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警惕中醫養生的三個誤區
誤解1:輕微不舒服就要去醫院治療 正解:頻繁看病吃藥會降低人體自身的免疫能力。正所謂“是藥三分毒”,吃藥還有副作用。而人體免疫功能有很強的抗病毒能力和自我恢復能力,所以要健康,增強自身抵抗能力...
2010-07-14 -
人際交往的關鍵點有哪些
首因效應 我們常說的“給人留下一個好印象”,一般就是指的第一印象,這裡就存在著首因效應的作用。因此,在交友、招聘、求職等社交活動中,我們可以利用這種效應, 展示給人一種極好的形象,為以後的交流...
2014-03-09 -
專家認為職業發展的關鍵在於前五年
多高的牆多深的基,職業發展的關鍵在前五年。針對成功經理人的調查發現,他們中近87.1%的職業生涯呈現這樣的軌跡:前2-4年處在基層職位,第5-6年初任主管,第7-9年出任經理或高級經理,第10...
2014-12-02 -
女性養生的6種方法
養生時生活中常見的事情,女性朋友們格外注重養生,那麼,怎麼樣才能更好的養生呢?下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定...
2016-07-23 -
雞湯祛春寒 春季養生的3大金牌食物
茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說,春喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而芳香,有利於散發積聚在體內的冬季寒邪、促進陽氣生髮,令人神清氣爽,使“春困”自消。高檔花茶的泡飲,以選用透明玻璃...
2015-04-01 -
辟谷養生的原理 辟穀養生的操作要點
不同的養生方法,在日常生活中能夠對人體產生的養生效果也是有著不同之處的,在一些常用的養生方法中,療效好的養生方式,就更容易的受到人們的青睞,而辟穀養生就是其中的一種。 辟穀養生,是通過心能量啟動...
2016-07-15 -
女性養生的中醫方法 養生先養心
導讀:女性要如何保養自己,延緩衰老,讓自己青春永駐。四季養生網小編推崇大家要快樂生活、綠色生活、健康生活才是真正的養生,不僅是執行養生法這麼簡單,更需要從身邊的小行為開始改變。 1、養生...
2017-03-04 -
孩子泡溫泉這些注意事項是健康的關鍵!
帶孩子泡溫泉時應注意什麼?在寒冷的冬季,帶著孩子全家去泡溫泉真是一個不錯的建議,這既多了一些親子的時光,又有利於身體健康。但是,寶寶泡溫泉時應該注意哪些問題呢?一起與育兒小編瞭解一下吧! ...
2016-10-05 -
吃核桃時,你扔掉的東西是最養生的,它能治療陽痿腰酸等好多病症哦!
今天向大家介紹一樣也許您從來沒有重視過的小物件——核桃分心木。 什麼是“核桃分心木”? 就是您將核桃敲開,吃那核桃仁的時候,在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的,狀如蝴蝶的木質東西。因為它在核桃的內心,將...
2017-03-04 -
健康之路秋季養生的方法
每當季節變換的時候很多人都容易出現一些疾病,尤其是在秋季天氣開始轉冷和氣候乾燥,很多人就會出現咳嗽以及感冒等現象,有些人還會讓皮膚變得特別乾燥,如果我們能夠掌握一些養生的方法通過飲食和生活習慣的調...
2016-01-11 -
立秋後養生的注意事項
隨著生活水準不斷的提高,很多人都開始不斷的注重對身體的保養了,但是養生保健是要掌握好方法和方式才能達到更好的效果,慪氣是立秋只天氣開始變冷,也是滋補身體的最好季節,但是對身體的保養是要掌握好一定的...
2016-01-11 -
網球運動有保健養生的功效
導讀:女人打網球的好處不僅僅體現在健身保持身材上,網球對於女人們來說還有很好的美容效果哦。那麼,女人打網球的好處還有哪些呢?四季養生網小編來為大家解答。 一、健康美體 打網球看上去是...
2017-03-04 -
減肥又養生的晚餐該如何吃
很多人減肥不成功就是由於晚餐吃的不正確,晚餐也不是說不吃,就是看你怎麼吃,那麼晚餐怎麼吃才正確呢?健康瘦身就從晚餐開始吧: 說到減肥,從飲食上我個人認為最重要的莫過於晚餐,就是從養生來說,晚餐也...
2016-08-18 -
豌豆是非常適合養生的食物
很多人都喜歡吃豌豆,豌豆是非常有營養的豆類蔬菜,用豌豆做出的菜非常有營養。豌豆的營養價值很高,豌豆還具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能,對防止便秘也有很積極的作用。因此,豌豆是非常適合保健養生的食物...
2016-08-18 -
太極拳教程 太極拳養生的重要原理
太極拳的作用是非常多的,首先就是人們熟知是養生保健的作用,但是許多人對其養生的原理並不瞭解,其實這和太極拳的規律,以及運動原則有著非常大的關係。下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 太...
2017-03-05 -
戒酒 決定酒精性肝炎預後的關鍵
酒精性肝炎的預後,取決於患者是否繼續飲酒,大腦、胰腺等肝外器官受損程度,是否發展為肝硬化,是否合併乙肝和或丙肝感染。 其中戒酒是決定預後的關鍵,而是否已發生肝硬化則是影響患者生命的主要因素。一般...
2011-12-23 -
男性養生的8大黃金食物
在這個快節奏的生活時代,男性的壓力越來越大,因此男性養生保健成為是人們很關心的一個話題,如今又正值冬季,正是養生的好時節,而飲食身體健康的基礎,所以男性要養生,不妨從食物上入手,8大黃金食物讓男性...
2014-04-24 -
老人養生的禁忌
老人的健康是現代大多數人的期盼和擔憂,為確保老年人的健康,如何養生就成為了大眾關注的問題。想要有效地達成老人養生的目的,就應該清楚在追求養生 的過程中什麼該做什麼不該做,以下小編就老人養生的禁忌為...
2014-06-27 -
胃病膳食養生的“五要五不要”
要節制飲食,不要暴飲暴食,食無定時。 要細嚼慢嚥,不要進食過急,粗嚼快咽。 要清潔衛生,不要進食變質,污染不潔。 要精細清淡,不要肥甘辛辣,燒烤厚味。 要減酒戒煙,不要酗酒濃茶,宵夜過飽。
2017-03-05 -
立夏養生的這些習慣你造嗎
【導讀】二十四節氣是我們傳統民俗文化的一種,用於記錄一年四季的變遷,現在時節已近立夏節氣了,那立夏是什麼意思呢?立夏其實就是意味著夏天的開始,那麼立夏養生要注意哪些事情呢?下面小編就為您帶來這篇立...
2016-05-11