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護心托裡飲
【處方】人參的功效與作用、黃耆、當歸的功效與作用、川芎的功效與作用、甘草的功效與作用、白芍的功效與作用藥、乳香、木香、烏藥、官桂、防風的功效與作用、枳殼、桔梗、厚樸的功效與作用各等分。【功能主治】癰...
2017-03-04 -
冬季保護心臟做好五個改變
寒冷的冬天,對全身器官都是一次嚴峻的考驗,尤其對於護心,要做到五方面改變。 1.運動,太陽出來再說 持之以恆的運動可以改善心臟功能,因為天冷而久臥不動,不是好的生活方式。但心臟不好的人,冬季...
2016-12-13 -
女性養生的中醫方法 養生先養心
導讀:女性要如何保養自己,延緩衰老,讓自己青春永駐。四季養生網小編推崇大家要快樂生活、綠色生活、健康生活才是真正的養生,不僅是執行養生法這麼簡單,更需要從身邊的小行為開始改變。 1、養生...
2017-03-04 -
夏天養心吃這些更有效
夏天養心吃這些更有效春天養肝、夏天養心、秋天養肺、冬天養腎,這種說法我們經常會聽到。而如何養生是很多人正在摸索的事情,不少人會根據自己的情況制定一些適合自己的飲食、生活方式,根據這些方式有效的保健身...
2016-07-01 -
琥珀養心丹
《證治準繩·類方》卷五:琥珀養心丹【處方】琥珀(另研)6克 龍齒(煆,另研)30克 遠志的功效與作用(黑豆的功效與作用、甘草的功效與作用同煮,去骨)石菖蒲 茯神 人參的功效與作用 酸棗的功效與作用仁...
2017-03-04 -
護心仙丹
【處方】大黃1兩,沒藥3錢,白蠟1兩,松香5錢,乳香3錢,骨碎補5錢,當歸的功效與作用1兩,三七的功效與作用根3錢,敗龜板的功效與作用1兩,麝香的功效與作用5分。【制法】上藥各為細末,豬板油一兩,將...
2017-03-04 -
護心七厘散
【處方】接骨蟲(不拘多少,放入壇內,又放酒醬在內,候蟲自吃飽,取出曬乾為末)、鬧羊花子(不拘多少,燒酒拌透,曬乾為度,研末)、黃耆、當歸的功效與作用、棗的功效與作用仁、桔梗、甘草的功效與作用、人參的...
2017-03-04 -
護心散
《外科正宗》卷一:護心散【處方】真豆粉30克 乳香(淨末)9克 朱砂3克 甘草的功效與作用(末)3克【制法】上共研極細。【功能主治】護心解毒。治瘡毒內攻,口幹煩躁,噁心嘔吐。【用法用量】每服6克,白...
2017-03-04 -
四種有氧運動最護心臟
我們都知道,只有血氧含量充足,心臟細胞才能保持最佳狀態。有氧運動不單需要氧,還能加速血液迴圈給身體帶來更多的氧分,是真正的護心運動。小編就這就來推薦4種最適合心臟的有氧運動。 快步走 步行是最...
2017-03-04 -
哪些食物保護心臟健康?
綠茶:營養成分極其豐富,其中最值得一提的是茶多酚。研究發現,茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,具有預防動脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。由於茶多酚不耐高溫,不可用沸水沖泡,溫水沖...
2012-09-28 -
歸養心腎丸
【處方】生地、熟地、黃耆、白術、山藥的功效與作用、芡實的功效與作用、茯神、棗的功效與作用仁、歸身、萸肉、五味、甘草的功效與作用。【制法】陳蜜為丸。【功能主治】虛勞。【用法用量】每服3錢,空心白湯送下...
2017-03-05 -
養心補血食豬心 5種營養食品助睡眠
失眠原因造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不...
2014-10-27 -
秋季養心、安神、健脾、止瀉蓮子藥膳
“採蓮南塘秋,蓮花過人頭。”入秋時節蓮子上市,正值食用蓮子之時。古人說,吃蓮子能返老還童,長生不老。這一點固不可信,但蓮子在養心安神、健 脾、補腎等方面有很好的藥用價值,歷代醫藥典籍多有記載。李時珍...
2017-03-05 -
酸棗仁炒著吃 輔助睡眠養心安神
專家解答:您的這種情況是典型的失眠症狀之一。中醫認為,睡眠不好和情緒有很大關係,著急、生氣、壓力大、心情煩躁、愛發脾氣都可能影響全身的氣血運動,進而導致失眠問題。 因此,調整睡眠問題,要從調整...
2010-06-17 -
盛夏養心補血 紅豆最佳選擇
紅豆(又名赤小豆)能清熱祛濕,消腫解毒,清心除煩,補血安神。且紅豆本身含熱量不高,富含鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物。 紅豆可入湯入粥或做成消暑甜品,除了可增進食欲外,還可大量補充鉀...
2011-03-02 -
常吃八種食物有助養護心臟
【導讀】常吃八種食物有助養護心臟,想要保護心臟,是捏著鼻子吞顆味道不好的深海魚油、維生素E膠囊,還是吃大蒜膠囊?其實,在你家的廚房裡,就有很多有益心臟的好食物,一起來看看下文的常吃八種食物有助養護...
2015-12-28 -
保護心靈視窗 中醫來支招
編者按:俗話說,眼睛是心靈的視窗,現代人用眼較多,長時間看電腦,造成近視的不盡其數。那麼我們怎麼在忙碌的工作之餘,保護好眼睛呢?下面就給大家帶來中醫的保護眼睛的方法! 保護心靈視窗 中醫來支招...
2012-08-10 -
十大養心食物
夏季常常衣單被薄,即使體健之人也要謹防外感,一旦患病不可輕易運用發汗之劑,以免汗多傷心。下面向大家介紹十大養心食物,讓您安心度夏。 1、豬心 豬心性平、味甘鹹,有養心補血、安神定驚之功。富含蛋白...
2017-03-05 -
老人吃香油可保護心腦血管
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有濃郁的香氣,不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾,還可起到軟化血管等鮮為人知的特殊保健功效。 老人吃香油的4大好處 保護心腦血管 香油中富含維生素E...
2016-10-20 -
老人常做這事可以保護心臟
心臟病多發於中老年人,所以中老年人特別要注重心臟的保護,那麼你知道如何保護心臟嗎?下面小編就分享幾種保護心臟的方法。 老人常做這事可以護心臟 1、按摩內關穴 內關穴可以說是心臟的衛士,直...
2016-06-06