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喝水時加一物排毒養顏抗疾病
隨著經濟水準的不斷提高，人們對日常生活品質有較高的要求，所以比較提倡養生，養生的方式有諸多，運動及飲食就是其中兩大類，但本文主要是從飲食方面入手。這裡不是讓大家吃什麼，而是教大家喝什麼既可以排毒...
2016-05-07 -
抗癌養生喝什麼茶比較好
我們國人自古以來就有喝茶的習慣，但是多數人可能不知道喝茶還能幫助抗癌，那麼在生活中有哪些茶能幫助抗癌呢？下面為大家介紹抗癌養生喝什麼茶比較好，供大家瞭解。 綠茶 愛喝茶的日本人發現每天只要...
2015-10-27 -
夏季養生喝薑茶的好處有哪些
【導讀】不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲...
2015-05-13 -
夏季養生喝果汁的技巧有哪些
【導讀】夏季氣溫高，導致流汗很快，這時我們需要補充一些水分，而補充水分的飲料中，很多人都比較喜歡果汁，特別是自製果汁，果汁制法雖然簡單，但裡面也有許多講究，製造出營養豐富的果汁才是我們的最終目標，...
2015-05-08 -
夏季養生喝什麼茶防中暑
【導讀】炎夏日，高溫不但讓人昏昏欲睡，甚至還會出現頭痛，身體疲倦，其實這些可能都是中暑的前兆，想要避免中暑，可以先從食補下手，下面由小編為您推薦夏季養生喝什麼茶防中暑，希望夏季養生喝什麼茶防中暑能...
2015-05-08 -
春季養生喝粥的七大好處
【導讀】喝粥養生好處多，這句話一點也不假，早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說，粥“又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”,宋朝著名詩人陸游甚至以為，食粥能長壽成仙，醫學界公認，粥能補益陰液...
2015-04-29 -
春季養生喝菊花茶的好處
【導讀】春天是適合喝花茶的季節，那麼春季養生喝菊花茶的好處有哪些，菊花茶有清肝明目、清熱解毒的功效，下面小編為您介紹春季養生喝菊花茶的好處吧。 春季養生喝菊花茶的好處 1、明目護眼 菊花對治...
2015-04-28 -
飲水時間表
所以在這裡為大家推薦一個飲水時間表，也許不符合你的習慣，但是必須得執行。這個時間表可以按你的喜好來改變，但有兩條絕不能改變。 第一：早上起來喝一杯溫白開水。除非你有咽喉炎症或者醫生有囑咐，否則不...
2012-05-03 -
健康喝水時刻表
都知道心臟病很要命，那該怎樣防治心臟病呢？專家說，喝水是一種很好的防治心臟病方法，3個時段喝水最能防治心臟病。 清晨醒後 這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，血小板活性增加，易形成血栓...
2017-03-07 -
養生喝粥的七大好處
【導讀】養生喝粥好處多，這句話一點也不假，早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說，粥“又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”.宋朝著名詩人陸游甚至以為，食粥能長壽成仙。醫學界公認，粥能補益陰液...
2015-04-16 -
養生喝優酪乳為何要加芝麻
【導讀】養生喝優酪乳為何要加芝麻？冬天來臨，皮膚開始乾燥發癢。優酪乳營養豐富，如果吃的時候加上點黑芝麻，則潤膚抗老的功效更強。下面小編介紹，養生喝優酪乳為何要加芝麻！ 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白...
2015-04-14 -
【老人養生抓住每天養生最佳時間段】
老人都是注重健康的，那麼老人在什麼時候養生更合適呢?老年朋友由於抵抗力比較差，因此更要注重養生保健。那老年朋友在一天的養生中要注意哪些時間段呢?老人養生要注意營養均衡，要注意勞逸結合，要注意睡眠。...
2017-03-07 -
夏至養生喝什麼湯 夏至前後吃什麼蔬菜水果
夏至的時候可以吃一些時令的蔬菜水果，例如苦瓜、芹菜、萵筍、梨子、西瓜等等，還可以喝山楂湯、荷葉茯苓粥等藥膳來解暑。 夏至消暑湯 山楂湯 山楂片克、酸梅50克，加水煮爛，放入白菊花克，燒開後撈出，然...
2017-03-08 -
春季養生喝點薄荷茶 祛除口氣減輕頭痛
薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分，都說薄荷茶的功效很豐富，那麼薄荷茶有什麼好處? 薄荷葉是常用的一種調味品，薄荷茶也是最常見的健康飲品，熱的薄荷茶能殺菌消炎、治療感冒、...
2017-03-08 -
最適合白領養生喝的4款養顏湯
四款養生美豔湯，不僅能讓你享受美味，而且還能解決你肌膚問題，電腦輻射問題，可謂是一湯多效。 第一款：番茄濃湯——護膚防輻射 工作需要不得不對著電腦過日式，長期以往，皮膚產生毒素，讓皮膚越發枯黃...
2012-12-06 -
降糖養生喝冷水泡茶
我們很多人泡茶都喜歡用很燙很燙的開水，因為這樣泡出來的茶，味道會更香更濃，更好喝。我們這樣泡的茶沒錯，味道是比較好，但好喝就一定健康嗎？其實不然。 茶葉 據研究發現冷水泡茶的味道是沒有開水...
2011-02-22 -
春季養生喝茶6大好處
近年來人們對健康日益關注，養生保健茶逐漸走進百姓生活。如果上火了，咽幹嗓子痛，有些人知道馬上泡點菊花、金銀花茶，喝下去苦中有甘，可以有效緩解症狀。然而，要讓養生茶真正起到養生作用，還是要根據具體症狀...
2016-03-17 -
春季養生喝全脂牛奶有哪些益處呢
春季養生喝全脂牛奶有哪些益處呢?相較於脫脂牛奶而言，全脂牛奶中所含有的營養更加豐富，因此適合更多的人群食用。而且由於全脂牛奶中營養極為豐富，因此一些體質比較虛弱並且有營養不足等情況的人群，在平時生...
2017-03-09 -
春季養生湯食譜介紹 養生喝湯好處多多
春天來了，喝湯的時節也隨之到來了，想要在春季調養身體的你，是不是已經做好了煲養生靚湯的準備了呢?小編也為大家推薦3款適合你的養生湯，荷葉薏米煲瘦肉湯、蓮藕腔骨湯、田園蔬菜湯，這三款湯不僅材料簡單，...
2017-03-09 -
適宜夏季養生喝的兩種茶
在炎炎夏日裡喝什麼茶最養生呢？茶葉的種類繁多，日常喝茶應該要根據氣候和體質來選擇。夏天喝茶的好處有很多，同時也可以選擇具有不同功效的茶來飲用。下面就來一起看看夏季養生應喝兩種茶是怎樣的吧。夏天喝茶的...
2015-07-06
