1、將蘋果去核洗淨切片,玻璃瓶洗淨必須無水無油; 2、一層蘋果一層冰糖,直至裝滿瓶子,倒入米醋...
2012-11-16 -
中醫四招 養出桃花好氣色
俗話說一白遮百醜,男人喜歡肌膚白皙有光澤的女人。護膚保養時女人一輩子的事情,會保養的女人會花大量的時間在肌膚上面。肌膚保養不僅要外養,最好要配合內調,內外雙管齊下,定能快速調養出桃花好氣色。一、“吃...
2013-10-25 -
女人8個調理方案 養出健康好氣色
女人的膚色是什麼樣很重要。但是最重要的是有個好臉色!這樣才會由內而外地散發健康美麗。 一.體內調理的4大方法 1.補血:很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的,那麼大多是由血...
2013-02-27 -
不做黃臉婆 養出桃花好氣色
女人的膚色是什麼樣很重要。但是最重要的是有個好臉色!這樣才會由內而外地散發健康美麗。 一.體內調理的4大方法 1.補血:很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的,那麼大多是...
2012-12-07 -
三個小妙招 養出健康好氣色
有些女人越活越年輕,讓周圍的人都羡慕不已。深究問她們年輕的秘訣是什麼的時候才知道,平時養成健康的生活方式很重要。如果你想活出越來越好的氣色,不妨看看小編搜集的如下三種健康生活方式。一、鍛煉身體很有必...
2014-02-17 -
十大準則助女人養出好“氣色”
享受SPA ——泡一個舒適的澡 上次去歐洲旅行時帶回的精油還原封未動地躺在抽屜裡,花朵香皂都用來洗了手,家裡的浴缸成了孩子的戲水樂園。你,這個家裡最辛苦的角色是否也該寵愛一下自己呢?熱水澡讓溫...
2011-01-18 -
五大妙招養出女人好氣色
女人們的氣血不足,則會出現很多影響身體健康的問題,例如月經不調、嚴重貧血、心悸、頭暈眼花、疲倦無力等等,而女人的氣血充足,則面色紅潤、精力旺盛。那麼,如何令女人養出好氣色呢?五大招輕鬆養出好氣色...
2014-09-25 -
兩款藥膳養出女人好氣色
補血養血經典漢方:四物湯 四物湯是補血、養血的經典方劑,也是婦科最常用的藥方。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。 更神奇的是這四味藥經過加加減減,衍化成一系列“子方”、“孫...
2011-08-01 -
春季DIY滋補湯養出女人好氣色
百合核桃栗子羹 作用:安定心神,改善失眠、心情抑鬱等狀況,對於提升睡眠品質與養顏美容都有極大幫助。 材料: 熟栗子30g、栗子醬35g、核桃約3顆、百合3~5片、煉乳少許、玉米粉少許。 ...
2011-03-21