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夏天女人吃什麼好 推薦3款夏季養生食譜
夏天炎熱，容易讓人心煩意亂，尤其夏天容易讓女性朋友引發婦科炎症，所以夏天女性朋友就要注意飲食了。那麼夏天女人吃什麼好呢？接下來為大家推薦3款夏季養生食譜，供女性朋友們參考。 夏季養生食譜一、...
2016-05-27 -
四種適合不同女人的喝的養生花茶推薦
現在很多女性都漸漸注重養生，其中最為常見的養生方法那就是喝花茶，因為喝茶不但可以提高身體的免疫力而且還有助消化的作用，同時還能夠讓身體放鬆。女性喝花茶不僅有清熱解毒的效果，還有美容養顏的保健作用...
2016-04-06 -
養生要內外兼修 美麗女人必備養生美食
現如今無處不在的空氣污染、生活壓力大、不合理的飲食起居讓女人的皮膚變得糟糕，很多年輕的女性也提早的跨入了“黃臉婆”的行列當中，那麼我們要怎麼改善這一情況呢？推薦內外調養的4種現代養生方法，讓女人...
2016-03-21 -
冬季養生：女人必吃 十大“滋陰補腎”食物
女人滋陰補腎，一般通過食療方法效果較好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋陰補腎的效果，以下就為大家推薦10種有效的滋陰補腎食物。 1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老，降血壓有良好的功效...
2017-02-28 -
女人吃醋能養生 食醋四大禁忌
很多居家女人都會常識各種養生的方法，因為大家都知道食醋的作用，除了是一個非常好的調料品，還可以美容養顏哦。大多數的人大概就知道醋是可以作為食材，但是關於食醋的美容保健功效有哪些，你知道嗎？一起...
2016-03-31 -
女人秋天喝什麼茶最好 喝6款養生茶護膚
秋季天氣乾燥，讓女性的皮膚變得越來越乾燥，皮膚緊巴巴的，不僅沒彈性而且看起來一點光澤都沒有，這對愛美的女性來說，這是絕對不能忍受的。小編建議常喝養生茶對皮膚有好處。那麼女人秋天喝什麼茶最好呢？別...
2016-09-02 -
女人夏季養生應多吃的養顏食物
一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。 近代...
2017-02-28 -
五款美容粥 讓女人美膚又養生
女人天生愛美麗，不想讓歲月在自己臉上留下任何痕跡，所以會比較在乎自己的外貌。肌膚除了日常基礎護理外，還需要食補。下面我們就來看五款美容粥： 1.甜漿粥 大米50克洗淨，與新鮮豆漿500克同...
2017-02-07 -
喝優酪乳能減肥嗎？9大神奇養生功效女人不得不知
優酪乳9個養生奇效1克服乳糖不適應症有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏症，進食鮮奶後發生腹瀉、腹鳴、消化不良症。新鮮的優酪乳中存在乳糖酶活性，促進乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心...
2014-07-24 -
女人腎陰虛飲食調理 鱸魚夏季滋補最養生
腎虛女性 夏季該吃啥滋補1山藥：為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。2干貝：能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。3鱸魚：既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。4栗...
2014-06-30 -
說謊的女人易受傷 養生保健3句謊言說不得
女人千萬別對醫生說三句謊話 1“我不抽煙”我們都知道，平時不能抽煙，所以很多時候會覺得大夫的話是多餘的，或者是我只是在喝酒的時候抽點煙，沒什麼大礙，沒必要跟醫生說。但是醫生卻能在你的鼻腔裡找到尼古丁...
2014-07-21 -
孕後女人如何養生 逛街時應做好那些充分準備？
准媽媽逛街要注意安全1準備工作要做好逛街需要長時間走動，因此要穿著寬鬆舒適的衣服和彈性好的運動鞋，不要穿拖鞋，否則容易滑脫絆倒。如果是夏天，出門前要塗抹好防曬霜，戴上太陽鏡或遮陽帽；如果是冬天，就要...
2014-05-06 -
哪些零食適合女人養生 女性養生不可或缺的4種水果乾
女性養生不可或缺的4種水果乾1、葡萄乾葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，每100克含鐵量有9.1毫克，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血，血小板減少。專家研究表明，如果每天...
2015-09-16 -
紅薯有利於減肥 7大養生保健功效女人必知
女人吃紅薯7大益處紅薯被公認為“冠軍蔬菜”紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種，它們除顏色和口感略有不同外，營...
2014-05-26 -
女人吃什麼養生 六種食物吃出好身體
為了健康身體，很多女性都會選擇飲食養生法，要說女人吃什麼養生，相信大家也在網上瞭解過些許。對於女人吃什麼養生問題，小編也特別諮詢了養生專家，想要更好的調養身體，下面就一起來看女人吃什麼養生吧。 ...
2016-09-06 -
女人養生之道 經期不可吃的食物
女人不能讓自己冷，冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺; ...
2017-03-04 -
女性養生 下雪天女人吃什麼好
雪天女人吃什麼好1多主食及適量溫熱食物首先多吃主食，適當選擇產熱高和溫熱性的食物，主要有羊肉、牛肉、雞肉、紅棗等，這些食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，對於素體虛寒、陽氣不足者尤其有益。2多水果及適...
2014-02-07 -
紅酒對女人的養生功效
紅酒對女人的養生功效1紅酒可增進食欲葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐，它不但能開胃、...
2014-04-17 -
冬季養生：最適合女人的菌類食物
冬天吃什麼好?什麼最適合女人養生呢?今天微微健康網小編就為各位美女們介紹美味的菌類食物，讓你盡情享受美味的養生菌類盛宴!下面我們一起來瞭解一下吧! 菌類含有豐富營養 俗話說得好：“春吃鮮花夏吃果，...
2012-09-28 -
女人養生不要中招：晨起有兩大忌諱
身體健康離不開好的睡眠，而在我們的一生當中，有相當長的一段時間也都晨睡覺中度過的，所以說睡覺也是有一定的養生作用的，不過養生保健只睡覺還不行，睡醒後的一些細節上的舉止行為更有益健康。那麼，女人如...
2016-10-31
