長時間走鵝卵石路， 對老人不僅起不到健身作用， 反而會損傷膝關節和足底。 建議老人不要長時間走鵝卵石路。
老年人長時間走鵝卵石路好不好?專家指出，
這不但起不到健身作用，
反而可能會損傷膝關節和足底。
所以老人不宜長時間走鵝卵石路。
老人腳底疼痛非常多見，
多數是由腳底筋膜發炎造成。
腳底筋膜發炎常由對足部有額外應力的活動引起，
如登山、快走、走卵石路等需要跑和跳，
對足部有較大刺激的運動。
李先生就是走多了卵石路，
損傷了腳底筋膜。
老人最好不要走卵石路鍛煉。
這是因為老人走路不穩，
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