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大暑養生
大暑是一年最熱的節氣，極端氣溫對人體的生理和心理會產生不利影響，甚至可引發痙攣和中暑等急性病症。值此時一定要預防中暑 目錄 簡介 注意事項 食譜推薦 大暑養生簡介 節氣特點：1年中最熱的節氣，雷陣...
2017-02-17 -
小暑養生
小暑時節由於天氣炎熱，會讓人覺得心煩不安，疲倦無力，容易出現腹脹、腹瀉，消化失調，食欲減退，在飲食選擇上要以清淡芳香為主。 目錄 簡介 注意事項 食譜推薦 小暑養生簡介 節氣特點：暑，熱也，小暑為...
2017-02-17 -
芒種養生
芒種時節保養應重視清暑、益氣、生津，保持二便通暢。同時須特別預防中暑，維持心律平順。很多人容易因中暑而出現心律失常的情況。 目錄 簡介 注意事項 食譜推薦 芒種養生簡介 節氣特點：根據農曆的解釋，...
2017-02-17 -
小滿養生
小滿時節最容易邪正相爭，也就是身體的抵抗力與病邪相抗衡，一旦正氣衰敗，前述病症就可能出現。 目錄 簡介 注意事項 食譜推薦 小滿養生簡介 節氣特點：某些農曆記載：“萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿...
2017-02-17 -
立夏養生
入夏，暑氣增加，仍不時會有西北雨出現，天氣夾濕，又容易出汗而耗氣，因此，這時要特別注意補氣養陰。 目錄 簡介 食譜推薦 立夏養生簡介 節氣特點：夏天屬火，五臟屬心，在中醫六淫之邪是屬“暑”病，夏天...
2017-02-17 -
穀雨養生
穀雨時節養生要重視的是關節的祛風、散寒以及除濕。原本有風濕性關節炎、類風濕關節炎的人，容易在此時發作；這時也容易引起相關神經病變 目錄 簡介 食譜推薦 穀雨養生簡介 穀雨（西曆4月19日、20日或...
2017-02-17 -
泡腳養生 晚上什麼時間泡腳效果好
泡腳是很多人養生的一種方法，晚上泡泡腳不僅能夠舒經活絡還能幫助我們很好的緩解身體的疲乏，那麼對於泡腳養生我們有怎樣的認識呢?下面就跟小編一起來瞭解一下泡腳養生的好處有哪些吧! 泡腳養生的好處還是...
2017-01-12 -
中醫養生 預防肩周炎的五種按摩法
肩周炎這類疾病現在已經很普遍的出現在我們的生活中了，很多人因為長時間保持錯誤的姿勢而導致的肩周炎，肩周炎是非常痛苦的，上舉手臂一點點都會覺得疼，下面就跟小編一起來瞭解一下肩周炎的預防方法吧! 其...
2017-01-10 -
中醫養生 心臟早期問題可以通過面部發現
心臟是身體非常重要的一個器官，心臟的好不好直接和生命有關係，但是很多人直到心臟出現大問題才發生，其實你知道嗎，心臟的早期問題我們可以從面部看出來的哦。下面我們就具體瞭解下吧。 心臟的正常調理，...
2016-05-11 -
中醫養生 氣血失調的類型及調理方
氣血不足的話，身體會越來越差的，這點相信大家都是同意的，其實氣血如果失調的話，一樣身體會出現問題，臉色也會變得不好看。那麼氣血失調有哪些類型呢?症狀有是什麼呢?我們該怎麼辦呢?看下文吧。 氣和...
2016-05-11 -
牢記四種養生觀讓身體生機勃勃
伺候著幾畝農田，閒暇時喝幾杯薄酒是古代普通勞動百姓常見的生活場景。在重複的生活中，歷代的醫家在尋找中醫養生真諦的道路上鍥而不捨的前行，逐漸摸索總結出了一套行之有效的養生方法。所謂中醫養生就是指通...
2015-12-18 -
經絡養生 人的壽命竟然和它有關係
你知道，為什麼你看起來比同齡人要老的多呢?小編告訴大家，這主要是因為我們的經絡不通了。經絡一旦堵起來的話，人看上去明顯的顯老呢。那麼，我們平時要如何疏通經絡呢，一起來看下文吧。 經絡養生是中醫...
2016-05-16 -
冬瓜子粉 冬瓜子的藥用價值
什麼是冬瓜子粉呢，在我們生活中，想必大家對於冬瓜子粉也是有一定的瞭解的吧，那麼大家知道冬瓜子粉的功效與作用嗎，冬瓜子的作用是什麼呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 瓜子粉的營養是很高的，它是全...
2016-02-07 -
女人吃豆角的好處 豆角的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃葫蘆瓜的好處，想必大家對葫蘆瓜這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——豆角。豆角又名豇豆、長豇豆、帶豆，屬豆科屬一年生蔬菜。它作為我們的常見蔬菜，因為...
2017-02-09 -
女人吃紅梨的好處 紅梨的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃人參果的好處，想必大家對人參果這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——紅梨。紅梨一般指紅啤梨，同時也叫西洋梨或者美國啤梨，是西方特有的梨種，因形狀很可愛、肉...
2017-02-08 -
腿部有個神奇養生穴 肥胖 頭暈 痰多找它就對了
肥胖、痰多、頭暈等諸多不適都是日常保健中常遇到的問題，那麼該通過哪些方法進行解決呢?其中，在腿部上便隱藏一個重要的養生穴位，只要經常對其進行按摩，便能有效緩解身體的不適，同時還能起到不錯的養生保...
2016-05-18 -
女人吃生薑的好處 生薑的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃豆角的好處，想必大家對豆角這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種蔬菜——生薑。生薑是調味蔬菜的一種，不過大多作為調味料來用。你知道嗎？姜對於人的身體健康還大...
2017-02-10 -
女人吃蛇果的好處 蛇果的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃楊桃的好處，想必大家對楊桃這種水果有了更多的瞭解。今天為大家介紹另一種水果——蛇果。蛇果原產於美國的加利福利亞州，又名紅元帥，肉質比較脆，果汁多，味甜，因此受到不少女性...
2017-01-18 -
中醫養生 很多慢性病和經絡不通有關
三焦是什麼大家知道嗎，它和我們身體健康有什麼聯繫呢?小編告訴大家吧，如果三焦不通的話，那麼很多慢性疾病都會找上門的哦，為什麼這樣說呢，我們該如何通三焦呢，下面就給大家做個介紹吧。 人到中老年的...
2016-05-16 -
【千里之行始於足下，教你如何泡腳養生】
如今有很多人都會選擇泡腳養生法，這種養生方法對健康很有益處，下面就來看看如何更加科學的健康泡腳養生。 一、養人需養腳 1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中，15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。 2、...
2017-02-17
