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吃鰱魚的好處 吃鰱魚能保護心血管
喜歡吃鰱魚的朋友有很多,吃鰱魚的好處也不少,比如常吃鰱魚對保護我們的心血管健康就有著很顯著的功效。今天,我們就和大家一起來分享一些鰱魚的功效與作用,以及鰱魚的做法等,來瞭解一下吧! 1、保護心...
2016-06-27 -
柏子養心湯
《葉氏女科診治秘方》卷二:柏子養心湯【處方】生黃耆 麥冬 棗的功效與作用仁 人參的功效與作用 柏子仁各3克 茯神 川芎的功效與作用 遠志的功效與作用(制)各2克 當歸的功效與作用6克 五味子的功效與...
2017-02-19 -
男性吃海帶香菇 保護心和肝
有調查顯示,心臟病和肝病正逐漸成為威脅中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平時多吃“一菇一帶”,則對心臟和肝臟大有裨益, “一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保護肝臟。香菇含大量維生素、亞麻油及...
2017-02-23 -
處暑時節做保健操養護心肺 食療方養肺潤燥
日常起居小貼士為適應秋季氣候變化特點,處暑時節應注意調養情緒,閒暇時可以養花種草、寫字下棋來緩解壓力對抗抑鬱。處暑時節不必過早換上厚重衣物,早晚注意保暖,可堅持冷水洗臉、擦鼻、甚至冷水浴來增強防寒抗...
2015-05-14 -
分享宋慧喬的美白保養心得
宋慧喬“喬妹”在《太陽的後裔》劇中那樣嬌嫩的肌膚,就是很多女星們很羡慕的。實際年齡30多歲的她,看起來也是擁有了不老的傳奇。那麼,“喬妹”在生活中是怎樣好好保養自己的呢?美白檔案——首推檸檬汁在生活...
2016-12-05 -
大蒜生吃竟能護心,這五類人要排除在外
蒜是常用的調味和蔬菜,尤其對於患有肺結核、癌症、高血壓以及動脈硬化等心血管疾病的患者很有好處。炒菜時放蒜瓣對愛做飯的你來說應該是最常見的事情吧!小編的爸爸做飯時,也喜歡在炒菜前用蔥蒜爆鍋,相信也有...
2017-01-10 -
護心抗癌降血壓 細數洋蔥的15大功效
細數洋蔥的功效與作用1抗風寒洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵禦流感病毒。2促進消化洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、...
2014-11-04 -
護心還抗衰老,步行你想不到的這些好處
俗話說,人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力,但下半身力量卻只剩下四成。據科學家們的研究證明發現,溫和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。 ...
2016-11-21 -
夏季常吃這種瓜護心降壓健脾胃
夏季常吃這種瓜護心降壓健脾胃1南瓜——保護心臟隨著年齡的增大,人易患上心臟疾病的幾率在不斷加大,這時除了服用保護心臟的藥物之外,不妨食用些南瓜,因為南瓜中含有較多的膳食纖維對心臟有較大的益處。而且據...
2016-07-20 -
戶外四種有氧運動最護心
我們都知道,只有血氧含量充足,心臟細胞才能保持最佳狀態。有氧運動不單需要氧,還能加速血液迴圈給身體帶來更多的氧分,是真正的護心運動。推薦4種最適合心臟的有氧運動。 快步走:步行是最簡便易行...
2016-07-26 -
適度運動 “護心”是關鍵
導語:運動,對心臟是有兩方面的影響的。人們在運動的過程中,切記要適度,才能達到改善心臟狀況的目的。那,下面讓我們來看看,哪些保健操是適合保護心臟的? 心臟病患者,講究“適度運動” 科...
2017-02-23 -
秋冬要養生 養心擺首位
秋冬季養生應順應自然界閉藏之規律,以“斂陰護陽”為根本。進補適度,注意保溫,保持清潔,適當運動都是十分必要的。 秋冬季養生應順應自然界閉藏之規律,以“斂陰護陽”為根本。進補適度,注意保溫,保持清潔...
2011-03-30 -
夏季養心要吃苦 推薦3款美味健康食療方
夏季養心需要4種苦1要吃苦“心主火,味屬苦,火能克金”,這是說入夏之後人體的陽氣大盛,心火很旺就會克“金”,金對應五臟為肺,所以心火一旺就容易造成肺虛。我們在夏天常常感覺精神萎靡、倦怠疲累,食欲下降...
2015-07-02 -
紅薯有抗癌護心之效 生吃紅薯難消化
紅薯是一般大眾都比較喜歡的食物,它食用方法多樣,可以煮、烤、蒸,也有一些人直接生吃。但是生吃紅薯好嗎?有什麼注意事項,你瞭解嗎? 紅薯的營養價值 抗癌:常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水準,體...
2016-10-13 -
美容護膚小竅門 孫儷暢談皮膚保養心得
美容護膚小竅門養顏早餐麵包+乳酪+銀耳燕 窩+水果。最愛豬骨湯我很愛喝湯,但我不喝魚湯,雞湯也不喝,不是說這兩種湯不好,而是這兩種湯對我來說是發的,因為我的體質偏熱,所以適合喝一些涼性或溫補的湯,如...
2013-12-12 -
秋季吃三款海鮮補鈣護心腦
秋季是傳統進補的季節,同時,秋季也是收穫的季節,無論是海鮮還是河鮮,大家喜歡吃的螃蟹、蝦、貝、螺,都是最肥美的時候。這個時候,如果能把進補和海鮮相結合的話,自然是最好不過的事情。下面家庭醫生線上編輯...
2016-10-04 -
秋季這樣吃海鮮補鈣護心腦
秋天,無論海鮮還是河鮮,那叫一個鮮啊!螃蟹、蝦、貝、螺,都是最肥美的時候,而且營養也很豐富。怎麼吃,聽聽營養專家怎麼說的。 鱔魚燉豆腐,補鈣調血糖 說到進補的水產品,自然少不了鱔魚。鱔魚營養價...
2016-10-21 -
常吃5種食物養護心臟
現代人生活壓力大,不僅僅是身體上累,精神上也是很勞累的,因此很多人就想辦法讓自己更加健康,沒有壓力,但是卻很難做到,因此很多人都想辦法保護好自己的心臟,尤其是一些男人,經常抽煙喝酒的,很傷心肝,這...
2016-11-17 -
銀杏葉直接泡水喝 保護心臟很危險
銀杏葉功效多 可治老年癡呆銀杏葉在臨床上的應用範圍很廣泛,根據有關醫學專家的研究表明,銀杏葉中可提取160多種有效的藥用成分,在之中有黃酮類化合物35種、17種氨基酸和多種微量元素。一是降低血脂,預...
2015-04-20 -
老年人慢性病如何調養? 修復肝損傷從養心做起
老慢病如何擺脫“肝”尬境地根據衛生部公佈的資料顯示,預計2030年因慢性病死亡的人數將升至75%。慢性病的危害除了疾病本身外,就是其併發症及長期用藥對肝臟的損傷,其中藥物肝損傷的發生近年來呈現明顯上...
2014-04-09