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產後貧血怎麼辦 六款食療方吃出好氣色
產後貧血屬於一種常見的產後疾病。一般產婦在分娩後,多數都有輕重不同的貧血,嚴重貧血者可出現虛脫、頭暈、眼花等情況。那麼,如何治療貧血?產後貧血怎麼辦1、對症治療重度貧血患者應輸紅細胞,糾正貧血,改善...
2017-01-24 -
8種白菜價滋補食物 讓你吃出好氣色
俗話說“藥補不如食補”,其實,科學、合理、有效的食療進補,也不失為一種經濟、有效的方法,“白菜價”也能收到良好的滋補養生功效。 1、女性補血 紅棗和紅豆 很多女性一到冬天,總會覺得四肢發...
2017-02-10 -
女人補血補氣 6種養顏粥喝出好氣色
如何補血補氣?相信很多人都一直在煩惱這個問題,因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種補血養顏粥喝出好氣色,讓補血補氣不再難! 補血養顏粥的做法 1.紅棗花生紅豆粥 材料:紅棗5...
2017-02-07 -
山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
方法步驟: 01 山藥湯圓,材料:山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 功效:健脾補腎,製作方法:材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末,放進蒸鍋裡蒸熟,再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻...
2014-09-28 -
養生茶喝出好氣色 美顏又防病
方法步驟: 01 綠茶。先說綠茶,綠茶是我們平時飲用最多的一種茶,它的功效有很多,比如抗氧化。綠茶一直深受廣大女性喜愛,是因為它能夠有效地抗氧化,清除自由基,延緩衰老。同時綠茶還可以瘦身,主要源於...
2014-11-05 -
能讓女人吃出好氣色八種食物
8種食物幫助女人補血1、黑木耳 低卡、高纖,質優減肥食材。每100g約含鐵1.1mg,除了補血外,豐富的纖維與膠質,能促進腸胃蠕動、增加飽足感,而且熱量低,是健康減肥的好食材。 2、葡萄乾 ...
2016-07-17 -
能讓女人吃出好氣色的八種食物
8種食物幫助女人補血1、黑木耳 低卡、高纖,質優減肥食材。每100g約含鐵1.1mg,除了補血外,豐富的纖維與膠質,能促進腸胃蠕動、增加飽足感,而且熱量低,是健康減肥的好食材。 2、葡萄乾 ...
2016-03-08 -
女性秋季如何養生 美食吃出好氣色
導讀:秋天是進補的好時節,平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生,對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之...
2017-02-23 -
三種蛋,讓女人吃出好氣色
>>>推薦:享受8種美食 養出鮮活女性 鵪鶉蛋: 鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好的護膚、美膚作用。 鵪鶉蛋含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鐵...
2012-09-28 -
歸枸參棗粥 養出好氣色
不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定,避免加重MC的各種不適。 多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有...
2012-08-03 -
喝湯養出好氣色
女人的美麗與否不僅如相貌有關,與氣色、狀態也緊密相連,好氣色總給人一種精神飽滿、生活品質優越的感覺。那麼如何才能養出好氣色呢?來試試這八道美味的湯品吧! 雪蛤膏玉竹煲水鴨 材料:雪蛤膏10...
2013-10-01 -
怎麼也沒想不到,一把葡萄乾拯救了媽媽多年的心臟病,女人要多吃,排毒養顏養出好氣色
媽媽心臟病好多年了,自從別人告訴她吃葡萄乾有用後,就一直堅持每天吃幾顆,後來再去醫院檢查時,發現心臟病已經不復發了,恢復超好,說來也真是神奇,沒想到葡萄乾還有能拯救心臟病的功效! 其實大家不知道...
2017-05-18 -
藥枕睡眠中養出好氣色
中醫認為,"腦為髓之海""頭為精明之府",氣血皆上聚於頭。頭部是一個相對獨立的人體全息胚,同時也是血管、神經分佈及其豐富的部位。 藥枕-------顧名思義是將藥物裝人枕中。借助於人體頭部與藥枕...
2015-11-10 -
貧血吃什麼好 七款補血食譜養出好氣色
冬季是滋補的最佳季節,這個時候注意進補,養出好身體,女性朋友要想擁有好氣色,這個時候要注意補血,特別是冬天容易手腳冰涼的女性更要注意進補,特別要注意補氣血,那麼,冬季女性補血吃什麼好、有什麼補血食療...
2016-04-28 -
氣血不足的症狀 8大調理方養出好氣色
氣血不暢、氣血不足是女人的正常表現,氣血不暢會導致女性月經不調、失眠多夢、腸胃不好等。那麼氣血不暢的表現具體有哪些呢?我們應該如何調理呢?下面就由小編給大家介紹下女人氣血不暢的表現以及治療方法。 ...
2016-04-29 -
吃什麼補血 六款養血粥幫你養出好氣色
最近你的臉色看起來是不是有點蒼白,是不是不那麼紅潤,那麼小編告訴你你需要補血了,你想知道哪些食物可以補血嗎?今天小編就為大家帶來了幾款補血養血粥,馬上跟著小編去看看吧! 紅棗粥:將米洗淨後加入乾淨的...
2016-04-30 -
補血吃什麼 女人常吃四乾果養出好氣色
說到補血,人們往往都會想到豬肉和豬肝這些補血能手。殊不知,除了肉類外,生活中有許多果蔬也同樣具有補血的功效。今天小編就為您推薦4種有補血功效的乾果,可以當零食也可以做藥膳哦。 1、紫葡萄乾 紫葡萄是...
2016-05-01 -
女性如何養出好氣色 八個絕招調理出好身體
1.去跳舞吧 舞出好臉色 春季的空氣依舊寒冷,Yoga毯上的操練不容易堅持。不如給運動添加點興奮的作料去跳舞是個好選擇,舞起來讓我們血液沸騰,快樂地出汗,感受體內卡路里的燃燒。好臉色自然來 ...
2016-05-27 -
勤快養出好氣色,做下一個萬人迷
好氣色萬人迷,女人擁有一個好臉色才能散發出迷人的健康美麗,那麼怎麼樣養出好臉色呢?下面給大家介紹幾個可以調理出好氣色的方法。1.喝水最養好臉色 不讓自己成為咖啡因容器科學研究發現,現代人普遍存在咖啡...
2016-08-31 -
女性養生,養出好氣色,擁有美麗人生!
女人的膚色是什麼樣很重要。但是最重要的是有個好臉色!這樣才會由內而外地散發健康美麗。女性養生,養出好氣色,擁有美麗人生!一.體內調理的4大方法1.補血很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘...
2016-11-14