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夏至養生的4大原則 教你健康過夏至
夏至養生1起居調養,以順應自然界陽盛陰衰的變化,宜晚睡早起由於夏季太過炎熱的原因,“暑易傷氣”若汗泄太過,經常會使人頭昏胸悶,心悸口渴,噁心,嚴重的甚至會出現昏迷狀況。因此安排室外的工作和體育鍛煉時...
2015-05-18 -
酒糟鼻的常識介紹
酒糟鼻的一般常識是:酒糟鼻常發于中年人,好發於顏面中部、鼻尖和鼻翼部,還可延及及兩頰、頜部和額部。輕度酒糟鼻患者只有毛細血管擴張,局部皮膚潮紅,油脂多。進而可出現紅色小丘疹、膿皰。嚴重酒糟鼻患者鼻端...
2017-02-27 -
最養生的泡腳秘方
泡腳是養生的妙方,從中醫養生的角度出發,泡腳對健康有很多的好處,中醫一直很重視雙足的鍛煉與保養,並運用泡腳按摩進行養生,防病治病。泡腳的好處有這麼多,究竟採用什麼樣的方法才能正確達到泡腳養生的目...
2011-05-18 -
老年人適宜養生的五種花
老年研究中心專家介紹,有些花卉不但可以觀賞,且具有藥理保健作用,很適合老年人養。 百合花 適合患有肺結核的老年人種。百合花形姿高雅,鱗莖與花除食用外,入藥可鎮咳、平驚、潤肺。患有高血壓、小...
2014-06-18 -
中老年人夏季養生的七大注意
中老年人隨著年齡的增大也要注意養生,那麼夏季中老年人要如何養生呢?中老年人養生吃什麼呢?下面就來瞭解一下中老年人夏季養生的七大注意。 隨著夏天的到來,氣溫也在逐漸的上升,這個時候人體的腸胃以及...
2014-06-18 -
秋季飲食養生的好選擇 蓮藕與黃豆
秋季人們注重養生,小編覺得秋季養生最重要的還是要吃好,尤其是富含維生素的蔬菜,今天小編就推薦蓮藕和豆芽這兩款秋季大補的蔬菜。下面小編詳細介紹一下這兩種蔬菜。 1、秋季蓮藕最補人 民間有“荷蓮一身寶,...
2011-04-10 -
冬季養生小常識 這些禁忌要切記
冬季養生的小常識有哪些?冬季氣溫非常低,對於一些人來講可能少有不慎就會染上疾病了。那冬季該如何養生呢?下面小編來給大家推薦幾個養生的小常識,這些禁忌要切記哦! 1.忌早起科頭 “科頭”即不戴帽子。...
2017-02-27 -
晚飯後如何散步才是最養生的呢
現在天氣這麼好,氣溫這麼高,很多人就開始戶外活動了,尤其是在城市裡,晚上吃了飯沒有什麼事情,很多人就會下樓去散步遛彎,養生專家認為散步是很好的養生竅門,操作方法簡單,大部分人都適用。但散步養生講究...
2016-09-07 -
2個春季養生小常識須牢記
春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍,若能在此時好好調養肝臟,便可以增強免疫力,讓身體一年365天都維持在最佳狀態。 中醫裡所說的“肝”,包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等,調養肝臟不僅在飲食、生活上必須...
2011-03-26 -
女人養生之道 時尚養生的八大圈套
時尚養生的八大圈套1洗腸、斷食,排毒養顏時尚理由:許多明星都堅持洗腸美容,目的是讓自己的身體裡沒有宿便,不蓄積毒素,避免了社交場合的尷尬,皮膚也會變得透明有光澤,比單純外用化妝品效果好。不習慣這種方...
2013-12-24 -
喝粥養生的七大好處
喝粥養生好處多,這句話一點也不假,早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說,粥“又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之妙訣也”。宋朝著名詩人陸游甚至以為,食粥能長壽成仙。醫學界公認,粥能補益陰液,生髮胃...
2017-02-28 -
兒童狼瘡性腎病的常識
兒童系統性紅斑狼瘡是一種典型的自身反應性疾病,其特點為患兒血中出現多量的抗核抗原的自身抗體,並表現為多系統損害。下面介紹一些紅斑狼瘡的一些常識。 常識一、起病年齡及性別:多見於女性,約占80~...
2016-02-25 -
六種健康養生的紅棗吃法
紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。它也是女性朋友養生美顏的最愛。今天給大家帶來六種紅棗的養生健康吃法,一起來看一下: 1.紅棗泡水,養肝...
2016-08-26 -
倒睫的常識
倒睫是指睫毛倒向眼球,刺激角膜和球結膜的一種睫毛位置異常。常與眼瞼內翻同時存在,但也可以只有倒睫而無內翻者。倒睫的原因常是由於眼瞼內翻,瞼緣炎特別是潰瘍性。瞼緣炎後引起的毛囊部瘢痕收縮的結果。此外,...
2017-02-28 -
便宜又養生的中醫健康仙草,讓你吃出好身體
導語:不要以為長生不老的"仙丹"都是像靈芝這樣名貴的中草藥,它們也許平常得在你家旁邊的小藥鋪就能買到,而且價格便宜到讓你咋舌。下面來一起看一下吧。 1、甘草止咳抗衰 甘草不僅止咳,它的抗衰...
2016-06-24 -
秋季養生的絕佳選擇
秋天到了,天氣也漸漸轉涼,此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻,秋季飲食,切勿貪食各種油膩辛辣食品,因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,而粥能和胃補脾,潤養肺燥,絕對是秋季養生的絕佳選擇。 1...
2016-08-15 -
癲癇病的常識介紹
對於癲癇病的危害大家都或多或少的有一些瞭解,對於癲癇疾病的患者來說積極進行治療很重要,同時科學合理的家庭護理對於緩解和避免癲癇的發作也是很重要的,下面就針對於癲癇病的常識做一些詳細的介紹,希望會對...
2016-05-27 -
春季養生小常識 8款藥膳助你緩解春困
8款藥膳助你緩解春困1核桃丹參佛手飲核桃仁5個,佛手片6克,丹參10克。將丹參佛手煎湯,核桃仁、白糖搗爛成泥,加入丹參佛手湯中拌均,用小火煎煮10分鐘,冷卻後即可飲用。2鴿肉參芪湯白鴿1只,黨參20...
2014-04-23 -
春季女性養生的四大黃金食物
春季是女性養生的最佳季節,很多女性都選擇在春季調養身體,無論是皮膚還是身體健康,春季都是調理的好季節,那麼女性春季養生吃什麼最滋補呢?一起來瞭解下吧。 女性養生的四大黃金食物 一、紅蘿蔔 ...
2016-02-25 -
夏季養生小常識 夏日午睡切勿貪涼
夏季養生小常識夏天由於氣溫之高,所以有很多人會出現情緒煩躁,精神頹廢等,其實我們稍微的注意一下就不會出現這些情況的,比如說如少熬夜,午睡注意保暖等問題。且夏日多雨悶熱,皮膚病、水腫、腸胃炎等疾病很容...
2014-06-04