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美麗女人必備養生美食
【導讀】美麗女人必備養生美食，女人要善待自己，在養生之時，做好養生美容工作。女性養生尤其要內外兼修。來看看美麗女人必備養生美食。 美麗女人必備養生美食 1、補血 很多女性都呈現出面色慘白或萎...
2016-04-13 -
女人清火養生飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。
2012-09-28 -
女人胸部如何保養？ 預防乳腺癌必吃7種養生水果
7大抗癌水果1芒果：科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧（與癌症的預防和抑制有關）。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中...
2014-09-28 -
女人養生有8忌 盲目減肥當心會喪命
遠離健康8大禁忌 女人越活越年輕1忌借酒消愁女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。其時，借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入...
2014-11-13 -
這些粥最適合女人養生
【導讀】女人，這是非常重要的，以保持，然後在除了吃一些健康食品，喝一個春季婦女健康粥也是一個不錯的選擇哦。 這些粥最適合女人養生 1、山藥粥 白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。製作方法...
2016-04-25 -
喝茶益身心 揭秘女人一身不可或缺的5款養生茶
女性必知的保健養生茶清單對於女性朋友們，飲茶更是有著諸多的好處，不僅可以保健養生，而且還能夠幫助女性朋友們更好的美容養顏，每一種茶都相應的起著不同的保養功效，喝對茶，會令女性朋友們在享受茶香的同時，...
2014-08-29 -
秋冬季養肺健脾怎麼做？9件事女人養生必須做
秋季女性如何養生1養肺中醫認為，秋季養生當以養肺為主。因此從健康的角度上說，秋季應多注意呼吸系統方面的疾病，多食白色的食物，飲食上注意以滋陰潤肺為主，減少刺激食物的攝入量，像百合，銀耳，梨，川貝，蜂...
2014-11-13 -
女人年過40 養生就需多注意吃4大食物
女人年過40需多吃4大食物1麥片一項英國研究顯示，吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛煉時燃燒的脂肪是吃更多精製食物(纖維含量低的食物)的女性的兩倍。邁阿密大學副教授利薩? 多爾夫曼說，精製的碳化物抑...
2014-09-22 -
女人養生：吃棗的好處和禁忌
養生專家解說，女人吃棗的好處和禁忌。紅棗的營養十分豐富，維生素C和維生素P含量最高，居各種水果之冠。在新鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7~10倍，是蘋果的75倍。一般公認檸檬是含維生素P豐富的代...
2017-03-06 -
奇！易出軌女人生女孩居多科學嗎
易出軌女人生女孩居多科學嗎首先，有人說，漂亮女人生女孩的幾率會比較高，生女孩之後不會對自己的女人味造成影響，反而會更漂亮。這樣的女人受外界引誘的機會更多些，加上自身的虛榮心也強些，紅杏出牆相對就更容...
2014-12-08 -
關於女人美容養生要吃什麼食物
【導讀】我們都知道，女人最怕老，尤其是容顏的老去，那麼有哪些食物能幫助女性養生，保持年輕的容顏呢？下面小編就為您帶來這篇關於女人美容養生要吃什麼食物，希望關於女人美容養生要吃什麼食物能對您有所幫助...
2016-03-01 -
女人養生分年齡方法大不同！
不同年齡的女性的生理機能有著不同的特點，所需要進行的保養側重點也不同，從20歲到40歲，不同的年齡階段意味著不同的生理規律和心理規律，也有著各種各樣的常識需要多加注意，無論你處在那樣一個年齡階段，...
2016-10-02 -
滋補養生 可使女人滋陰養腎的10大美食
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。女性由於一生中要經歷經（月經）、帶（白帶）、胎（懷胎）、產（分娩）、乳（哺乳）等生理過程，加之生活、工作壓力，更易使腎中精氣不足。尤其...
2016-12-30 -
女人更年期保養 推薦六款養生粥
更年期是每個女性都難以彌補的時期，在更年期，由於女性體內的雌性激素迅速下降，將會導致女性在很多方面發生改變，最普遍的症狀就是睡眠不好，脾氣變得暴躁易怒等等，所以更年期的女性不妨多喝以下6款粥。 ...
2016-12-06 -
女人美容養生藥膳
女人美容養生8款藥膳芭樂炒圓肉芭樂5個，桂圓肉30g花生油30g。將芭樂洗淨，切成片狀備用。把鐵鍋放在旺火上燒熱，下花生油，待油燒至八成熟時，投入芭樂片和桂圓肉，翻炒片刻即可。功用：補血健脾、收斂，...
2013-12-18 -
五款美容養顏粥 讓女人美容又養生
我們女人天生就愛美，平時除了日常護膚外，我們還會很注意通過調整飲食來美膚。不想讓歲月在臉上留下痕跡，趕緊跟小編來看看這五款美容粥吧！！1.甜漿粥大米50克洗淨，與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，...
2017-02-20 -
女人養生喝什麼奶粉好
【導讀】女人養生喝什麼奶粉好，女人們普遍體質虛弱，用奶粉來補足營養是女性養生的好辦法。那麼女人養生喝什麼奶粉好呢？下面，就為您介紹女士喝什麼奶粉好，看看吧。 女人養生喝什麼奶粉好 1、更年期...
2015-03-09 -
女人冬季養生滋補湯怎麼做
女人冬季養生滋補湯怎麼做1、茯苓川貝梨湯材料:雪梨1個(中等大小),川貝20粒左右,水發銀耳1大朵,冰糖8粒左右。做法:用清水浸泡川貝約10分鐘,浸泡後的水,倒掉不要。浸泡川貝的水,有微苦的味道。雪...
2016-08-07 -
冬季女人養生全寶典
女性冬季養生的7個誤區 戴口罩可以抵擋住寒氣 鼻黏膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液迴圈十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。所以無需戴口罩擋寒，而且人體的耐寒能力應通過鍛煉來增強，...
2011-07-24 -
女人晨起如何養生 牢記兩忌三宜
我們一生中很多時間是花在睡覺上的，睡覺可以養生，睡醒後注意一些細節才能更健康。以下睡醒後的兩忌三宜是女性朋友尤其應該注意的，為了健康，一起來看看是什麼吧。 一、晨起兩忌 1、立即劇烈運動 許...
2016-03-08
