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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在,生活條件好了,不僅有車一族越來越多,而且吃的也更加豐富。那麼,有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車,不...
2016-03-25 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡,兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱,會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎?歪打正著,這還真是說出來了低溫養生法的四字言之:低溫養生。從飲食著手養生的最初,就是要健康攝取食物。低溫養生,也...
2017-02-07 -
養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟: 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為,人身體的變化與四季輪回是一致的,因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說:“順天時地利。”這裡的“時”,指的是四時陰陽,具體說就...
2017-02-10 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
太極拳視頻 太極拳柔中有剛的養生之道
修煉太極拳的人對太極拳的剛柔都很熟悉,剛柔本是一對矛盾關係,但是太極拳中卻是相輔相成、相輔而生的關係。太極拳的特點是剛柔相濟,現代人學習太極拳的好處是強身健體,下面隨著太極拳視頻,瞭解太極拳柔中有...
2017-02-17 -
凍瘡防治驗方
凍瘡是寒冷冬天的一種常見病,當環境氣溫低於10℃(尤其氣溫在5℃以下)時容易發生,一般人要到春季氣候轉暖後才會自愈。但許多人一旦患凍瘡後,每年一到冬季就會再次復發。凍瘡好發於手指、手背、足趾、足跟...
2017-02-17 -
脊髓炎單方驗方
①將軍散 組成:將軍幹、螻蛄、甘草各等份。 用法:上藥共研細末,每日3次,每次1克。 ②桑螵蛸歆 組成:桑螵蛸(酒炒為末)90克,全蠍末30克,甘草末30克,混合。 用法:每日3次,每次4.5克。
2017-02-17 -
震顫麻痹單方驗方
蝮蛇抗栓酶注射劑 組成:主要成分為轉氨酸脂酶,每克含0.25μ(酶活力單位)。 用法:常用量每公斤體重每天0.008~0.012μ(成人大約0.5μ)加入生理鹽水500毫升,作靜脈滴注,滴速不超過...
2017-02-17 -
重症肌無力單方驗方
①馬錢子膠囊 組成:馬錢子。每粒膠囊裝制馬錢子粉0.2克。 用法:每日3次,每次1粒,飯後服。每隔2~4天增服1粒,逐漸加至7粒。在增藥過程中,如自覺機體局部有一過性肌肉跳動、抽動感時;切不可再增...
2017-02-17 -
三叉神經痛單方驗方
①七葉蓮製劑 組成:以七葉蓮配製成注射液(每安瓿2毫升9相當於原生藥5~10克)或片劑(每片含幹浸膏0.4克,相當於生藥5克)。 用法:肌肉注射,每次2~4毫升,每日1~2次;口服片劑,每次3片,...
2017-02-17 -
坐骨神經痛單方驗方
①祛痛煎劑 組成:刺三甲20克,人地金牛15克,鐵腳威靈仙15克,走馬風15克,丟了棒15克,三丫苦20克,穿破子15克,五指毛桃15克,九節風20克。 用法:每日1劑,水煎,分2次服。 療效:共...
2017-02-17 -
精神分裂症單方驗方
①牛角粉 組成:紅牛角(黃牛角亦可)。 用法:將牛角研成細末,每日沖服3次,首次量2~3克,以後逐漸加量至每日60克。30日一療程,上般治療三療程。 療效:觀察100例,近期痊癒64例,顯效12例...
2017-02-17 -
遺傳性共濟失調單方驗方
①香茸丸 組成:鹿茸、當歸、麝香、生川烏、雄羊腎。 用法:每服9克,1日3次。 ②振頹丸 組成:人參、白術、當歸、馬錢子、乳香、沒藥、蜈蚣、穿山甲。煉蜜為丸,每丸重6克。 用法:每次1丸,以酒送服...
2017-02-17 -
中風單方驗方
①蝮蛇抗栓酶注射液 組成:蝮蛇抗栓酶,每支含量0.25單位。 用法:第一周,以0.25單位加250毫升生理鹽水靜脈滴注,每日1次;第二周增至0.5單位加250毫升生理鹽水靜脈滴注,亦每日1次,用藥...
2017-02-17 -
兩個食療養生的經典小驗方
食療是一種真正的養生,在吃中吃出健康。這是一種養生的境界。下面就介紹兩款食療方法。以供參考。 美容食療——紅酒燉蘋果 做法:蘋果(400克)去皮,用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋裡,倒入紅...
2013-06-03 -
健康養生生活館,治療風熱病驗方
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 風熱病是我們日常生活中一種常見的疾病,有哪些治療方法呢?這類病該如治療呢?那麼究竟是什麼原因導致這類疾病的發生呢?今天,小編就和大家一...
2017-06-09 -
體育養生 怎樣才能打好羽毛球的實戰經驗
現在日常生活娛樂中最為受歡迎的是羽毛球,那麼怎麼單打羽毛球才好呢?下面有一些羽毛球單打的實戰經驗,我們一起來看看吧。 1、發球與接發球要到位 開始的一兩拍基本決定了你這個球的勝負。提倡發高遠球,就...
2016-04-29 -
夏季養生之道 最真實的經驗分享
入夏之時,養“心”為上,養“心”為先。馬克思所說:“一份愉快的心情勝過十劑良藥”。而且夏季氣候炎熱生機旺盛,是陽氣最旺盛的季節,夏日人的脾胃功能低下,經常感覺胃口不好,人心火也比較旺盛,所以夏季的養...
2016-06-03