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中醫脊柱養生術有哪些呢
養生的範圍是比較廣泛的，它包括的方面是很多的，其中脊柱的養生往往是被人們所忽略的，但是脊柱的養生也是相當關鍵的，所以說針對，中醫脊柱養生的方法仍然是需要瞭解的，只有掌握了這些方法我們在生活當中才能...
2016-01-18 -
太極拳養生 太極拳之四大養生術
隨著時代的發展，人們對養生需求越來越大，研究人員通過研究太極拳發現，太極拳的養生功效符合生理特徵，練太極拳能增強體質，提高免疫功能，下面隨著太極拳養生，掌握太極拳之四大養生術。 太極拳之四大養...
2016-05-23 -
【辦公室白領必學的四大養生術】
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此今天我專門搜索了有關文章，學習完後...
2017-03-07 -
不同體質養生術 五類體質女性的養生之道
不同體質的女性，身體素質也不同。針對不同體質女性身體的弱勢進行個性化的進補，可以達到立杆見效的養生效果。下面小編帶大家來看看，五類不同體質女性的養生之道，教大家找到適合自己的體質養生術。類型一：血液...
2013-07-24 -
揭秘58歲趙雅芝不老養生術
忘齡美容法 保養是趙雅芝必被問到的問題。對於如何“保鮮”，趙雅芝笑道，“我已經老了，早已配不起‘美人’這樣的稱呼了。我不知道為什麼還會有那麼多人覺得我依然美麗，我已經過50歲了，早過了屬於‘美麗...
2012-01-18 -
上班族如何保養 必不可少的九大“養生術”
導讀: “白領養生”一直都是很火的話題，特別是目睹過各大“白領猝死”的新聞後，白領們更加關注養生這方面的知識。都市白領在日常生活中怎麼做能夠讓身體更加健康呢?學會了，你會比同行健康許多。…… 1....
2017-03-08 -
辦公族必會的10大養生術
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此今天我專門搜索了有關文章，學習完...
2010-09-17 -
3大養生術讓夜班族健康無憂
一、心理障礙需注意 作息時間的顛倒會帶來一系列生理問題，時間一長心理問題也會凸現，如睡眠障礙、抑鬱症等。很多夜班族常因為作息時間的顛倒，不能很好地照顧家庭，難盡做丈夫、妻子、兒女、父母之責，...
2011-06-09 -
辦公族必會的辦公室美眉養生術
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此今天我專門搜索了有關文章，學習完...
2011-03-19 -
3大養生術 讓夜班族把好健康關
經常熬夜的人就能體會到，熬夜之後會口乾舌燥，脾氣暴躁，而且白天因為太疲勞還不容易入睡。而對於夜班族來說，上夜班不僅僅是熬夜，而且還有工作好處理。那麼夜班族怎樣才能在日常生活維護健康呢？下面小編來...
2011-04-01 -
三養生術 幫助夜班族把好健康關
經常熬夜的人就能體會到，熬夜之後會口乾舌燥，脾氣暴躁，而且白天因為太疲勞還不容易入睡。而對於夜班族來說，上夜班不僅僅是熬夜，而且還有工作好處理。那麼夜班族怎樣才能在日常生活維護健康呢？下面小編來...
2011-04-18 -
上班族必學白領10大養生術
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此今天我專門搜索了有關文章，學習完...
2011-08-05 -
白領必學的10大辦公室養生術
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，小編特提供“白領十大養生建議”如下： 第一：學會科學飲食 讓人沮喪的現狀：吃飯是每個人必須要做...
2011-05-24 -
白領族必學的10大辦公室養生術
第一：學會科學飲食 讓人沮喪的現狀：吃飯是每個人必須要做的事，但卻不是每個人都會吃飯，這話聽起來好笑，其實不是玩笑，因為現在很多人就是不知道怎麼攝取食物中的營養成分造成身體很多隱性疾病的爆發。...
2011-07-28 -
加班族不可不知的三大養生術
經常熬夜的人就能體會到，熬夜之後會口乾舌燥，脾氣暴躁，而且白天因為太疲勞還不容易入睡。而對於夜班族來說，上夜班不僅僅是熬夜，而且還有工作好處理。那麼夜班族怎樣才能在日常生活維護健康呢？下面小編來...
2011-07-08 -
白領必學的養生術：補充糖和鹽
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，今天小編特為白領提供以下養生建議。 ...
2011-11-25 -
三大養生術讓夜班族把好健康關
熱文推薦：女人裸睡的五大好處！ 一、心理障礙需注意 作息時間的顛倒會帶來一系列生理問題，時間一長心理問題也會凸現，如睡眠障礙、抑鬱症等。很多夜班族常因為作息時間的顛倒，不能很好地照顧家庭，難盡...
2011-04-10 -
水果養生術搞定13種小毛病，番茄木瓜治失眠！
五顏六色的水果營養成分高，更是身體最好的保養品。每天早餐除了五穀雜糧當主食外，必定有一杯250cc的新鮮果汁，早上喝比較好，如果晚上吃水果、喝果汁，肚子容易脹、頭暈睡不著，建議睡前不要吃水果、不易...
2015-12-24 -
水果養生術 助你擺平9種小毛病
你知道水果有哪些神奇功效嗎？比如：應酬過後解除脹氣可吃楊桃、鳳梨、火龍果；用腦過度、失眠、睡不好可吃番茄、木瓜調節；椰子汁、西瓜可降暑。。。接下來，小編就為你說說“水果養生術”，讓你搞定9種小毛病。...
2013-06-02 -
教你清明時節的養生術
跟烏龜學習呼吸 清明前後要注意呼吸，呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸，而睡著時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨，只有頭頸和肚子相結合，所以它的呼吸很特別，是胸式加腹...
2012-03-09
