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健脾養心又美容的10種食物
蓮子養心安神：中醫認為，蓮子味甘、澀，性平，人心、脾、腎經，有益心安神、健脾止瀉、補腎固精的作用。蓮子有良好的養心安神、清心除煩的作用，中醫認為養心吃蓮子最好。 苦瓜清心降火：炎熱的夏天，人體腸胃...
2017-03-10 -
養心安神的偏方 吃這些食物能養心
養心安神也是一種養生愛好者比較追求的一種境界。養心安神也是很多人都想要做的事情。那麼，養心安神有哪些偏方呢?養心安神應該吃一些什麼食物呢?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 蓮藕 鮮藕及蓮子含...
2015-12-03 -
冬季多吃紅色食物養心補氣血
《黃帝內經》說：“冬三月，此謂閉藏。”意思就是說生機潛伏，萬物蟄藏的時令。冬季屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。衣著應漸暖舒適、利於氣血通暢為原則。因為適體的衣服有如養生之妙藥。在冬季飲食上應以保陰...
2014-01-01 -
6種食物排毒養心還抗衰老
心臟作為人體最為重要的器官，需要我們日常悉心的呵護。除了平日要加強身體鍛煉，儘量避免對心臟健康不利的環境之外，多吃一些粗糧穀物，對保護心臟也能起到不小的作用呢！小面小編就為您推薦6種心臟最愛的粗糧穀...
2016-02-29 -
什麼食物讓你越吃越痛？小心食用！
突然間就開始頭痛，很多人都已經對頭痛習以為常，頭痛是我們經常發生的事，別以為頭痛是因為自己快要生病了才會頭痛，你的一些不良飲食習慣也會誘發頭痛。下面小編就給大家說說哪些食物會讓你頭痛加重？ ...
2016-01-13 -
四種食療養心的食物
一、米湯 米湯是心臟病患者應信賴的飲料。取四倍於做乾飯的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好後，將飯粒濾掉，存冰箱內，全天啜飲。食米湯要慢慢啜飲，切忌傾盆似的向喉管裡灌。為了取得最好的療效，最好...
2011-02-21 -
夏季養心的食物有哪些
夏季我們養心到底該選擇給自己吃哪些食物比較好呢?夏季不要說用食物養心了，就是在夏季的時候很多人看到食物都感覺自己沒有胃口，沒有食欲，在這樣的情況下對於養心來說肯定是不利的，所以說一定要調節自己的口...
2016-01-10 -
夏季養心護心必吃的10類食物
夏季常常衣單被薄，即使體健之人也要謹防外感，一旦患病不可輕易運用發汗之劑，以免汗多傷心。老年人更要注意避免氣血瘀滯，以防心臟病的發作。故夏季，情宜開懷，安閒自樂，切忌暴喜傷心。 1、豬心 ...
2014-06-27 -
咽食物困難定要當心食管癌
食道癌的早期症狀有： (1)最多見為咽下食物尤其是固體食物時有哽咽感，可自行消失和復發，故易被誤認為功能性症狀。 (2)胸骨後和劍突下疼痛較多見，常發生於咽下食物時。 (3)食物滯留感和異物感...
2010-01-07 -
日常多吃十種食物 有助養心安神治失眠
1、小麥 小麥有養心神、益心氣的作用，尤其適宜婦女神經衰弱、神志不寧、失眠，或喜悲傷欲哭、 數欠伸(即中醫所稱的婦人髒躁病)者食用。古方有甘麥大棗湯，以小麥60克，大棗15個，甘草10克，用水3碗...
2013-02-04 -
揭秘最傷肝的五種食物，小心食用！
肝臟是人體的代謝中心，因此也最容易受食物中一些不良代謝產物的“毒害”。為讓大家提高警惕，我們列舉了5種嚴重損害肝臟的食物。 1.含亞硝酸鹽的食物 主要包括泡菜、醃酸菜、變質的殘剩菜，以及發...
2015-12-10 -
養心宜增酸減苦 4類食物有助心臟健康
常說“養心安神”，就是要先養心，才能安神。那日常生活中，應該如何養心呢？其實，食療就是不錯的方法。常吃一些養心的食物，有助於心臟健康，讓你心臟棒棒的！養心飲食原則養心飲食宜增酸減苦，在中醫看來，“心...
2015-04-14 -
夏季十種食物 健脾又養心
夏季炎熱的天氣，總是會讓人感到煩躁，加上夏季脾胃功功能低下，人們經常感到胃口不好，因此應該多吃些健脾祛濕養心之物，在飲食上易清淡為主。除了這些之外此時的高危天氣很容易讓人中暑，因此還應多吃一些具有消...
2013-07-12 -
安神養心吃什麼食物？
現在社會的生活節奏變得越來越快，睡眠問題成為困擾很多人的難題。人們的生活習慣也在發生變化，特別是年輕人，熬夜、晚睡、夜生活豐富等等。這些不好的生活習慣，都會降低睡眠品質，而且睡眠不足也會給生活帶來...
2015-09-11 -
夏季養心多吃六種紅色食物
紅棗 中醫認為大棗“性味甘，溫，養胃健脾，益血壯身”現代營養研究其含有的環磷酸腺，可以擴張血管，增強心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強，這樣供給心臟的氧氣也會隨之增加，加速新陳代謝!同時改善...
2013-05-09 -
夏季養心最適合吃的13種食物
茯苓 茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。 麥冬 可清心除煩，適於內熱擾心之證。麥冬...
2013-05-13 -
夏季養心去火的13種食物
茯苓 茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。 麥冬 可清心除煩，適於內熱擾心之證。麥冬甘...
2013-06-02 -
男人夏季健脾養心的10種食物
中醫認為一到夏天在飲食方面要注重“春夏養陽”，養陽重在養心，順應春夏之交養心的生理特點，下面小編就為你介紹幾種適合男人在夏季健脾養心的食物，希望能幫助到你。 男人夏季健脾養心的食物 1、蓮...
2016-07-13 -
吃什麼食物能養心安神
現在每個人的壓力都非常大，而且這些壓力一旦不能得到釋放，就很容易讓人出現失眠的情況，想要解決失眠的方法有很多。食療就是一種非常好的方法，在品嘗美食的同時就可以起到安神的作用，養心神益心氣。不過，很...
2015-09-17 -
哪些食物有助於夏季養心
在飲食方面要因人、因地、因時膳食。 夏季南方多為梅雨季節，因而要多吃健脾燥濕的食物，如薏米；北方氣候乾燥，就應注意養肺潤燥，食用百合。 中醫有“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季養脾胃”之...
2012-05-22
