-
蘇東坡食療養生秘笈
胡蘿蔔 提起宋代的文學家，相信很多人的腦海裡第一個浮現的就是蘇東坡。其實蘇東坡不僅在詩詞歌賦上取得了重大的成就，蘇東坡本人還精通中醫藥學，也可稱得上是一位美食養生家。蘇東坡經常會摸索出一些既治病保...
2013-06-06 -
冬季養生秘訣 女性必吃三種食物
想要健康，平時生活中就要注意身體的調養。冬季時節，腎臟機能正常，則可調節機體適應嚴冬的變化，否則，即會使新陳代謝失調而產生疾病，那麼冬季調養身體預防疾病，有哪些養生的小秘訣呢？ 女性冬季調養身體的...
2015-12-23 -
揭秘跳水皇后的養生秘訣
郭晶晶無疑體壇上最受關注的女運動員之一，從美學的角度上來說，她的美是陽光健康的美，富有活力和均衡的美，是一種富有能量和引力的美。 對現代人來說，排毒是當代女性美麗健康必不可少的的一大環節。恰恰...
2013-07-04 -
中醫與佛教共同推出的養生秘訣
中醫與佛教共同推出的養生秘訣 1 記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚 21 ∶ 00~ 早 3 ∶ 00 。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第 2 天沒精神。 ...
2013-10-08 -
世界最長壽老人的養生秘訣，竟是每天吃3顆雞蛋？
近日，吉尼斯世界紀錄認證的世界最長壽老人女艾瑪•莫拉諾去世了！享年117歲137天。 生前，她作為生於19世紀的最後一位健在者，經歷了兩次世界大戰及九十多屆義大利政府的更迭，迄今為止跨越了3個世...
2017-04-19 -
節氣養生|穀雨養生最新預告 你不可錯過的養生秘笈
原則1：運動精神養生 “穀雨”後，降雨明顯增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時養生要順應自然環境的變化，通過人體自身的調節使內環境(人體內部的生理環境)與外環境(外界自然環境)的變化相適應，保持人體各...
2017-04-20 -
蒙山長壽村的養生秘訣大公開！原因竟是吃了這幾樣好東西！以後回家也要照著吃！
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一...
2017-05-03 -
乾隆皇帝三個獨特養生秘訣
乾隆皇帝三個獨特養生秘訣 乾隆皇帝在位60年，活到89歲，這都要歸功於他獨到的養生秘訣，尤其是清晨的保健三件事。 深呼吸 清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先左側臥，再右側臥，最後仰臥，其間共...
2017-05-09 -
你不可不知的養生秘密
堅持五水養生法，能讓你受益匪淺，吃得下，睡得著，流通快(血液)。這“五水養生法”指的是： 第一條秘決：用熱水洗臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。...
2017-05-27 -
揭秘閆妮、唐嫣的美容養生秘笈，學會了你也可以青春不老！
我們看到電視上的女明星們，年紀一大把了，但是皮膚氣色卻很好，看起來就像花季少女一樣，簡直讓人羡慕不已啊。而下面我們就來看看這些女星們的凍齡秘笈吧，你還不趕緊學起來。 那麼，今天，就來給大家揭秘一下...
2017-06-02 -
大蒜八個養生秘密，你知道的有幾個
研究人員通過實驗發現：發芽五天的大蒜抗氧化活性要強於新鮮的大蒜。此外，發芽的大蒜還含有不同的代謝產物，這就表明它生成了不同的物質。發芽大蒜的提取物在實驗室條件下還能保護細胞免受某些類型的損害。 ...
2017-06-05 -
你肯定不知的大蒜養生秘密
你肯定不知的大蒜養生秘密1大蒜應該搗碎吃大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好搗碎成泥吃，並且要先放10~15分鐘後再吃，這樣有利於大蒜素...
2017-06-09 -
宋美齡活到106歲的養生秘訣：愛吃檸檬
能成為長壽老人且容顏不老的宋美齡，40歲的時候就被確診患有早期乳腺癌，最終卻活到了106歲，這在醫療條件不發達的過去一直是個奇跡。有人認為，宋美齡一定有什麼養生秘訣，其實，這與宋美齡日常的生活有著密...
2017-08-11 -
85歲將軍級專家田時雨的養生秘訣：堅持做到357
約了田時雨(名醫預約)教授下午3點做視頻採訪。沒想到他自己坐了個車，下午2點就到了公司樓下。我們驚慌的電話他，請他別動，我們馬上下樓去接他，他說：“不用，不用，我都在按電梯了。”一見面，田老就趕忙解...
2017-08-24 -
初秋如何養生保健 養生秘訣要瞭解
初秋養生小秘訣 1、注意衣物增減 雖然初秋還帶著夏末的燥熱，但是隨著秋季的腳部的靠近，早晚的溫差也會開始顯現出來，大家在秋季早出晚歸時要隨身攜帶小外套，以免受到風寒的侵襲。 2、運動不能落下 很多...
2017-08-24 -
這些養生秘訣讓你延年益壽
生命可貴，人人都希望自己的壽命可以長一些。壽命的長短與平時的養生關係密切，但是過於複雜的養生方式難以實行並長期維持下去，因此有人提出了“早上四要三不，晚上三要五不”的日常養生法。早上四“要”1、起床...
2017-09-27 -
夏季不同體質人的飲食養生秘笈
中醫認為，人體有多種體質，如陰虛體質、陽虛體質、痰濕體質等等，體質不同，養生方法也有所不同。根據症狀，看看您屬於哪種體質，然而選擇適合自身的夏季養生方法。 夏季不同體質人的飲食養生秘笈 一、濕熱質...
2016-04-28 -
夏季養生秘訣 教你如何保持好的精力與體力
夏天是個容易犯困的季節，總讓我們覺得怎麼睡都不夠。而且天氣一熱人也變得容易煩躁。下面就和大家分享夏季養生秘訣，教你如何保持好的精力與體力！ 遮陽防曬解暑祛濕以醒脾 夏季的突出特點是濕熱。中醫認為脾胃...
2016-04-29 -
葡萄酒可以美容嗎 葡萄酒的美容養生秘訣
葡萄酒可以美容嗎？說起葡萄酒大家都不陌生，葡萄酒的作用和功效有很多。美容就是其中之一，下面就來瞭解一下葡萄酒的美容養生秘訣吧。 葡萄酒的美容養生秘訣 對於女性而言，臉部的斑點、皺紋、皮膚鬆弛和臃腫性...
2016-04-30 -
氣血不足怎麼調養 養生秘訣養出女人好氣血
氣血對於女人來說十分的關鍵，是女人衰老保持容顏的關鍵，女人氣血不足也容易帶來一些身體健康問題，那麼，女人如何保養氣血呢？女人補血方法有哪些？ 養生秘訣養出女人好氣血 多喝水、喝對水 “每天喝8杯水...
2016-05-01
