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處暑養生 驗方集錦
夏天容易瘦溫度的影響，更何況今天是處暑。而感到身體不適。我們稱為暑病。夏季的暑氣傷身，由本身的體虛不能抵禦外邪。 驗方集錦 暑病 夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非細...
2016-05-01 -
橘子養生驗方 橘皮理氣橘絡化痰
冬季時節，橘子成了應季的水果，我們經常會吃橘子，可能很多人在吃橘子的時候會把橘皮、橘絡、橘核扔掉，其實這些材料都能變廢為寶，為我們的健康所利用。如橘皮可止咳，緩解消化不良等。下面我們就為大家介紹有...
2014-12-06 -
中醫治療面肌痙攣的經驗方
中醫認為，面肌痙攣多因肝風內動，或血虛生風，上犯清空，擾亂面部經脈，氣血流行失常而發病。治療以平肝熄風，豁痰鎮靜，滋腎養血，解熱除濕為主。下述3個經驗方，供患者在醫生的指導下選用。 1、解痙湯 ...
2013-01-18 -
白領養生經 飲食要科學
高血壓、冠心病患者 宜偏吃魚、牛奶、豆漿、香菇、木耳、蓮子、紅棗、桑葚、蘋果、植物油等，少吃動物油，戒煙少酒，以利降脂降壓、益心安神。 習慣性便秘、痔瘡患者 可偏食菠菜、竹筍、蜂蜜、紅...
2009-06-17 -
長壽秘訣 一位老藥師的養生經
想要讓自己的變得長壽，其實不妨借鑒下長壽老人的養生方法，長壽老人能長壽與他的養生方法是分不開的，今天就為大家介紹一位老藥師的養生經。 名人養生：一位老藥師的養生經 今天要介紹的這位老藥師...
2015-05-26 -
有效治療強直性脊柱炎的經驗方
小故事：張先生40歲，腰背部僵硬疼痛10年，夜間疼痛較重，翻身困難，晨起明顯，常需1小時左右才能緩慢起床，伴腰部及下肢酸軟無力，舌質暗，苔少，脈沉細。查體：枕牆距15cm，指地距30cm，查HLA...
2012-09-17 -
治療頸椎病的經驗方
頸椎病主要是頸椎間盤退行性變和頸椎骨質增生導致的一組症候群，是中、老年人的常見病、多發病，反復發作，遷延不愈，嚴重影響病人的工作和生活。祖國醫學對於頸椎病的治療有它的獨到之處，下面給大家推薦一個很...
2012-04-13 -
防治白內障的經驗方
藥方一 【材料】豬肝150克，鮮枸杞葉100克，先將豬肝洗淨切條，與枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每日口服2次， 【功效】可明目清肝，改善視功能。 藥方二 【材料】紅棗7枚，枸杞子15克，...
2009-08-10 -
太極拳的至上養生經
老年人養生的方式繽紛複雜，多種多樣。其中，太極拳是很多老年人首選的健身方式。下面是一個老年人分享他的太極至上養生經，一起來看看吧! 提這個“松”字，我學太極拳數十年了，到了近年才悟到其中道理...
2013-06-04 -
中醫治療過敏性紫癜的經驗方3則
中醫認為過敏性紫癜以皮膚出血斑及出血點為主，屬於“紫斑”的範圍。治療血虛微熱者，宜涼補之;血有因於氣虛者，宜補其氣;血有動亂不寧者，官清之和之。中醫治療過敏性紫癜有以下3則經驗方： 清熱解毒湯 ...
2012-12-17 -
中醫專家揭露經絡養生的長壽經驗
對於中醫針灸或是經絡學稍有研究的人都知道，金伯華教授80歲高齡依舊精神矍鑠，行動敏捷，一點都看不出真是年齡。而且現在還在為大家出診，參加各種公益社會活動，這就讓不少人對他的經絡養生比較好奇，下...
2013-08-08 -
古人養生經典法則
靜神養生 在傳統養生學中佔有重要地位。古人認為，神是生命活動的主宰，保持神氣清靜，心理平衡，可以保養天真元氣，使五臟安和，有助於預防疾病、增進健康和延年益壽。反之則怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺...
2013-08-08 -
中醫治療老人＂串腰龍＂的經驗方
提到帶狀皰疹很多人都不知道是什麼疾病，其實它就是對“串腰龍”的專業說法。這種疾病多見於老年患者，且發病部位主要在腰部，患處十分疼痛。下面給大家分享幾則中醫治療老人帶狀皰疹的經驗方。 帶狀皰疹是春...
2013-07-04 -
孔子養生經：養生根本以養德
“德”品德，是中華名族的傳統美德，就連從我們小時候開始讀書來就有思想品德這麼一門科目。由此可見”德“對於我們是多麼重要。而”孔子養生經：養生根本以養德“，這又該如何說來呢？ 孔子提出“德潤身”、...
2013-06-02 -
程式養生經？自發五禽戲與養生
自覺五禽戲動功是訓練技能者先練靜功，運動內氣，靜極活潑，引發外動，自覺的體現近似虎、熊、鹿、鳥、猿的聲響、情態、外形和動作，以達到強身、催進健康、治病等目的。 熬煉方法 訓練技能前先要寬衣解帶，解...
2013-03-09 -
急性闌尾炎經驗方
治療急性闌尾炎患者，其中有三個方子用於不同證型的急性闌尾炎患者，療效頗佳，介紹如下： 方一 大黃10克，牡丹皮15克，桃仁10克，冬瓜仁10克，敗醬草15克，水煎服，每日1劑，溫服。本方適用於腸道...
2017-05-26 -
養生之道 白領女性的健康假期養生經
每個人都喜歡假期，穿新衣，吃豐盛的飯菜，這時人們容易忽視身體健康，假期要注意養生，女性假期養生應注意哪些呢？ 營養失衡症——白領女性疾病的誘因 據有關調查，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重...
2016-05-01 -
健康生活方式 宅男宅女的養生經
宅，在很多人眼裡就意味著不健康。的確宅真的很容易使自己患上各種疾病，但其實宅並不是生病的根源，如果宅在家中依然可以保持一個規律健康的生活方式，簡單的室內運動，依然是會宅的很健康的。 一、喝杯蜂蜜水 ...
2016-05-01 -
久坐用眼過度 上班族須知的養生經
在以前勞動力比較盛行的年代，人們都盼望著能做辦公室的工作，盼望著整天不用活動，去從事輕鬆的工作，可是現在這種工作隨處可見，也就導致了我們辦公室裡的上班族有了共性，那就是疾病，如何養生呢？ 久坐不...
2016-05-15 -
老中醫運動養生經的內容是什麼
運動決定生機，生機決定健康！老中醫運動養生經包括諸多針對老年人體制的運動處方，小到眼保健操，牙齒保健操，大到易筋經、五禽戲、太極拳都有詳細介紹。針對老年人常患的糖尿病、腦血栓、骨質增生等疾病有詳細...
2016-08-08
