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女人健康養生這些水果是首選！
水果當中含有豐富的抗氧物質和微量元素，既能美膚又能補充水果。適合女性養生的水果有哪些？這個是女性朋友們茶餘飯後津津樂道的話題。 瘦身第一果：蘋果 健康、瘦身都離不開蘋果，有人說蘋果是水...
2016-10-22 -
吃豬皮真的能美容嗎 30歲後的女人怎麼補養生?
30歲後注意補充膠原蛋白女人的美麗離不開膠原蛋白，有人說，膠原蛋白和肌膚的關係，就相當於水對魚一樣重要。近年來，口服膠原蛋白也迅速躍升為女人的抗老新寵。膠原蛋白究竟能起到多大作用？怎麼補才不會白花錢...
2014-05-08 -
養生：這樣生活能讓女人長久保持20歲
導語：想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌，需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲，這樣飲食搭配，這樣運動，包你苗條身段。這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態...
2012-09-28 -
適合白領女人喝的養生茶
一、保護視力：菊花茶 每天都要對著電腦， 再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。 製作方法：...
2017-03-05 -
適合女人冬季養生的食物有哪些？
1、胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。 芝...
2013-01-10 -
女人在冬季吃什麼更加養生？
鴿肉、羊肉、海參、淡菜 許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身血液迴圈不 良，或肢體末梢血管血液迴圈障礙，...
2013-01-10 -
內褲怎麼穿才健康 女人穿底褲需關注5大養生問題
女性的內褲應該如何清洗更健康？ 臺灣《康健》雜誌最新刊登了有關清洗內褲的5個疑問。1清潔劑該如何選擇？臺北醫學大學附設醫院感染科主治醫師林宜君指出，能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。至於生理期沾到血漬的...
2014-06-04 -
女人養生餐單 墨魚通經安胎
墨魚是人們常吃的海鮮食品之一，它含有豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉等;據說墨魚的墨汁還有一定的抗癌作用。既然墨魚具有如此的營養價值，不妨跟著小編一起來學學多吃墨魚吧。 墨魚...
2012-09-28 -
女人必知！香蕉養生之道
香蕉是熱帶水果中的“平民”，價格便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的“常客”，香蕉還有哪些功效你瞭解嗎?今天，我們一起來聽聽營養師的說法。 現為大家推薦幾款美味可口又養生的香蕉佳餚。 香蕉屬於熱帶水果...
2012-09-28 -
鮮百合幹銀耳燉香蕉怎麼做？ 女人專屬養生湯大曝光
養生湯:讓女性輕易喝出健康美麗容顏滋陰清潤海底椰百合煲雞海底椰常配百合，花旗參、蟲草花、竹縫雞、鱷魚肉等同樣滋潤益氣的食材一起煲湯，水寒不燥，滋陰清潤，清心安神，潤膚養顏。原料：雞1只、蜜棗3粒、海...
2014-08-01 -
生女兒的女人易出軌的理由
生女孩容易出軌的原因 1、生女孩無法滿足某種需要情人心理 生了兒子的女人多多少少滿足了某種需要情人的心理，當她把所有精力、關注及愛集中在這個“小男人”身上時會緩解對外界的渴望，也會減少被誘惑...
2012-09-14 -
春分女人養生講原則 6件法寶有效防疾病
女性春分養生6原則1早起早睡以養肝《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……...
2015-05-14 -
女人如何保健按摩養生 找對身體穴位是關鍵
編者按：快到秋冬季交換的季節了，那麼，女性朋友們，如何通過保健按摩來養生呢?按摩哪些穴位比較適合自己呢? 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，...
2012-09-07 -
女人養生一張時間表，健康一輩子！
快節奏的生活讓很多人飲食都不規律，早餐不吃、晚上大補、工作一忙零食替代正餐充饑，長期這樣胃腸很受傷。制訂一張養胃時間表，大家每天盡力堅持，可讓健康受益。 7:00喝杯溫開水。可以濕潤口腔、...
2016-10-11 -
女人冬季養生這些方法事半功倍！
現代人都注重健康和養生，即便是寒冷的冬季，不少女性的養生計畫也一點也不含糊。冬季養生除了要從大處入手以外，不少小細節也值得注意，下面小編就給大家介紹4個小細節： 細節1：起床後賴床幾分鐘 ...
2016-10-09 -
女人養生，這四樣怎麼能少了呢
俗話說：“沒有醜女人，只有懶女人”，女人不能只在塗抹保養品和衣服搭配方面下功夫，還要注重給自己補充營養，這樣好氣色才能由內而外的散發出來，夏季女性養生進補以下幾種不能少。 女人養生進補 這四樣...
2016-07-06 -
女人養生！美容養顏的食品
我們身邊有很多黑色的食物，你可能不知道，這些看似外表醜陋的黑色的食物中所含有的營養以及作用絕對會讓你大吃一驚。黑色食品，可以說是表皮呈黑色的食物。下面三種黑色食物，常吃有養生保健的功效，還有美容養...
2012-09-28 -
女人養生易入七大誤區
當養生成為大家的健康共識，年輕的白領女性也不甘於後，各式各樣的養生妙法層出不窮。在日常養生保健中，年輕白領女性常常容易踏入許多誤區。下面我們一起來看看女性健康養生常見的七大誤區。 1、整天工作，沒...
2012-09-28 -
女人養生之道 5大點打造美麗女人
女人春季養生需注意5大點1加強保暖因為在春天的氣候總是不穩定，而且早晚溫差比較大，有時候還會出現特別竄高的情況。很多女生因為時尚顯瘦，在春天都喜歡“輕裝上陣”，但是為了自己的健康著想，我們還是應“風...
2015-04-03 -
中醫養生駐顏有方 七種藥茶養出水潤女人
七種藥茶養出水潤女人1珍珠茶材料：珍珠粉、茶葉。做法：每次取3克，沸水沖泡，每月三次。2祛斑花果茶材料：白果25克、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。做法：將白果（去殼去衣）、雪梨（去皮切粒...
2014-10-21
