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春季養生：女人最該吃的十大滋補食物
核心提示： 冬季對於女人來說最主要的就是要補氣養血，因為冬季的寒冷天氣，會讓許多的女人難以招架。所以，女性在冬季不僅要堅持減肥瘦身，同時還要注意養生保健，一定要補氣養血禦寒，那麼，下面天天營養向大家...
2012-09-29 -
5款中醫養生藥膳調理女人氣血不足
女人補血是一輩子的事，只有氣血足才能保證身體不生病。大家還記得大觀園中的林黛玉嗎?她就是一個典型的氣血兩虛的人，誰都不想整天病怏怏的吧!那麼女人要怎麼養血呢?下面小編為大家推薦幾款中醫養生補血食療...
2012-09-29 -
女人初秋的養生要三防
【導讀】進入初秋，氣溫會有明顯的變化，白天熱，晚上涼，而且空氣的濕度也慢慢發生變化。有時會覺得皮膚異常乾燥，而且喉嚨容易出現幹癢不舒服。那此時，女人初秋的養生要三防應該要做些什麼呢？如何在秋季，也...
2015-09-16 -
初秋女人的養生
【導讀】進入初秋，氣溫會有明顯的變化，白天熱，晚上涼，而且空氣的濕度也慢慢發生變化。有時會覺得皮膚異常乾燥，而且喉嚨容易出現幹癢不舒服。那此時，初秋女人的養生應該要做些什麼呢？如何在秋季，也能做個...
2015-09-16 -
太極養生 女人40歲做這事子宮濕潤有活力
子宮是每個女人神聖的地方，也是保證女人年輕漂亮的重要部位。女人40歲後子宮就會走下坡路，子宮保養的方式有哪些呢?近期有科研人員發現，太極養生可讓女人子宮更濕潤有活力，常練太極拳的女人不僅氣血好，...
2016-03-23 -
冬季女人養生之道 不宜做的五件事
導讀：冬季到了，女性朋友本身就很嬌弱，所以要尤其做好養生，預防疾病是重點。日常生活中，很多女性朋友都有四肢冰冷的症狀，這就是體質不好的原因。那麼，要改善體質，首先要注意日常的生活習慣。四季養生網小...
2017-03-07 -
男人養生之道 女人專屬藥男人吃了更強壯
在悠久的中醫歷史中有很多事情讓今天的人感覺不可思議。尤其是關於男人養生之道，常常為了進補和治病而做出一些奇怪的事情，雖然今天一些內容已經被闢謠，但是卻還有很多養生治病的好方法存在。如女人的婦科藥...
2016-08-12 -
更年期女人快樂養生
其實女人可以是花開四季，美景長在的。更年期女人，臉上不光留下歲月的印記，更多的是時光劃過的風韻。絢爛雖然已經不在，但暗香尤存——只要你在乎自己的身體，有耐心及恒心保養她，就可以永遠‘花’開不敗。 自...
2017-03-07 -
女人養生吃棗的6個好5個忌
紅棗對於女性來講是不可缺少的，因為它具有補血益氣的功效，可以養顏美容，滋潤皮膚，是廣大女性朋友都比較愛吃的。但是吃棗雖好，也有禁忌。小編給大家詳細介紹一下吃棗的6個好5個忌。 棗中富含鐵，對防治...
2013-11-30 -
女人補鈣 抓住養生黃金點
鈣是人體生長發育及養生保健的一種必不可少的營養物質，鈣的獲取有很多的途徑。補鈣也是男性、女性都必須的。但是不同的人群在補鈣的方式及食物也是有很大的差距的，下面我們就來瞭解一下女性養生的注意事項。 ...
2013-12-02 -
女人的友誼更利於養生健康
讓女人最放鬆、最舒適的減壓方式,既不是健身操，也不是長途旅遊，而是向同性密友開懷傾訴。 美國心理學家開瑞·米勒博士在一次調查報告中公佈，87%的已婚女人和95%的單身女人說，她們認為同性朋友之間的情...
2017-03-07 -
女人養生離不開水 喝水的四個必須知道的知識
都說女人是水做的，中醫常常建議我們要多喝水，下面就由小編來為大家介紹喝水的重要知識。早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。...
2013-06-03 -
女人如水 女人怎麼喝水最養生養顏
1、控制飲水量女人每天要攝入2000ml~2500ml的水為宜，這是身體內所需水的量。水太少，會使體內廢物代謝不出去，影響身體健康；水太多，則會加重腎臟負擔，也是不行的。所以要控制水的量，不能太多，...
2015-11-10 -
9種心情果茶 女人多喝美顏養生
泡上一壺清甜微香的水果茶，當陽光從玻璃窗外斜斜地射進來，心情也會隨之靚麗起來。在茶中加入各種新鮮水果材質，不但可以品嘗到清爽多變的天然風味，而且還可兼收美顏養生之功效。 不妨根據自身的體質來...
2010-11-08 -
女性養生:8種食物最滋補女人身體
女性猶如一朵美麗的鮮花，需要由內到外的滋養，飲食方面當然要慎重。適合女性滋陰保腎的食物有很多種類，下面小編就為大家盤點了8種最適合女性滋補身體的食物： 1、紅米。 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白...
2014-05-09 -
養生：肝不好臉色差 女人必知7大補肝養肝秘方
很多女性都注重美容，不惜花費重金在護膚品上面，卻忽視了內在的調節。肝臟作為身體中重要的排毒器官，直接影響著我們的健康和容顏。肝臟不好除了會引發脂肪肝、消化不良等健康狀況外，還會直接禍及美貌，導致皮...
2014-06-09 -
適合女人飲用的兩款養生茶
適合女人飲用的兩款養生茶。燃脂減肥是愛美女人一生的話題，無論自己是否肥胖，每天的口號就是減肥或者是不讓體重再增加了。中醫專家表示，女性不僅要注意形象，還要注意身體健康。下面介紹一款燃脂減肥茶和一款溫...
2014-06-19 -
女人夏季養生必知：脾虛是拉肚子的元兇
夏天到了，有位女性網友總是拉肚子，醫生判定這是脾虛才導致的症狀。為什麼會出現這中狀況呢?按照中醫養生的理論來說，夏季乃萬物生長之季節，脾屬土，土能生萬物，夏季養生以養脾土為主，長夏屬脾，易生濕邪，...
2017-03-08 -
養生保健:晨起做好7件事 讓女人美得傾城!
許多白領因為平時工作忙，早晨喜歡貪睡一會，這樣一來就“扼殺”了吃早飯的時間。殊不知，不吃早飯既影響健康，又不利於美容養顏。下面和小編一起看一下，早晨的飲食應該如何把握吧： 1、清晨醒來時多吃食物...
2014-07-23 -
女人養生更要注重體質 你屬於什麼體質？
1、氣虛 除了有“秋燥”等普遍症狀外，還伴有氣弱、脈弱的現象。可以西洋參、黨參、五指毛桃、玉竹等煲湯調理。2、燥熱肺胃燥熱，表現症為狀為鼻子幹、嗓子幹、大便幹，沒有口臭，牙齦不爛，可以多吃潤肺養陰生...
2013-04-23
