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黑加侖的營養價值 黑加侖的養生功效
導語：黑加侖的營養價值。黑加侖學名黑穗醋栗(Ribes nigrum L.)又名黑醋栗，黑豆果，紫梅，成熟果實為黑色小漿果，內富含維生素C、花青素，可以食用。也可以加工成果汁，果醬等食品。黑加侖含...
2017-03-08 -
烏雞養生食譜 營養價值高於普通雞
導語：烏雞又稱武山雞、烏骨雞，是一種雜食家養鳥。烏雞的營養遠遠高於普通雞，吃起來的口感也非常細嫩。藥用和食療作用也是普通雞所不能相比的，“名貴食療珍禽”的美譽。下面就向大家介紹幾款烏骨雞的藥膳食譜...
2017-03-08 -
吃靈芝養生補品上火嗎？靈芝養生補品的營養價值有哪些?
隨著生活水準不斷的提高，越來越多的人更加的開始注重身體的保養，所以日常飲食的調整和改善都是非常重要的，下面一起瞭解下吃靈芝養生補品會上火嗎？ 靈芝養生補品的營養價值靈芝的主要成分是有機鍺（其含量是人...
2016-12-20 -
易生養生｜紫菜的營養及藥用價值
導讀 紫菜在我們生活總最常見到的一種食用方法就是做湯了，紫菜也屬於海洋生物的一種，常喝對我們的身體也都非常有益處，那紫菜的藥用價值有哪些呢? 紫菜，又稱紫英、子菜。紫菜含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿...
2017-03-09 -
養生 ‖ 櫻桃營養價值高 常吃養出好氣色
櫻桃是很多人都喜歡吃的一種水果，其營養價值頗高，常吃有益於補充各種維生素，下面我們就來看看櫻桃的營養價值概述。 《滇南本草》中有櫻桃“治一切虛症，能大補元氣、滋潤皮膚”的記載。 首先給大家介紹吃櫻...
2017-03-10 -
【養生】櫻桃的營養價值 櫻桃的功效與作用
櫻桃的營養價值 1、櫻桃中含鐵量特別的高，經常吃櫻桃的話可以補充人體內對鐵元素的需求，從而促進血紅蛋白的再生，既可以防治缺鐵性的貧血，還可以增強體質，健腦益智; 2、櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健...
2017-03-10 -
水果乾營養價值高，適量吃養生效果好！
談起水果的好處，我們如數家珍，而若是提到水果乾，我們就不瞭解了。水果乾有很多人們容易忽略的優勢。下面一起來盤點。 1. 能把果皮的纖維全部吃進去 吃水果的時候，人們往往都要吐皮、削皮，...
2016-07-19 -
魚的營養價值和養生功效
魚的營養價值和養生功效，魚市一種很好的滋補品，老少皆宜是我們經常在市場上可以買的到的營養品，而且還有豐富的蛋白質，很多人為吃魚比吃肉更養生更健康，下面我們請專家為我們講解其中的奧秘。 俗話說...
2013-06-04 -
黑豆營養價值好，女性多吃養生棒！
研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸。 黑豆還含有19種...
2016-02-22 -
草莓的營養價值體現在哪？盤點草莓的8大養生作用
現在是草莓上市的季節，喜歡吃草莓的你怎麼能錯過呢？今天，小編為大家盤點的就是草莓的營養價值，一起來看看草莓具有哪些養生效果，以及吃草莓需要注意的是什麼，千萬別錯過了。草莓的8大養生作用抗癌。草莓富含...
2015-04-15 -
盤點西瓜的營養價值和養生功效！
高血壓="text-indent:2em;"> 西瓜中含有很多人提所需要的營養和微量元素，所以把西瓜當做是健康飲食的食物之一，一點也不為過，而且為了我們的身體健康，水果也是必不可少的，正是因為這樣，...
2016-01-22 -
蘑菇養生 不同蘑菇營養價值
平菇抗癌 得益于平菇所含的抗腫瘤細胞的多糖體，能提高機體的免疫力。對植物神經紊亂，尤其是婦女更年期綜合征有一定輔助治療作用。 香菇美容解酒 香菇含有豐富的鉀、鈣等礦物質以及核糖類成分，可抑制...
2012-09-24 -
哪些食物養生營養價值高？
1、深綠色蔬菜——菠菜 輔助治療貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時應該食用的最佳食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 能增強體質：菠菜中含有豐富的蛋...
2011-04-07 -
獼猴桃的養生營養價值
獼猴桃，獼猴桃是常見的水果，因為一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，所以被譽為“水果之王”。那麼獼猴桃有哪些營養價值呢?吃獼猴桃的好處有哪些呢?一起來瞭解一下。 獼猴桃，其果肉...
2012-05-11 -
吃芹菜的養生營養價值
芹菜具有較高的藥用價值 其性涼，味甘，無毒，具有散熱、祛風利濕、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的作用，對高血壓、血管硬化、神經衰弱、頭痛腦漲、小兒軟骨症等都有輔助治療作用。...
2012-07-10 -
養生主食 五種米的營養價值
平常生活中，我們一般吃的都是大米，其實作為主食的米，也有很多種類，例如紅米、黑米等等，不同的種類有不同的營養價值，時不時換一下米飯的種類，有助於全面平衡地吸收維生素和微量元素，而且能夠豐富我們的家庭...
2014-03-07 -
養生粥的營養價值有哪些呢
粳米粥> 自古以來很多人就喜歡喝粥，其實粥能夠促進身體的健康，同時也能夠保證人體更好的養生的，養生粥的功效是很多的，營養價值也是很豐富的，經常喝養生粥才能夠起到很好的養生作用的，大家都知道養生粥的...
2015-10-15 -
黑莓的價值體現在養生保健方面
要說黑莓的價值體現在哪方面，那麼不得不說體現在養生保健方面，黑莓就是一種天然的養生食材，對人體保健有很大的幫助;如：增強免疫力、幫助消化、防癌抗癌、癒合傷口等等，以下是具體介紹，一起來看看吧。 ...
2013-06-07 -
水果養生：葡萄的營養價值有哪些
葡萄酸甜可口是許多人喜愛的水果，葡萄的一些加工產品如葡萄乾、葡萄酒等也是可口又有營養的食品，下面小編來為大家具體介紹一下葡萄的營養價值有哪些。 有研究證實，葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因...
2013-09-10 -
番茄這樣吃，既能保證口味，又能最大化其防癌的營養價值！是最養生長壽的吃法！
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一...
2017-05-01
