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【白領養生：巧用午休那點兒時間】
白領養生：用好午休那點兒時間。5個簡單易行的午休新選擇，給你帶來愉悅的中午時光……朝九晚五忙於工作，唯有午休時間是屬於自己的，如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段? 選擇1：午間放鬆法...
2017-04-11 -
【堵車時間也能養生？】
大家都遇到過堵車，不管兩三分鐘，還是十餘分鐘，都讓人煩惱無窮。但如果你學會巧用堵車這段時間，定能變廢為寶，不但可驅除煩惱、愉悅身心，還可以達到養生的效果。 梳頭發梳頭發也是一種保健運動。堵車的時...
2017-04-11 -
7個時間段喝蜂蜜水最能養生
早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。 蜂蜜...
2014-09-24 -
養生的十大黃金時間
如何養生？養生就是從生活的點滴做起，改掉自己的不良習慣，運用一些科學有效的形式，將生活方式調整到最佳，下面就來介紹是個養生的最佳時間給大家。 最佳刷牙時間 飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開...
2013-02-05 -
睡眠等不同養生方法的最佳時間
高血壓 一提到養生有人就會覺得這種高層次的境界是一般人無法做到的吧，其實這種想法可就錯誤了，養生是每個人都能做的，而且每時每刻都可以做好養生工作。不同的時間裡養生的要求也會不同，下面就來看一下不同養...
2013-02-04 -
喝茶養生要注意什麼時候？要避開4種時間
茶，是我們國家具有傳統文化的飲品，一直到現如今，茶依然是我們生活中必不可少的一種飲品。在最近幾年，人們通過研究發現，長期堅持飲茶對於身心健康是非常有利的，因此，很多朋友開始嘗試茶道養生的方法。下面...
2013-09-05 -
寒冷冬季養生要抓準時間
在很冷的冬季，怎麼養生，才能讓我們安然過冬，且具有一個強健的身體呢，其實這些做法並不難，只要我們抓住了一個合適的時間段，採取了不同的保健方法，一般而言，都是可以很好的認識自己身上的狀況才可以的，這...
2013-05-05 -
老年人養生不宜長時間走鵝卵石
長時間走鵝卵石路，對老人不僅起不到健身作用，反而會損傷膝關節和足底。建議老人不要長時間走鵝卵石路。 老年人長時間走鵝卵石路好不好?專家指出，這不但起不到健身作用，反而可能會損傷膝關節和足底...
2013-05-06 -
冬季養生要抓准關鍵的時間才行
在冬季的時候，十分的寒冷，但是，這個時間段之中，我們一定要把握住最佳的時間，採取合理的保健和護理方式，才是最重要的養生方法，下面，我們不妨去看看養生專家，給我們介紹的冬季養生知識之怎麼抓准關鍵的時...
2013-05-03 -
1天12個時辰 中醫教你在對應時間裡養生
中醫教你如何在對應時間養生 子時（子夜11~淩晨1時），膽經當令 這段時間正是中醫養生中特別強調的“子覺”時間。《黃帝內經》裡，“凡是十一藏取決於膽”講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支持...
2016-04-12 -
十二時辰養生法之臟器調節時間表
導語：都知道我們現在是以24小時來計算時間，而古代十一十二時辰來計算。但中醫裡有十二時辰養生法很多朋友也是聽說過的。每個時辰都會有個臟器主持，也就是說在這個時候就行注意對該臟器的保養，下面我們就具...
2013-08-07 -
【男人養生指南的黃金時間】
男人養生來說也同樣重要。講到“天時”，通常我們會分四季養生，晝夜。也會分“事前事後”下面我們就一起來看看男人養生指南。男人養生保健指南的黃金時間段： 1、刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的...
2017-04-16 -
女人養生選10個最佳時間
1、美容的最佳時間 皮膚的新陳代謝在24點至次日淩晨6點最為旺盛，因此晚上睡前使用化妝品進行美容護膚效果最佳，能起到促進新陳代謝和保護皮膚健康的功效。 2、刷牙的最佳時間 飯後3分鐘是漱口...
2010-12-10 -
警惕!女人養生5時間不能喝茶
花草茶，味道清香濃郁，美容養顏，頗受女性朋友的鍾愛。花草茶也躋身與女性最愛養生茶品前三名。專家提醒女性朋友，女人養生5個時間段不宜喝茶。 1、每個月生理期來臨時 因為，此時經血會消耗掉不少...
2013-09-04 -
老人養生必知：鍛煉時不宜長時間蹲馬步
有的老年人在進行鍛煉時有長時間蹲馬步的動作，這是特別要注意避免的。因為屈膝的時候人的膝關節很緊張，所以磨損得非常厲害，容易引起關節病病程的加快。還有的老人喜歡壓腿，拉伸韌帶，這種鍛煉當然沒問題，可...
2013-04-02 -
生活養生：最佳排便時間幾點
雖然聽著不雅，但事實上，重視排便應像重視吃飯一樣，才能進出平衡，保證機體健康運轉。好的排便習慣，可從3個方面培養。 一天中最佳排便時間 早上最容易出現結腸運動，起床後就上廁所，或者早餐後20分鐘排...
2017-04-17 -
亥時養生 中醫養臟腑的黃金時間段
中醫養生最講究的是時段，對於晚飯過後的這段時間我們一般是怎麼安排的呢?其實一般我們是在玩手機，沒有把握好養生的黃金時間段，那麼亥時做什麼事最易傷身呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 亥時養生的好...
2017-04-17 -
把握每天的十大黃金時間 能保健養生
與日升月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前，口腔、營養、睡眠、運動等學科專家告訴大家幾條人體的最佳黃金時間。 養生黃金時間 ⒈刷牙的最佳時間：飯後3分鐘 因為這時口腔的細菌...
2017-04-20 -
每日養生，記住10個黃金時間效果翻幾倍！
與日升月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前，口腔、營養、睡眠、運動等學科專家告訴大家幾條人體的最佳黃金時間。 1.刷牙的最佳時間：飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開...
2017-05-04 -
不同時間喝蜂蜜水有不同的養生功效
大家都知道蜂蜜水有很好的養生功效，但是你知道嗎？不同時間喝蜂蜜水養生功效也不同呢！下面我們來看看各個時間喝蜂蜜水的養生功效。1，早晨：清腸排毒清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。...
2017-06-28
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1回答
先兆性流產發生時間是什麼時候？
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1回答
寶寶出生時太大在娘胎裡停留時間太長缺氧